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Strategie alimentari, fitness e tecniche mentali: è la combinazione unica e innovativa che ti propone questo audiolibro ricchissimo di consigli pratici per raggiungere il tuo peso corporeo ideale e mantenere nel tempo il tuo benessere, vivendo in pace e serenità la tua vita.

Forse non sarebbe successo niente se non fossero stati nel cuore dell'estate, con un mese e mezzo di noia umida alle spalle e un altro mese e mezzo davanti. In casa non c'è aria condizionata e quest'anno - l'estate del 1969 - sembra che stia succedendo qualcosa a tutti tranne che a loro, i fratelli Gold. Mentre gli altri si sballano a Woodstock, New York non offre loro altro che un incontro con una veggente che, si dice nel quartiere, sarebbe in grado di predire la data di morte. I quattro ragazzi ci vanno, per gioco, per vestirsi di paura, per fare la rivoluzione a modo loro.

Babar il re degli elefanti decide di costruire per il suo popolo una bellissima città e tutti insieme si danno da fare per realizzarla...

A diciassette anni ci si può imbattere nel vero amore? E ciò che si chiede Giulia quando quel sentimento irrompe nella sua vita. Prima di allora era una ragazza indipendente, segnata dal burrascoso divorzio dei genitori, con una visione tutt'altro che romantica dei rapporti sentimentali. Finché non si prende una cotta tremenda per Max, un compagno di scuola, e la sua razionalità inizia a vacillare. Lei, di solito brillante e decisa, si sente stupida e confusa. Eppure lui è fin troppo pieno di sé, non il suo tipo, anche se è terribilmente attraente.

Quasi tutte le domeniche Anna e la sua famiglia allargata si riuniscono per il brunch. Si parla, si ride e si mangia sempre troppo. Alcune volte le cose davvero importanti rimangono non dette, altre invece si pronuncia la frase sbagliata al momento sbagliato. Fa tutto parte del loro appuntamento settimanale. Seduta tra l'ex marito e il nuovo compagno, Anna sta ancora realizzando l'idea di una gravidanza inaspettata all'età di quarant'anni. Intorno al tavolo ci sono anche sua nonna, i suoi fratelli e un ricordo del passato troppo terribile da affrontare.

"10 storie della buona notte": L'uomo di neve, Le fate, La picola fiammiferaia, Rosabianca e Rosarossa, Il gatto con gli stivali, Il lupo e i sette caprettini, Il principe ranocchio, L'acciarino magico, Mignolino, Raperonzola.

Die 1000 häufigsten Italienischen Wörter. Italienisch wird von etwa 65 Millionen Menschen weltweit als Muttersprache gesprochen. Der italienische Sprachraum in Europa umfasst neben Italien auch Gebiete der angrenzenden Schweiz. Du hörst konzentriert zu, du wiederholst und du sprichst. Was für uns wichtig ist, sind Aussprache, Wiederholen des Gehörten und aufmerksames Zuhören im Zusammenhang mit Worten, wichtigen Sätzen und einer Vokabelliste. Seit Jahrzehnten hat sich die Wiederholung mit Abstand als eine der effektivsten Lernmethode erwiesen.

"Viaggiare in Russo". 300 parole e frasi essenziali, in hotel, al ristorante, al lavoro, ecc. E i 100 verbi più comuni. La lingua russa è la più parlata delle lingue slave e la più grande lingua madre in Europa, con 144 milioni di parlanti in Russia, Ucraina e Bielorussia. Come imparare una lingua in modo diverso? Oggi l'apprendimento delle lingue si sta rivoluzionando: non devi più frequentare le lezioni di lingua tradizionale. Il nostro metodo di apprendimento: una selezione di centinaia di frasi e parole essenziali. Li ascolti, li ripeti e parli.

Henry’s heart has long been devoted to Olivia, his sister's dearest friend, and Olivia has always loved Henry–like a brother. Olivia Danville witnessed a passionate seduction at a formative age, and her unexpected education stirs wanton desires which would make her treasured friend, the handsome and valiant Henry, despise her. With her father called to duty against Napoleon, Olivia’s mother asks Mr. Seldon, the new vicar with the face of an angel, to counsel the young debutante in preparation for matrimony.

Tosca Tonnino oversees Author Events at Carter & Co. - a small, independent bookshop in a tourist town. Tosca enjoys her independence, a lively social life and seasonal love affairs. She practices the worldly insouciance embodied by Ginger Rogers, that icon of '30s cinema. In any social or romantic dilemma, Tosca asks herself: what would Ginger Rogers do?

