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The keto diet is a promising high-fat and low-carb diet plan that overcomes unhealthy weight gain and lowers health risks. Lara O'Melassa shares her knowledge and experience on the weight loss journey with the keto diet in her book Keto Bread for Beginners. An amalgamation of her personal experiences, this book presents basic, useful information on the keto diet for beginners and walks them through the numerous ways in which they can incorporate the diet in their daily lives.

An amphibious aircraft crashes in Maine, a young girl skinny-dips with her elders, a distraught cruise ship dancer boards a water taxi in Grenada, and travelers to Dubai and Abu Dhabi long for familiar oceans; back in New England, small-town artists try to smudge out their tedium with seaside transgressions. Amphibians celebrates home in a cross-cultural way, and the sensation of feeling not quite right in one's own skin, on land and near water, at home and abroad.

Hosted by Dr Lara Dungan and Dr Vyanka Redenbaugh, this is the podcast where we tell you all about the most exciting research going on in the world of immunology, so grab a cup of tea, sit down and relax and we’ll fill you in. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nomi Scheherezade was totally famous, Internet famous, that is! The glamorous multiracial twenty-something knew all the secrets of style and beauty, and boasted hundreds of thousands of followers on her red-hot social media accounts. But that wasn't her only claim to fame. She was one of the prettiest, sassiest, and most audacious futanari (dickgirl-style futa that is!) girls social platforms had ever seen. She wasn't the top futa out there, though, and that irked her. Inspired by cheesy online videos, Nomi comes up with a bold plan: give unsuspecting men and women a sneak peek into the ...

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Medikamenten gegenzusteuern, aber ohne durchschlagenden Erfolg. Dabei solltest du eines verstehen: Darm und Gehirn, Körper und Psyche sind ein Team, die über die sogenannte Darm-Hirn-Achse miteinander kommunizieren. Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter.

Gestaltwandler-Romantasy über einen Bergwolf, der nur seine Gefährtin finden will, stattdessen jedoch in eine uralte Fehde gestoßen wird, und eine Grauwölfin, die sich erbittert gegen ihre Gefühle für den Feind wehrt, aber zum ersten Mal in ihrem Leben gern versagen würde.

Brought to you by Penguin. From the prize-winning author of Supper Club comes a wickedly funny and slyly poignant new satire on modern life - for fans of My Year of Rest and Relaxation, Convenience Store Woman, and J. G. Ballard's High Rise Meet Ingrid. She works on a gargantuan luxury cruise...

El que posea la lanza de Longinos será el amo del mundo, pero el que la pierda encontrará su propia muerte. Eliza es una reconocida médium inglesa que se gana la vida, junto a su familia, poniendo en contacto a los vivos con sus seres queridos fallecidos. En una de sus sesiones, algo incontrolable y aterrador se comunica a través de ella para encomendar a una de sus hijas una extraña y peligrosa misión: recuperar la lanza de Longinos.

"Eine Nacht und drei Minuten" berichtet frivol, frech und freizügig über die sexuellen Exzesse einer ganz normalen Frau. Ein ebenso unterhaltsames wie...

I'm Dan Hope and inside my head I keep a list of things I want to come true. For example, I want my sister to go to university at the North Pole and only come back once a year. I want to help Sherlock Holmes solve his most daring mystery yet. I want to be the first eleven-year-old to land on the moon. And finally I want my dad to love me.

In 1922 the federal government built the largest facility for handicapped children in the country, hidden in the Shenandoah mountains of Virginia. It was closed forever in 1960 amid horrifying stories of deplorable conditions, overcrowding, illegal testing and sexual abuse of the young inmates.

The podcast is a spanish podcast for the Latino community centered around having conversations on health: physical health and discussing nutrition, natural medicine and a whole person approach to physical, mental, emotional and spiritual health, through a Christian perspective. We will focus on specific areas that impacts the Latino community around health and wellness.

