
About This Collection
Most of us are in search of ways to live a more balanced lifestyle, but with so much advice to choose from it can be challenging to know where to start. So we assembled our editors, scoured listener reviews, polled our most-trusted colleagues and friends, and practically listened our ears off to bring you this list of 100 must-listen well-being titles on Audible. Whether you’re looking to get organized, stay motivated, find creative inspiration, or relieve stress, these need-to-know audiobooks and podcasts are packed with inspirational insights from leading self-development and wellness experts to help you take the next step—or the first step—in your personal journey.-
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The Ojibwe Dreamcatcher
- Por: Linda LeGarde Grover, Bois Forte Ojibwe
- Narrado por: Keke Palmer
- Duración: 42 min
- original_recording
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General
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Rendimiento
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Historia
Film and TV star Keke Palmer tenderly shares the Ojibwe folk tale of the first dreamcatcher and shows how its message of our connection to the natural world persists to this day....
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Beautiful story
- De Mary AMES
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The Ojibwe Dreamcatcher
- Narrado por: Keke Palmer
- Duración: 42 min
- Fecha de lanzamiento: 01-04-21
- Idioma: English
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Maejor Frequency
- Por: Maejor
- Narrado por: Maejor
- Duración: 5 horas 2 minutos
- original_recording
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General
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Rendimiento
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Historia
A groundbreaking sound experience by a renowned music producer and performer...
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Fantastic.
- De null
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Maejor Frequency
- Narrado por: Maejor
- Duración: 5 horas 2 minutos
- Fecha de lanzamiento: 12-13-21
- Idioma: English
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The Light We Carry
- Overcoming in Uncertain Times
- Por: Michelle Obama
- Narrado por: Michelle Obama
- Duración: 9 horas 59 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
In an inspiring follow-up to her acclaimed memoir Becoming, former First Lady Michelle Obama shares practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today’s highly uncertain world.
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This Little Light of Mine
- De Bri Black
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The Light We Carry
- Overcoming in Uncertain Times
- Narrado por: Michelle Obama
- Duración: 9 horas 59 minutos
- Fecha de lanzamiento: 11-15-22
- Idioma: English
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Yoke
- My Yoga of Self-Acceptance
- Por: Jessamyn Stanley
- Narrado por: Jessamyn Stanley
- Duración: 4 horas 29 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
In Sanskrit, yoga means to “yoke.” To yoke mind and body, movement and breath, light and dark, the good and the bad. This larger idea of “yoke” is what Jessamyn Stanley calls the yoga of the everyday—a yoga of applying lessons learned on the mat to the daily project of living....
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So inspiring!
- De Light Watkins
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Yoke
- My Yoga of Self-Acceptance
- Narrado por: Jessamyn Stanley
- Duración: 4 horas 29 minutos
- Fecha de lanzamiento: 07-15-22
- Idioma: English
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The Life-Changing Magic of Tidying Up
- The Japanese Art of Decluttering and Organizing
- Por: Marie Kondo
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Duración: 4 horas 50 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
Japanese cleaning consultant Marie Kondo takes tidying to a whole new level, promising that if you properly simplify and organize your home once, you'll never have to do it again....
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Has a lot of worthy advice; not perfect
- De Jan C.
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The Life-Changing Magic of Tidying Up
- The Japanese Art of Decluttering and Organizing
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Serie: The Life Changing Magic of Tidying Up, Libro 1
- Duración: 4 horas 50 minutos
- Fecha de lanzamiento: 01-06-15
- Idioma: English
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- Por: Jay Shetty
- Narrado por: Jay Shetty
- Duración: 11 horas 0 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk....
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Simply amazing!
- De David Blackwell Jr.
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- Narrado por: Jay Shetty
- Duración: 11 horas 0 minutos
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: English
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Por: James Clear
- Narrado por: James Clear
- Duración: 5 horas 35 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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It works This is a book that must be applied
- De Lupuleasa Ionut
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Narrado por: James Clear
- Duración: 5 horas 35 minutos
- Fecha de lanzamiento: 10-16-18
- Idioma: English
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Por: Bessel van der Kolk M.D.
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 16 horas 15 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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Good book. Reader fine.
- De J.K.
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 16 horas 15 minutos
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: English
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The Book of Joy
- Lasting Happiness in a Changing World
- Por: His Holiness the Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams
- Narrado por: Douglas Carlton Abrams, full cast, Francois Chau, Peter Francis James
- Duración: 10 horas 12 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
Two great spiritual masters share their own hard-won wisdom about living with joy even in the face of adversity....
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Excellent book with daily practice tips
- De Billsoroka
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The Book of Joy
- Lasting Happiness in a Changing World
- Narrado por: Douglas Carlton Abrams, full cast, Francois Chau, Peter Francis James
- Duración: 10 horas 12 minutos
- Fecha de lanzamiento: 09-20-16
- Idioma: English
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The Sleep Revolution
- Transforming Your Life, One Night at a Time
- Por: Arianna Huffington
- Narrado por: Agapi Stassinopoulos
- Duración: 9 horas 57 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
In The Sleep Revolution, Arianna explores all the latest science on what exactly is going on while we sleep and dream. She takes on the sleeping pill industry, and all the ways our addiction to technology disrupts our sleep....
