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A deep dive into the immune system that will forever change how you think about your body, from the creator of the popular science YouTube channel Kurzgesagt—In a Nutshell “Through wonderful analogies and a genius for clarifying complex ideas, Immune is a truly brilliant introduction to...

An acclaimed nutrition educator reveals how the foods you’re eating to get healthy might be making you sick. “Sally Norton’s well-researched book makes a truly important contribution to the literature in revealing just how much oxalates can damage the human body.”—Nina Teicholz...

Eat your way to better health with this New York Times bestseller on food's ability to help the body heal itself from cancer, dementia, and dozens of other avoidable diseases. Forget everything you think you know about your body and food, and discover the new science of how the body heals itself...

From internationally renowned family consultant Kim John Payne comes an eloquent guide that seeks to help parents reclaim for their children the space and freedom that all kids need for their individuality to flourish.

A groundbreaking parenting guidebook addressing the trait of “high sensitivity” in children, from the psychologist and bestselling author of The Highly Sensitive Person whose books have sold more than 1 million copies With the publication of The Highly Sensitive Person, pioneering...

A no-judgment, simple-to-follow step-by-step parenting guide to help you manage your emotions, meet your child’s needs with empathy, and create a calmer home—without ever resorting to threats or punishment Every parent has had that painful moment they realize there must be a better way to...

There’s decorating, and then there’s organizing. From the Instagram-sensation home experts (with a serious fan club that includes Reese Witherspoon, Gwyneth Paltrow, and Mindy Kaling), here is an accessible, room-by-room guide to establishing new order in your home. Believe this: every...

Extreme success, by definition, lies beyond the realm of normal action. If you want to achieve extreme success, you can’t operate like everybody else and settle for mediocrity. You need to remove luck and chance from your business equation, and lock in massive success. The 10X Rule shows you how!

INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER Transform your life or the life of someone you love with Life Force—the newest breakthroughs in health technology to help maximize your energy and strength, prevent disease, and extend your health span—from Tony Robbins, author of the #1 New York Times...

“Our education systems are shortchanging far too many teenagers. This book is brimming with insights on how to change that. It’s an engaging, evidence-based, and practical read about how to develop a generation of lifelong learners.”—Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of...

Inspired by The Gentle Art of Swedish Death Cleaning, this book will light a fire under your untidy ass with humor and helpful organizing tips that you’ll actually want to use. Like a delightfully foul-mouthed best friend, this book dishes out the funny, unpretentious advice you need to hear most. You’ll discover how to deal with your sh*t like there’s no tomorrow, live in the moment without the f*cking mess, and make your life and your eventual death a hell of a lot easier.

In this beloved romance by master storyteller Kay Hooper, a woman who experiences car trouble in the Rocky mountains gets more than she bargained for when she stumbles upon an investigator's stakeout operation. Teddy Tyler is taken captive by handsome, rugged Zach Steele - and is not to be released until his investigation into a gang of gunrunners is complete. But Teddy quickly discovers that she doesn't much mind being detained by Zach....

"A stunning follow-up to the best-seller Angelology. . . Part historical novel, fantasy, love story, thriller, and mystery. . . It's a must-read." —Booklist (starred review) A New York Times bestseller and global sensation, Angelology unfurled a brilliant tapestry of myth and biblical lore...

How do we go from proficiency to mastery in sports? From average to elite. From having a “lot of moving parts” to being economical and efficient in our movements. From feeling rushed and pressured to slowing time down and acting like you knew what was going to happen all along. From deciding to take the best option available to moving to shape and change the options afforded to us. From building easily disrupted and broken skills to adaptable and even anti-fragile ones, getting stronger through being challenged.

Bad posture puts unnecessary stress on your muscles and joints, causing pain and fatigue. It also creates imbalances in your body, where muscles become tight, inflexible, and weak, leading to potential injuries. Poor posture can alter the shape of your spine and create neck pain, back problems, heartburn, slowed digestion, poor balance, headaches, and breathing difficulties. In most cases, you can reverse poor posture, regain your health, and feel better. The information and exercises in this book help guide you to take care of yourself at home to create a healthier lifestyle.

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de transformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.

¿Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar? Este libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimientos, relaciones que duelen, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar? Con un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo, mientras construyes límites saludables, transformas tu ...

El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar como piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los razonamientos que no te apoyan y a tus acciones con respecto al dinero.

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.

En este audiolibro Stephen presenta un método holístico, integrado y basado en principios centrados para resolver problemas personales y profesionales. Con profundos puntos de vista y anécdotas emotivas, Stephen Covey revela un camino a seguir para vivir con rectitud, integridad, honestidad y dignidad; principios que nos dan seguridad para adaptarnos al cambio, y a la sabiduría y poder para tomar ventajas de las oportunidades que genera el cambio.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo audio libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

El éxito no es casualidad, sino el resultado de acciones específicas y conscientes que puedes comenzar a implementar hoy mismo. En 9 días, descubrirás e implementarás los hábitos fundamentales que caracterizan a las personas que logran sus metas, transformando tu rutina diaria en un camino hacia el éxito.

¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.

Tras el éxito de su libro de mayor venta de 1937, Piense y hágase rico, Napoleon Hill escribió Más astuto que el diablo, una obra que expone los métodos que el diablo utiliza para atrapar y controlar las mentes de los seres humanos. Al profundizarse en la sicología de la motivación para comprender por qué tantas personas, incluyéndose a sí mismo, no pueden encontrar la iniciativa y el valor que necesitan para implementar constantemente la filosofía del éxito individual, Hill llegó a entrevistar al diablo mismo.

A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior.

Es tu derecho ser rico. Estás aquí para deleitar una vida de abundancia y plenitud, para ser feliz y libre. Por lo tanto deberías tener todo el dinero preciso para lograrlo.

Oso Trava de Cracks Podcast te comparte sus experiencias, anécdotas e historias sobre cómo encontró el método para optimizar su tiempo y hacer cosas que importan. Descubre cómo dejar de estar perdiendo momentos y vivencias en lo que no te suma para poder convertirte en el crack que eres.

Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.

En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.

En la vida, todos enfrentamos momentos de oscuridad. Problemas, desafíos y noches interminables de insomnio pueden hacer que nos sintamos perdidos, ahogados por el peso de nuestras propias preocupaciones.

Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.