Episodes

  • Pubertät

    Pubertät
    Jan 29 2026
    In der heutigen Episode geht es um das Lieblingsthema aller Eltern- Pubertät, und zwar genauer: weibliche Pubertät. Was passiert in der Pubertät, wann geht es etwa los, was erwartet mich und meine Tochter und wann sollte sie spätestens angefangen haben. Du erfährst, warum deine Tochter ihr Zimmer nicht aufräumt, was du bzw ihr gegen Bauchkrämpfe tun kannst und für die ganz Schnellen gibt es noch ein Goodie.
    Show more Show less
    23 mins
  • Abnehmen

    Abnehmen
    Jan 16 2026
    Heute geht es um Abnehmen- ein "Lieblingsthema" für Frauen. Wir sprechen darüber, was die gängigen Methoden zum Abnehmen sind, warum über 90% aller Diäten scheitern und was DU tun kannst um trotzdem deine Ernährung langfristig zu verbessern.
    Show more Show less
    31 mins
  • Stress

    Stress
    Jan 8 2026
    In dieser kleinen aber feinen Episode geht es um Stress. Was ist das überhaupt, was macht Stress in unserem Körper und warum ist Stress ein wichtiges Thema in der (Frauen-)Gesundheit? Außerdem sprechen wir natürlich auch darüber, was DU tun kannst, um deinen Stresspegel wieder runter zu fahren.
    Show more Show less
    22 mins
  • Brustkrebs

    Brustkrebs
    Jan 2 2026
    Heute geht es um ein Thema, das fast jede Frau im Hinterkopf hat und das viele von uns umtreibt: Brustkrebs. Heute erfährst du, was Krebs zum einen überhaupt ist, was Brustkrebs ist und warum wir davor Respekt haben dürfen und du erfährst, was nach einem auffälligen Befund auf dich zukommt. Außerdem geht es darum, was du selbst tun kannst, um dein Risiko zu verkleinern, um überhaupt erst Brustkrebs zu bekommen, und was du tun kannst, um dein Wohlbefinden zu stärken und dein Rückfallrisiko zu senken, wenn du schon Brustkrebs hattest.
    Show more Show less
    35 mins
  • Weihnachtsspecial- Familienmahlzeit

    Weihnachtsspecial- Familienmahlzeit
    Dec 23 2025
    Heut gibt es eine kleine Mini-Special-Folge passend zu Weihnachten: Familienmahlzeiten! Heute geht es darum, was Familienmahlzeiten (bzw Mahlzeiten im Kreis deiner Lieben) mit Gesundheit zu tun haben, wie oft man gemeinsam essen sollte, damit es der Gesundheit nützt und was so um die Mahlzeiten drum herum noch sinnvoll und hilfreich ist.
    Show more Show less
    11 mins
  • Schwangerenvorsorge

    Schwangerenvorsorge
    Dec 11 2025
    In dieser Episode geht es um die Schwangerenvorsorge- was wird bei der (frauenärztlichen) Vorsorge gemacht, ab wann gehst du überhaupt zum Arzt, wie häufig wirst du zu den Untersuchungen eingeladen und welche zusätzlichen Untersuchungen kannst du wahrnehmen. Wir sprechen über frühe Ultraschalluntersuchungen, Blutuntersuchungen, warum meist im letzten Schwangerschaftsdrittel ein CTG geschrieben wird obwohl es nicht standardmäßig vorgeschrieben ist und wann du nach der Geburt das nächste Mal wieder in deine Praxis kommen solltest.
    Show more Show less
    57 mins
  • Endometriose

    Endometriose
    Dec 4 2025
    In der heutigen Episode erfährst du, was Endometriose eigentlich ist, wo du Endometriose findest, woher sie (vielleicht) kommt und was für Symptome sie machen kann. Außerdem erfährst du, was du gegen die Beschwerden tun kannst, die Endometriose verursacht, welche Therapien helfen können und was du beachten solltest, wenn du Kinderwunsch hast. Ich hoffe, die Infos in dieser Folge helfen dir, dich und deinen Körper besser zu verstehen und informierte Entscheidungen für dich zu treffen. Falls du Fragen hast oder Wünsche für zukünftige Folgen, schreib gerne an frauengesundheit@posteo.de
    Show more Show less
    36 mins
  • PCOS- hä?

    PCOS- hä?
    Nov 27 2025
    In der heutigen folge erfährst du, was das PCOS ist, was in deinem Körper passiert, wenn du PCOS hast, was du tun kannst, damit es dir besser geht und was du in der Verhütungsphase, der Kinderwunschphase und in deinem späteren Leben beachten solltest, wenn bei dir ein PCOS vorliegt.
    Show more Show less
    17 mins