Per una cosa nuova ci vuole un nome nuovo. È così che sono nati i "PodLAST", che sono podcast, ovvero contenuti audio ottimizzati per l'ascolto su dispositivi informatici e altri device elettronici, ma sono ideati e prodotti dai giornalisti della Stampa, primo giornale italiano a mettersi alla prova fuori dai tradizionali confini delle parole di carta. Dalla letteratura alla politica, dalle notizie di attualità ai loro approfondimenti, i PodLAST daranno alla comunità dei lettori della Stampa la possibilità di scegliere tra contenuti diversi, sentendosi sempre a casa.

When a strange invitation arrives for Sam Johnson, she’s sure it must be some kind of mistake. She’s not a killer or someone with dark desires. She’s taken to a house with seemingly no way to escape. Come hell or high water, she is determined to make it out alive. If not, who will take care of that crazy cat, Taz?

Tika è un’incantevole ragazza nordafricana attiva in molte associazioni di volontariato del suo quartiere. Una sera, mentre recupera cibo scartato dai negozi, incontra Ahmed, un bellissimo uomo nero che ha visto spesso sull’autobus e che si rende subito utile e presto indispensabile... Tika accetterà di condividere il buon samaritano?

Ormai è una tradizione: da quando hanno vent’anni Tiffany e suo fratello fanno le vacanze insieme portandosi dietro le conquiste del momento. Tiffany è single, ma questo non le impedisce di godersi lo splendore dei paesaggi, il riposo e la dolcezza delle calde acque dell’oasi. Una notte che fa fatica a dormire, si aggira alla scoperta del loro accampamento nel deserto tunisino quando della musica suscita la sua curiosità e il suo desiderio. Sente come una fiamma che arde nel ventre... In una tenda accogliente, Tiffany incontra Ilias, un tuareg ammaliante quanto il suono del suo imzad.

Il Training Autogeno, un metodo di rilassamento e autoregolazione che ti guiderà verso uno stato di calma e benessere. Questa disciplina, ideata dal dottor Schultz negli anni '30 del secolo scorso, è diventata uno strumento potente per alleviare lo stress, migliorare il benessere mentale e fisico, e promuovere una maggiore consapevolezza di sé.

Si tratta di un'inchiesta iniziata due anni fa che affronta la maternità in termini nuovi, liberandola dai luoghi comuni e dagli stereotipi che ancora troppo spesso la ingabbiano. Il volume si articolata in una trentina di interviste a madri tra loro molto diverse per età, professione, estrazione sociale, vissuto.

Il Training Autogeno è un metodo efficace per sviluppare una profonda consapevolezza di sé e per imparare a gestire lo stress, le emozioni negative e altri disturbi psicofisici. Questo percorso di addestramento si focalizza sull'addestramento specifico di ogni singola parte, fornendoti gli strumenti e le competenze necessarie per utilizzare le tecniche generali del Training Autogeno in modo sempre più efficace.

"Conoscere il Training Autogeno" ti guiderà alla scoperta di una pratica classica ma tutt'altro che superata per il benessere e l'equilibrio mentale. In un'epoca in cui nuovi approcci e tendenze emergono continuamente nel campo del benessere, il Training Autogeno si distingue come un metodo classico.

Il percorso che stai per iniziare ti permette di applicare il Training Autogeno per la gestione delle emozioni. In questo percorso, abbiamo radunato tre potenti tecniche guidate che ti permetteranno di applicare il Training Autogeno per affrontare e gestire alcune delle emozioni più intense e difficili che possono influenzare la nostra vita. Le emozioni come la paura, la rabbia e la gelosia sono esperienze comuni e naturali nella sfera emotiva di ognuno di noi.

Che noia quando non c’è niente di interessante da fare! In questi casi, l'immaginazione di Pimpa è così fervida, che riesce sempre a trovare un passatempo divertente o a scovare la prossima avventura. Dopo aver cercato tesori nascosti nell'armadio, Pimpa pensa bene di fare un giretto per il bosco. In quale avventura si sarà imbattuta, se al ritorno a cena da Armando potrà far sfoggio di una nuovissima dentatura? L'audiolibro è narrato dall'attrice e doppiatrice Francesca Vettori, indimenticabile voce della Pimpa nelle più recenti serie televisive prodotte dalla RAI.