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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida [Paleo: It Is Not a Diet, It Is a Lifestyle]
- Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve [Evolutionary Biology + Science = Health that Feels and Looks]
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- Length: 3 hrs and 18 mins
- Categories: Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition
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Publisher's Summary
No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.
Please note: This audiobook is in Spanish.
What listeners say about Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida [Paleo: It Is Not a Diet, It Is a Lifestyle]
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- ARNULFO Ordoñez
- 02-17-20
irruptor
me encantó, pensé en comprarlo por qué no tenía ninguna calificación y muy buena compra
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Overall
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Story
- O-Ren
- 02-16-20
Un buen resumen
Introducción al estilo de vida paleo, muy bien resumido, Aporta un montón de conocimientos clave y es un buen punto de partida para empezar a profundizar y seguir investigando.