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narrator is her sister
- De Murcielago
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The Sleep Revolution
- Transforming Your Life, One Night at a Time
- Narrado por: Agapi Stassinopoulos
- Duración: 9 horas 57 minutos
- Fecha de lanzamiento: 04-05-16
- Idioma: English
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Skin Revolution
- The Ultimate Guide to Beautiful and Healthy Skin of Colour
- Por: Dr Vanita Rattan
- Narrado por: Dr Vanita Rattan
- Duración: 6 horas 45 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
Skin Revolution is where skincare meets science and self-love - to empower you to look good, feel great and glow in your melanin-rich skin....
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A true revolution
- De CS
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Skin Revolution
- The Ultimate Guide to Beautiful and Healthy Skin of Colour
- Narrado por: Dr Vanita Rattan
- Duración: 6 horas 45 minutos
- Fecha de lanzamiento: 03-17-22
- Idioma: English
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My Body, My Podcast
- Por: Elizabeth Banks
- Narrado por: Elizabeth Banks
- Duración: 1 horas 8 minutos
- original_recording
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General
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Rendimiento
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Historia
Elizabeth Banks believes that sex education is a lifelong pursuit and when done well, has the power to transform lives and society itself....
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Excellent
- De Dallas Goff
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My Body, My Podcast
- Narrado por: Elizabeth Banks
- Duración: 1 horas 8 minutos
- Fecha de lanzamiento: 06-17-21
- Idioma: English
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Por: Michael Greger MD FACLM, Gene Stone
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 horas 36 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
From the physician behind the wildly popular website NutritionFacts.org, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the causes of disease-related death....
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amazing book
- De Amazon Customer
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 horas 36 minutos
- Fecha de lanzamiento: 12-08-15
- Idioma: English
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When Breath Becomes Air
- Por: Paul Kalanithi, Abraham Verghese - foreword
- Narrado por: Sunil Malhotra, Cassandra Campbell
- Duración: 5 horas 35 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
At the age of thirty-six, on the verge of completing a decade’s worth of training as a neurosurgeon, Paul Kalanithi was diagnosed with stage IV lung cancer. One day he was a doctor treating the dying, and the next he was a patient struggling to live....
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Amazing
- De Narine Harrylall
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When Breath Becomes Air
- Narrado por: Sunil Malhotra, Cassandra Campbell
- Duración: 5 horas 35 minutos
- Fecha de lanzamiento: 01-12-16
- Idioma: English
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Gutfull: What to Eat for a Happy Gut
- Por: Dr Joanna McMillan
- Duración: Aún no se conoce
- original_recording
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General
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Rendimiento
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Historia
We know that gut health is important. What and how you eat affects your energy levels, your brain function, how you feel, your work performance, your skin, your weight, how well you age and your long-term health....
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This was very useful!
- De Mark & Holly
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Gutfull: What to Eat for a Happy Gut
- Duración: Aún no se conoce
- Fecha de lanzamiento: 12-14-20
- Idioma: English
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Por: Matthew Walker
- Narrado por: Steve West
- Duración: 13 horas 52 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
Professor Matthew Walker reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better....
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Must read for everyone
- De jhar14
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Narrado por: Steve West
- Duración: 13 horas 52 minutos
- Fecha de lanzamiento: 10-03-17
- Idioma: English
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Peak Performance
- Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
- Por: Brad Stulberg, Steve Magness
- Narrado por: Christopher Lane
- Duración: 6 horas 34 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
A few common principles drive performance, regardless of the field or the task at hand....
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Entertaining and thought provoking.
- De Amazon Customer
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Peak Performance
- Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
- Narrado por: Christopher Lane
- Duración: 6 horas 34 minutos
- Fecha de lanzamiento: 06-06-17
- Idioma: English
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The Easy Way to Stop Smoking
- Por: Allen Carr
- Narrado por: Duncan Wells
- Duración: 5 horas 59 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook....
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Wish I could gift it to every smoker
- De Idrees
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The Easy Way to Stop Smoking
- Narrado por: Duncan Wells
- Duración: 5 horas 59 minutos
- Fecha de lanzamiento: 12-29-13
- Idioma: English
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- Por: Emily Nagoski PhD
- Narrado por: Emily Nagoski, Nicholas Boulton
- Duración: 11 horas 30 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
A revised and updated edition of Emily Nagoski’s game-changing New York Times best seller Come As You Are, featuring new information and research on mindfulness, desire, and pleasure that will radically transform your sex life....
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Todo mundo debería leer este libro
- De KCW
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- Narrado por: Emily Nagoski, Nicholas Boulton
- Duración: 11 horas 30 minutos
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: English
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The Body Is Not an Apology, Second Edition
- The Power of Radical Self-Love
- Por: Sonya Renee Taylor
- Narrado por: Sonya Renee Taylor
- Duración: 5 horas 11 minutos
- unabridged
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General
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Rendimiento
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Historia
Humans are a varied and divergent bunch with all manner of beliefs, morals, and bodies. Systems of oppression thrive off our inability to make peace with difference and injure the relationship we have with our own bodies....
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Revolutionary
- De Beverly Collins Parnell
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The Body Is Not an Apology, Second Edition
- The Power of Radical Self-Love
- Narrado por: Sonya Renee Taylor
- Duración: 5 horas 11 minutos
- Fecha de lanzamiento: 01-11-21
- Idioma: English
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