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Change your eating habits, lose weight, and feel amazing with the Mediterranean diet! Do you want to change your lifestyle and start eating healthy? Are you tired of trying out different diets and the yo-yo effect that comes after? If you're looking for a diet that will make you lose weight, feel incredible, and is not crazy restrictive and unhealthy, you've come to the right place. Let this audiobook guide you through the process with incredible, easy recipes, nutritional data, and tips and trick on how to keep eating properly for the rest of your life.

Alfred braucht Geld für ein Geschenk zum Hochzeitstag und erlebt ein Trauma. Der Geldautomat verwehrt ihm seit Tagen den Zugriff auf sein Konto. Die Betreuerin versichert ihm, dass es seinen Ersparnissen gut gehe, dass sie aber gerade auf "Geschäftsreise" seien. Und der smarte Bankdirektor will über alles reden, nur nicht über Finanzen, dieses Thema langweilt ihn zu Tode. Lieber präsentiert er dem verzweifelten Kunden die Bank der Zukunft, die das Menschliche in den Vordergrund stellt. Was vor allem bei Ulli, Alfreds Ehefrau, überraschend gut ankommt.

Rache ist... Frauensache. Beim 25-jährigen Abi-Jubiläum treffen sich drei Freundinnen von einst wieder: Die brave Evi hat ihrem wunderbaren Gatten und den süßen Kindern zuliebe die Karriere an den Nagel gehängt und ihr Glück in der Küche gefunden. Beatrice hat Vorzeigetochter und -ehemann und jettet für ihren Marketingjob rund um den Globus. Katharina, die einstige Einser-Kandidatin, ist zur Staatssekretärin eines Ministers aufgestiegen und fröhlicher Single.

Alter egal – alles Liebe! Anne kriegt die Krise. Da hat sie monatelang die Goldene Hochzeit ihrer Eltern vorbereitet, dann verkündet ihre Mutter, sie werde sich scheiden lassen. Altersstarrsinn oder Late Life Crisis? Als die alte Dame noch dazu einen deutlich jüngeren Mann präsentiert, wendet sich Anne verzweifelt an Tom, den Sohn des neuen Lovers – doch der hat kein Problem damit. Prompt bringt eine ganz und gar überraschende Versuchung auch Annes Leben durcheinander, und sie muss sich fragen: Ist die Liebe zu einem jüngeren Mann wirklich so abwegig?

Mitte der Vierzigerjahre rückt die Front immer näher an Deutschland heran. Klara ist inzwischen Mutter von vier kleinen Kindern, während ihr Mann Gustav in Schlesien ums Überleben kämpft. Zwischen Bombennächten, Hunger, Terror und Angst versucht Klara ihren Kindern eine schöne Kindheit zu bereiten – doch die Schuldgefühle, das jüdische Mädchen Tolla weggegeben zu haben, wüten in ihr. Als der Krieg vorbei ist und Europa in Trümmern liegt, muss Klara sich fragen, was sie retten konnte von ihren Träumen und Hoffnungen.

When Ed finds himself sleeping in the spare room he realises he might have to rediscover exactly what love is. But coming up with the correct definition proves harder than he first imagines. Starring Paul Ritter, Tessa Peake-Jones, Aurelie Ambland, Jonathan Forbes, Peter Polycarpou, and Jane...

Pregnant in a pandemic. My life is never dull. While Alan and I set about the pleasant task of selecting a name for our baby, Faye interviewed candidates for the role of maternity leave assistant. Our plans were going well until a friend was murdered. The evidence pointed to a hitman, a professional killing. A further murder underlined the fact that the stakes were high, that someone had a secret to hide.

Das große Hörbuch über die Anti-Baby-Pille - zum 60. Jahrestag! Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, lässt uns anders auf Stress reagieren und beeinflusst unsere Partnerwahl. Die erfahrene Psychologin Dr. Sarah E. Hill erklärt verständlich die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die Anti-Baby-Pille.

Lila Emerson liebt ihren Job als House-Sitterin über alles. Doch als sie eines Tages vom Fenster ihres aktuellen Apartments einen Mord mit anschließendem Suizid beobachtet, verändert sich ihr Leben auf einen Schlag, denn Ashton Archer, der Bruder des potenziellen Mörders, bittet sie um Hilfe. Lila fühlt sich von dem attraktiven Künstler mehr als angezogen, und auch Ash weiß sofort: Die Frau mit den dunklen, tiefen Augen muss er zeichnen!

Lena ist eine der Letzten ihrer Art: Sie glaubt an Romantik - und an Bücher. Am liebsten versinkt sie in Liebesgeschichten, doch um mit ihrem kleinen Buchladen zu überleben, muss sie mehr bieten. Also organisiert sie eine Lesung mit dem Erfolgsautor Benjamin Floros, der behauptet, den alles entscheidenden Algorithmus für die Liebe entdeckt zu haben. Prompt geraten sich die beiden in die Haare - bis Benjamin darauf wettet, dass Lena mit seiner Formel den Mann fürs Leben findet. Trotzig lässt sich Lena auf das Experiment ein - und erlebt ein echtes Dating-Abenteuer.

