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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook
- Practical Skills to Help You Overcome Anxiety, Worry, Panic Attacks, Obsessions, and Compulsions
- De: Pamela S. Wiegartz PhD, Kevin L. Gyoerkoe PsyD, Laura J. Miller MD - foreword
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 8 h y 15 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 1
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Narración:3 out of 5 stars 1
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Historia4 out of 5 stars 1
Anxiety during pregnancy and postpartum is much more common than many people know, and yet there are so few resources available to struggling new moms. The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook offers powerful strategies grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) to help you control your worry, panic, and anxiety.
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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook
- Practical Skills to Help You Overcome Anxiety, Worry, Panic Attacks, Obsessions, and Compulsions
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 8 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-22
- Idioma: Inglés
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![10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry] Audiolibro Por Kevin Gyoerkoe, Panela Wiegartz a](https://m.media-amazon.com/images/I/51AyHCigtlL._SL500_.jpg)
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- De: Kevin Gyoerkoe, Panela Wiegartz
- Narrado por: Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:3 out of 5 stars 1
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Historia0 out of 5 stars 0
A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Narrado por: Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-13
- Idioma: Español
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