• Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida [Paleo: It Is Not a Diet, It Is a Lifestyle]

  • Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve [Evolutionary Biology + Science = Health that Feels and Looks]
  • By: Tomás Pulido Galán
  • Narrated by: Jordi Salas Salas
  • Length: 3 hrs and 18 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Categories: Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition
  • 5.0 out of 5 stars (3 ratings)
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Publisher's Summary

No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2015 Booka (P)2020 Booka

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irruptor

me encantó, pensé en comprarlo por qué no tenía ninguna calificación y muy buena compra

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Un buen resumen

Introducción al estilo de vida paleo, muy bien resumido, Aporta un montón de conocimientos clave y es un buen punto de partida para empezar a profundizar y seguir investigando.