Paris, 1944: Nach dem Ende der deutschen Besatzung wird die Sängerin Édith Piaf der Kollaboration angeklagt - und fürchtet ein Auftrittsverbot. Während sie ihre Unschuld zu beweisen versucht, lernt sie Yves Montand kennen, einen ungelenken, aber talentierten jungen Sänger. Édith beginnt mit ihm zu arbeiten, und schon bald werden aus den beiden Chansonniers Liebende. Das Glück an Yves' Seite inspiriert Édith zu einem Lied, das sie zu einer Legende machen könnte - La vie en rose.

Ein kleiner Ort im ländlichen Louisiana. Seine afroamerikanischen Bewohner blicken mit Stolz auf eine lange Tradition und Geschichte, und vor allem auf ihre Kinder, die von Generation zu Generation hellhäutiger zu werden scheinen. Stella und Desiree etwa, Zwillingsschwestern von ganz unterschiedlichem Wesen. Aber in einem sind sie sich einig: Hier sehen sie keine Zukunft für sich. In New Orleans trennen sich ihre Wege. Denn Stella tritt unbemerkt in eine nur weißen Amerikanern vorbehaltene Welt - und bricht alle Brücken hinter sich ab.

Eleanor Higgins has an incredible talent for matchmaking - for everyone but herself. But when her best friend, Morgan, asks for Eleanor's help to set her up on a date, well, that's where it gets complicated. Morgan is funny and dashing, and she's sexier in blue jeans and a cowboy hat than any ranch hand has a right to be. She also just came out. The thing is, Eleanor's had a crush on Morgan since forever, and has spent her entire life convincing herself that Morgan was off limits.

Maddy Banks is just like any other stressed-out freshman at NYU. Between schoolwork, exams, navigating life in the city, and a recent breakup, it's normal to be feeling overwhelmed. It doesn't help that she's always felt like the odd one out in her picture-perfect Connecticut family. But Maddy's latest low is devastatingly low, and she goes on antidepressants. She begins to feel good, dazzling in fact, and she soon spirals high into a wild and terrifying mania that culminates in a diagnosis of bipolar disorder.

Shame stitched her mouth shut, abuse scalded her voice, and religious manipulation taught her that unconditional love must be earned through self-inflicted torture. Tessa understood her failings before she knew her favorite color. “You’re too emotional, too sensitive, you look too much like your mother, and you’re a constant disappointment.” How exacting are the demands for her freedom?

Vic liebt ihren Job bei einer Medical-Software-Firma, kennt Jahreszeiten aus der Wetter-App und Freundschaften nur auf Facebook. Dann soll sie für ein Teamtraining in die Berge geschickt werden - das pure Grauen für die digitale Großstadtpflanze. Da Vic jedoch fürchtet, ihr Konkurrent Konstantin könnte sie auf der Karriereleiter überholen, muss sie wohl oder übel den Gipfel erklimmen. Wenn nur nicht dieser unerträglich wetterfeste Bergführer Johannes wäre. Sofort fliegen die Fetzen.

Nach Jahren als Alleinerziehende ist bei Lulu einiges auf der Strecke geblieben: Körper, Frisur, Liebesleben - eine einzige Baustelle. Und dann mischt sich auch noch ihre Mutter ein und bucht für Lulu und ihre Tochter Lotte ungefragt einen Urlaub in einem Pauschalparadies auf Mallorca: Für Familien ein Traum, für eine Mutter mit Kind ohne Mann leider die Hölle.

Die Lust am Gärtnern - und am Gärtner... Zur Hölle mit den lieben Kollegen! Nachdem ihr schon wieder ein Mann bei der Beförderung vorgezogen wurde, hat Luisa die Nase voll von 14-Stunden-Arbeitstagen und Bürointrigen. Dann erbt sie von ihrer Tante einen Schrebergarten. Was soll ich mit einem Komposthaufen, wenn ich einen Chefstuhl will?, denkt sich Luisa.

In July 1978, two bodies were discovered in the sea off Guatemala. They were found to be the remains of Chris Farmer and his girlfriend Peta Frampton, two young British graduates. Having been beaten and tortured, then thrown, still alive, into the sea, their bodies had been weighted down and dumped from the yacht on which they had been crewing. For nearly forty years, no one was charged with these brutal murders.

Was tun, wenn's keinem schmeckt? Mit ihrer streng veganen Kost treibt Dana die Gäste ihres Bistros in die Flucht - man will Currywurst statt Quinoa. Als hätte die Alleinerziehende mit ihrer kleinen Tochter und ihrem starrköpfigen greisen Vater nicht schon genug um die Ohren, versucht die fiese Maklerin Frau Müller-Mertens, sich das Haus unter den Nagel zu reißen, in dem Dana ihr Restaurant betreibt. Im Kampf Gemüse gegen Gentrifizierung hilft Dana schließlich nur der beherzte Griff zum Brecheisen. Und als sich dann noch der neue Mann ihres Herzens als Fleischesser erweist, ist das Maß endgültig voll.