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Year 1 In the Beginning...
- Maximizing Your 1st Year of Muscle Building!
- De: John Heart
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
The biggest gains in lean muscle mass (up to 25 lbs. or more) occur during the 1st year of proper bodybuilding weight training! In Year 1 In the Beginning... Mr. America, Natural Mr. Universe & world renowned Trainer John Heart shows beginners how to gain the most muscle that potentially can be had in that year. John is famous for prescribing very short, efficient workouts that have his beginner clients regularly gain up to 25 lbs. of muscle in under 12 months! For the first time ever, the exact weight training routines, along with pictures and detailed descriptions on how to perform each ...
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Year 1 In the Beginning...
- Maximizing Your 1st Year of Muscle Building!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-24
- Idioma: Inglés
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