Jahrelang arbeitete die Lyrikerin Lara Rüter am Max-Planck-Institut in der Primatenforschung. Aus ihren Erfahrungen dort ist eine autobiografische Erzählung entstanden: ergreifend, einnehmend und von großer poetischer Kraft. Gedichtzitate, wissenschaftliche Fragen und Beobachtungen am Gehege fließen ineinander und verbinden sich mit zutiefst persönlichen Momenten. Es geht um Affen und um Liebe, um Beziehungen und Grenzen – und vor allem um die Frage, was es bedeutet, Mensch zu sein.

5 domande a David Grubbs – a cura di Lara LimongelliDavid Grubbs è musicista, compositore e studioso statunitense. Figura centrale nella ridefinizione dei linguaggi del rock sperimentale dagli anni Novanta, in gruppi come Red Krayola, Gastr del Sol, Bastro e Squirrel Bait. La sua attività si colloca all’intersezione tra composizione, improvvisazione e pratiche transdisciplinari, ed è stata presentata in importanti istituzioni museali internazionali.Lara Limongelli ha fatto a David Grubbs cinque domande in occasione del suo concerto all’Istituto Polacco di Roma, organizzato da Flaming ...

Hosted by Olivia Lara Owen, this is a space for women who have already done a lot of inner work, and are now navigating the quieter, more complex thresholds of life. The ones that don’t respond to urgency, forcing, or optimisation.Through solo episodes and occasional conversations, Olivia explores what it means to build a life that can actually hold you. One rooted in capacity rather than intensity, devotion rather than fantasy, and truth rather than performance.This is not a podcast about fixing yourself. It’s about feeding yourself.And staying.New episodes released in rhythm, not ...

Ayude a su hijo a desarrollar una confianza en sí mismo fuerte, y a vivir con seguridad, ¡sin repercusiones negativas, ni inseguridades emocionales! Nuestros hijos deben de aprender a hacerse valer en un mundo que suele estar salpicado de retos e incertidumbres. Necesitan una sana confianza en sí mismos para alcanzar sus metas y seguir con seguridad su propio camino. Sin embargo, a veces, nuestros pequeños carecen de autoestima y dudan de sí mismos y de sus capacidades. ¿Ha vivido alguna de las siguientes situaciones? Su hijo es tímido y reservado. Le cuesta hacerse valer en la ...

En esta novela transgresora, José Luis Trueba Lara abreva en los testimonios y documentos de los contemporáneos de Hidalgo y Allende para delinear el perfil de un hombre complejo, contradictorio, hábil político y violento líder de ejércitos. Hidalgo retrata a los protagonistas de la primera fase independentista con todos sus claroscuros y debilidades.

Riella und Devion sind bereit, alles zu tun, um Rivan zu helfen. Dieses Versprechen wird oft genug auf die Probe gestellt, denn wie es aussieht, müssen sie dafür eine junge Frau involvieren, die viel zu zart für all die Geheimnisse, Intrigen und Machenschaften ist. Wird die Liebe es auch hier schaffen, zu siegen?

Du spuerst, dass etwas nicht mehr stimmt. Nicht dramatisch. Nicht ploetzlich. Aber deutlich genug, um es nicht laenger zu uebergehen. Dein Glueck beginnt — mit dem naechsten Schritt ist kein Ratgeber. Es sagt dir nicht, was du tun sollst. Es erklaert dir nicht, wie Glueck funktioniert. Dieses Buch begleitet dich durch innere Klaerung, Reibung und Ausrichtung — mit Sprache, die trifft, nicht beruhigt. Es laedt dich ein, ehrlich hinzusehen: auf das, was dich traegt, und auf das, was dich bindet, obwohl es vertraut ist. Hier geht es nicht um Optimierung. Nicht um Motivation.

Hosted by Lara Portelli, award-winning author, menopause and divorce mentor, and midlife rebel with a mic, this show is raw, real, and radically honest. It’s for those who’ve hit 40+ and decided they’re done playing small, done people-pleasing, and done following the damn rules.On Midlife Unplugged, we rip off the masks and speak truth. From body changes to identity crises, breakups to reinventions, hot flashes to bold career pivots... nothing is off limits.We have bodacious, unapologetic, purpose-driven guests who are ready to share their story with unfiltered honesty. If you’ve ...