Querida yo: tenemos que hablar

Conócete y sé feliz contigo

De: Elizabeth Clapés

Narrado por: Elizabeth Clapés

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa?

Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2022 Elizabeth Clapés (P)2025 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Los puntos son lo que más me gustó

Me gustó como maneja la redacción del libro y los puntos a seguir para salir adelante

Amarme más a mí misma

Me encantó este libro grandes reflexiones y consejos para aprender a estar bien con uno mismo

Normal

Es como muy general, como para una adolescente que está empezando a leer, no es profundo, más como lo que piensa ella, no desde un enfoque psicológico.