Raices de Sanacion Podcast Por Dr. Ana Lara arte de portada

Raices de Sanacion

Raices de Sanacion

De: Dr. Ana Lara
Escúchala gratis

The podcast is a spanish podcast for the Latino community centered around having conversations on health: physical health and discussing nutrition, natural medicine and a whole person approach to physical, mental, emotional and spiritual health, through a Christian perspective. We will focus on specific areas that impacts the Latino community around health and wellness.

© 2026 Raices de Sanacion
Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Episodio 7: Salud Mental en la Comunidad Latina: Rompiendo el Silencio y Sanando Integralmente
    Apr 2 2026

    Bienvenidos a Raíces de Sanación, el espacio donde exploramos la conexión entre cuerpo, mente y espíritu desde una mirada compasiva, cultural y profundamente humana.

    Hoy hablaremos de un tema urgente y muchas veces silenciado:

    La salud mental en la comunidad latina.

    Exploraremos:

    · Los aspectos culturales que influyen en cómo entendemos la salud mental

    · El estigma que dificulta buscar ayuda

    · El papel de las creencias religiosas

    · Por qué la depresión y la ansiedad suelen minimizarse

    · Cómo el trauma no sanado impacta la salud física a largo plazo

    · Por qué la diabetes y las enfermedades cardíacas son tan frecuentes

    · Caminos hacia una sanación holística y una mejor calidad de vida

    Este es un episodio de verdad, compasión y esperanza.


    Subscríbete al canal, dale “me gusta” a este video y compártelo con alguien a quien creas que le pueda interesar. ¡No te pierdas los próximos episodios, ya que enseñaremos sobre los cuatro pilares de la salud! ¡Disfrútalo!

    Para obtener más información sobre cómo consultar con la Dr. Ana Lara, visite y programe su consulta telefónica GRATUITA DE 15 MINUTES:

    Sitio Web: https://raicesndmedcenter.com/

    Facebook: raicesndmedcenter_espanol

    Instagram: raicesndmedcenter_espanol

    Aviso: Este contenido tiene fines educativos; no pretende brindar tratamiento medico a nadie. Consulte a su medico para obtener más información.

    Hashtags:

    #Raices #salud #Podcast #Latinos #Espiritualidad #saludmental #sanacion #medicina #medicinanatural #hierbas #nutrición #ejercicio #estres

    Más Menos
    41 m
  • Episodio 6: El Estrés: Comprendiendo la Respuesta Fisiológica y Caminos Naturales Hacia la Sanación
    Mar 26 2026

    Bienvenidos a Raíces de Sanación, el espacio donde exploramos la conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu desde una mirada integral y compasiva.

    Hoy hablaremos de una de las fuerzas más influyentes—y muchas veces invisibles—en nuestra salud:

    El estrés.

    No solo el estrés emocional que sentimos,
    sino lo que ocurre fisiológicamente dentro del cuerpo y el cerebro cuando vivimos en un estado constante de tensión.

    En este episodio exploraremos:

    · Qué le hace el estrés al cuerpo y a la mente

    · El papel del sistema nervioso simpático y parasimpático

    · Qué es el cortisol y su ritmo natural

    · Cómo el exceso de cortisol afecta el cerebro, las hormonas sexuales y la inflamación

    · Cómo el trauma no sanado se manifiesta físicamente

    · Formas naturales de restaurar el equilibrio desde una perspectiva naturopática

    Respiremos profundo… y comencemos.

    Subscríbete al canal, dale “me gusta” a este video y compártelo con alguien a quien creas que le pueda interesar. ¡No te pierdas los próximos episodios, ya que enseñaremos sobre los cuatro pilares de la salud! ¡Disfrútalo!

    Para obtener más información sobre cómo consultar con la Dr. Ana Lara, visite y programe su consulta telefónica GRATUITA DE 15 MINUTES:

    Sitio Web: https://raicesndmedcenter.com/

    Facebook: raicesndmedcenter_espanol

    Instagram: raicesndmedcenter_espanol

    Aviso: Este contenido tiene fines educativos; no pretende brindar tratamiento medico a nadie. Consulte a su medico para obtener más información.

    Hashtags:

    #Raices #salud #Podcast #Latinos #Espiritualidad #saludmental #sanacion #medicina #medicinanatural #hierbas #nutrición #ejercicio #estres

    Más Menos
    43 m
  • Episodio 5: ¿Por qué el sueño es esencial para tu salud y bienestar?
    Mar 20 2026

    Bienvenidos a Raíces de Sanación, el espacio donde exploramos la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu para vivir con mayor equilibrio, conciencia y bienestar.

    Hoy hablaremos de algo tan cotidiano que a veces olvidamos su profundo poder sanador:

    El sueño.

    Dormir no es una pérdida de tiempo.
    Dormir es uno de los actos biológicos más importantes para la restauración, regulación y sanación integral del cuerpo.

    En este episodio exploraremos:

    · Qué ocurre en el cuerpo durante el sueño

    · Cómo el sueño impacta la salud neurológica, hormonal, cardíaca, mental y metabólica

    · Las consecuencias de no dormir bien

    · Formas naturales de mejorar la calidad del sueño

    · Una lista clara de lo que ayuda… y lo que perjudica

    Subscríbete al canal, dale “me gusta” a este video y compártelo con alguien a quien creas que le pueda interesar. ¡No te pierdas los próximos episodios, ya que enseñaremos sobre los cuatro pilares de la salud! ¡Disfrútalo!

    Para obtener más información sobre cómo consultar con la Dr. Ana Lara, visite y programe su consulta telefónica GRATUITA DE 15 MINUTES:

    Sitio Web: https://raicesndmedcenter.com/

    Facebook: raicesndmedcenter_espanol

    Instagram: raicesndmedcenter_espanol

    Aviso: Este contenido tiene fines educativos; no pretende brindar tratamiento medico a nadie. Consulte a su medico para obtener más información.

    Hashtags:

    #Raices #salud #Podcast #Latinos #Espiritualidad #saludmental #sanacion #medicina #medicinanatural #hierbas #nutrición #ejercicio #estres

    Más Menos
    37 m
Todavía no hay opiniones