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Von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen und von Verstecken zu Mut.In dieser Folge spreche ich ehrlich und verletzlich darüber, wie sehr mich die Angst vor der Meinung anderer lange zurückgehalten hat, wie oft ich mich angepasst, zurückgenommen und selbst infrage gestellt habe.Und wie ich Schritt für Schritt gelernt habe, mich davon zu lösen.Es geht nicht darum, dass es dir plötzlich komplett egal ist, was andere sagen.Sondern darum, dass du beginnst, dir selbst wichtiger zu werden.Dass du lernst, deiner eigenen Stimme wieder zu vertrauen. Dass du dich zeigst auch wenn da noch Angst ...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das auf den ersten Blick unscheinbar wirkt – aber enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat: die Nasenatmung. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und erklären, warum vielen von uns gar nicht bewusst ist, dass wir tagsüber und vor allem nachts häufig durch den Mund atmen. Wir schauen uns an, was die Nase eigentlich leistet: Sie filtert, befeuchtet und erwärmt die Atemluft und produziert Stickstoffmonoxid, das entscheidend für die Sauerstoffaufnahme in der Lunge ist. Atmen wir stattdessen über den Mund, gelangt ungefilterte, trockene ...

Die Podcast-Folge sollte mit einem anderen Schwerpunkt erst zu einem späteren Zeitpunkt abgedreht werden, wird nun – aufgrund der aktuellen politischen und sicherheitspolitischen Entwicklungen in Kurdistan und Syrien – vorgezogen. Insbesondere die derzeitige Lage in Rojava (Westkurdistan) und Rojhilat (Ostkurdistan) steht im Mittelpunkt der sachlichen Einordnung. Ferner rücken die Auswirkungen auf Minderheiten und die Zivilgesellschaft, die Rolle regionaler und internationaler Akteure, die menschenrechtliche Dimension, gesellschaftliche und religiöse Dynamiken in der Religion sowie ...

Eine private Observierung wird für Inspektor Bishop zu einem gefährlichen Unterfangen, zumal er glaubt, dabei einen Mord beobachtet zu haben. Die vermeintlich Ermordete entpuppt sich zunächst als quicklebendig. Doch nur kurz darauf gibt es tatsächlich eine Tote zu beklagen, die der ersten Frau frappierend ähnlich sieht. Hängen diese Fälle miteinander zusammen?

Im Heckenrosenweg wird es nie langweilig: Für die kranke Tante Emily entsteht ein besonderes Gruppenfoto, wenn auch nicht ganz ohne Turbulenzen - zum Glück sorgt Tildas Verkleidungskiste für einen echten Knaller-Abschluss! Am Weltknuddeltag fühlen sich alle geborgen, nur Rupert scheint die Nähe lieber zu meiden - bis Tilda herausfindet, was ihm wirklich fehlt. Als Mollys Brieffreundin Ming den Heckenrosenweg besucht, geraten selbst beste Freundinnen mal durcheinander.

An der Bärbel-Rapunzel-Grundschule passiert etwas Ungewöhnliches: Viele Lehrkräfte klagen plötzlich über Unwohlsein. Die Schule wird daraufhin für ein paar Tage geschlossen. Bei einem spontanen Besuch ihres Lieblingseiscafés San Remo treffen die Grundschul-Superhelden auf die berühmte Fernseh-Konditorin Lilo Schlender, die mit dem Inhaber Luigi Gelato eng befreundet ist. Doch in der folgenden Nacht passiert das Unfassbare: Luigi wird im Eiscafé überfallen und mit einem Nudelholz niedergeschlagen. Ein wertvoller Rezeptordner von Lilo Schlender wird dabei gestohlen.

Ein einsames Haus mitten in einem abgelegenen Gebiet Colorados, dahinter ein unergründlicher See. Während Bob auf die Weiterfahrt drängt, erkennt Gary, dass er als Kind schon einmal an diesem Ort war. Die Erinnerungen an seine Schwester, die im See ertrank, werden wieder lebendig. Etwas ist im See gefangen, schon bald fordert das Böse ein Opfer.

Ein Filmteam kommt nach Glücksdorf, um ein Tierkind mit außergewöhnlichen Fähigkeiten für eine spannende Rolle auszuwählen. Sofort entbrennt ein Wettstreit unter den Kindergartenkindern: Wer wird wohl der neue Star vor der Kamera? Als die Wahl schließlich auf Kiki fällt, ist das Küken überglücklich. Doch leider benimmt sich Kiki schon bald so als wäre sie etwas ganz Besonderes – und das gefällt den Freunden im Tierischen Kindergarten überhaupt nicht.

Nils Holgersson ist eine bezaubernde Kindergeschichte von Selma Lagerlöf. Folge 52: Die Reise nach Bemmenhög mit Viola Gabor und Viktoria Gabor. Musik: Geoff Harvey. Eines Tages zu Anfang November flogen die Wildgänse über Hallandsås nach Schonen hinein. Mehrere Wochen hindurch hatten sie sich auf den großen Ebenen um Falköping aufgehalten, und da sich noch andere Scharen Wildgänse dort niedergelassen hatten, war es eine vergnügliche Zeit gewesen mit vielen Unterhaltungen zwischen den alten Vögeln und viel Wettstreit in allerlei Leibesübungen zwischen den jungen.

