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Relaxation and Meditation Techniques for Adults
- Relax, Unwind, and De-stress Daily
- De: Aria Renae
- Narrado por: Graham Mack
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Relax, unwind, and de-stress daily with the help of these relaxation and meditation techniques. If you're just starting out with meditation or you would like to learn more about meditation, this book is geared towards anyone who is wanting to learn. In this step by step guide, you will learn the different types of different relaxation and meditations techniques in order to help you unwind and de-stress.
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5 out of 5 stars
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Great meditation guide
- De Lisa mckenna en 01-30-23
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Relaxation and Meditation Techniques for Adults
- Relax, Unwind, and De-stress Daily
- Narrado por: Graham Mack
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-22
- Idioma: Inglés
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Get Out of Your Own Way
- Simple Ways to Get Out of Your Own Head, Out of Your Own Way, and Stop Self-Sabotaging
- De: Aria Renae
- Narrado por: Ashley Malster
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Getting out of your own way is achievable. Self-sabotaging yourself does not need to occur. You do not need to be caught in this vicious cycle that is derailing your future and diminishing your confidence. By taking a step back and analyzing your life, you can give yourself a new perspective, one in which you can begin to formulate a plan to get you where you want to go.
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Get Out of Your Own Way
- Simple Ways to Get Out of Your Own Head, Out of Your Own Way, and Stop Self-Sabotaging
- Narrado por: Ashley Malster
- Duración: 2 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-22
- Idioma: Inglés
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