Erlebt die Folgen 51 bis 55 von der Freunde WG an einem Stück und begleitet Sam, Vivien, Liz und Merle durch ihr alltägliches Chaos. In der Freunde WG herrscht wie immer Chaos, doch es gibt auch Riesen Ärger mit den Nachbarn.

Märchen bildet in China kein streng gesondertes Gebiet. Von den Ammengeschichten und Fabeln bis zu Göttermythen, Sagen und Novellen sind die Grenzen durchaus schwankend. Die Silberfüchse gleichen den Füchsen; aber sie sind gelb, brandrot oder weiß. Auch sie können die Menschen beeinflussen. Es gibt eine Art, die kann im Laufe der Jahre die Menschensprache erlernen. Man nennt sie die sprechenden Füchse.

Schreibe mir dein Feedback!Das Planspiel ist eine Methode, die einen konkreten praxisnahen Sachverhalt simulieren soll. In einem Planspiel können unter anderem Börsen- oder Unternehmensszenarien durchgespielt werden, mit dem Ziel, die beruflichen Handlungskompetenzen zu fördern. Meistens ist eine Computerunterstützung notwendig, um Daten zu erhalten und ein Planspiel durchführen zu können. Für die Ausbilder ist der Aufwand zur Erstellung eines Planspiels im Verhältnis zu anderen Ausbildungsmethoden sehr hoch. Inhalt der Folge:- Grundlagen zur Methode- Vorbereitung eines Planspiels- ...

Sherlock Holmes und Dr. Watson werden von einer jungen Dame aufgesucht, die um ihren verstorbenen Vater trauert. Obwohl der Obduktionsbericht von einer natürlichen Todesursache ausgeht, vermutet sie einen Mord. Tatsächlich findet Watson medizinische Unregelmäßigkeiten.

In dieser Folge erfährst du,🔸warum echte Gesundheit immer mit Verbindung beginnt, 🔸was passiert, wenn du dich von deinem Körper abtrennst, 🔸wie du die Verbindung zu dir – sanft, körperlich und achtsam – wieder stärken kannst, 🔸und warum das die beste Gesundheitsvorsorge ist, die du dir selbst schenken kannst.Du bekommst inspirierende Impulse aus der neuen energetischen Medizin, konkrete Spürübungen und persönliche Reflexionsfragen. „Was fühlst du gerade in deinem Körper? Was braucht heute deine liebevolle Aufmerksamkeit?“Ich lade dich ein, dich selbst wieder zu ...

Die Jagd nach ihrem neugeborenen Sohn Martin führt Dorian und Coco vom Himalaya bis an die panamaische Ostküste. Hier in Portobelo ist Dorian in seinem dritten Leben als Georg Rudolf Speyer vor 400 Jahren in See gestochen. Aber fährt die "Torquemada" tatsächlich heute noch als Geisterschiff über die sieben Meere – mit Martin an Bord?

In Irland gelingt es Irene Adler und Mr. Wu in letzter Sekunde, dem wütenden Mob zu entkommen. Ihre Flucht treibt sie jedoch direkt in die Arme von Theodora Sachs. - In Edinburgh folgen Oscar Wilde und Sherlock Holmes einer Spur, die sie zu einer geheimnisvollen Sekte mit dem Namen "Kinder des Feuers", führt. Die beiden sind sich sicher, dass Rasputin der Anführer dieser Gemeinschaft ist. Doch um ihm das Handwerk zu legen, müssen sie sich auf ein gefährliches Spiel einlassen, dessen Regeln Rasputin allein bestimmt.

Auf einem neu besiedelten Planeten, 137 Lichtjahre von der Erde entfernt, wird eine medizinische Lieferung benötigt. Die Siedler zeigen sich gegenüber den Überbringern jedoch nicht sehr dankbar. Da deckt Sherlock Holmes eine Verschwörung auf.

Auf einem neu besiedelten Planeten, 137 Lichtjahre von der Erde entfernt, wird eine medizinische Lieferung benötigt. Die Siedler zeigen sich gegenüber den Überbringern jedoch nicht sehr dankbar. Da deckt Sherlock Holmes eine Verschwörung auf.

Auf einem neu besiedelten Planeten, 137 Lichtjahre von der Erde entfernt, wird eine medizinische Lieferung benötigt. Die Siedler zeigen sich gegenüber den Überbringern jedoch nicht sehr dankbar. Da deckt Sherlock Holmes eine Verschwörung auf.

Willkommen bei 'Zocken und Zappen'! In dieser Folge reisen wir durch die spannendsten Welten, von File Insel bis zur postapokalyptischen Ödnis. Wir begeben uns nach Skyrim, wo Drachenflüstern und Kneipenschlägereien nur der Anfang sind, und landen schließlich in den Trümmern von Fallout, wo die Atomkatastrophe keine gute Ausrede ist, keinen Spaß zu haben. Also schnappt euch euren Controller, ladet euren Pip-Boy auf, und lasst uns gemeinsam durch die Welten von 'Zocken und Zappen' streifen. Abenteuer, Chaos und natürlich ein paar Lacher sind garantiert!" Wie ist eure Meinung zu den ...