![La guía definitiva sobre el Ayuno Intermitente para hombres y mujeres [The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Men and Women] Audiolibro Por Ramona Roffe arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/61VoZ085JjL._SL500_.jpg)
La guía definitiva sobre el Ayuno Intermitente para hombres y mujeres [The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Men and Women]
Cómo el Ayuno Intermitente me ayudó a bajar de peso, controlar la resistencia a la insulina y generar energía [How Intermittent Fasting Helped Me Lose Weight, Control Insulin Resistance and Generate Energy]
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La guía definitiva sobre el Ayuno Intermitente para hombres y mujeres [The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Men and Women]
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Narrado por:
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Dayra Lascano
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De:
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Ramona Roffe
Acerca de esta escucha
Si deseas perder peso rápidamente y vivir más años, sigue leyendo.
¿Te es difícil bajar de peso?¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios, pero no sabes cómo? Ya no tienes que vivir a ensaladas o intentar con dietas que son solo temporales y dañan tu salud, ni gastar fortunas en píldoras de dieta para perder peso. Existe una manera sana, natural y efectiva de alcanzar tu peso ideal y, además, vivir más años y mejor.
La forma de comer de Occidente es la causante de enfermedades cardiacas, diabetes y obesidad. Según la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren más de 2,8 millones de personas por enfermedades relacionadas con la obesidad o el sobrepeso.
Descubre la forma de comer que te hará bajar de peso, controlar tus niveles de insulina naturalmente y ganar más años.
Incluso si no tienes tiempo para dietas o cambios de hábitos o tienes una alimentación con requerimientos especiales, descubrirás que esta forma de comer se adapta a tu estilo de vida. Recomendable para cualquier persona en edad adulta, segura y estudiada por científicos alrededor del mundo, el Ayuno Intermitente es la forma de alimentación del futuro.
Si quieres conocer una forma de alcanzar tus objetivos de pérdida de peso mientras vives una larga y saludable vida, adquiere este libro ahora y disfruta de todos los beneficios del Ayuno Intermitente.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Ramona Roffe (P)2020 Ramona RoffeLos oyentes también disfrutaron...
![Plan De Dieta Para La Resistencia A La Insulina En Español [Insulin Resistance Diet Plan in Spanish] Audiolibro Por Ch](https://m.media-amazon.com/images/I/511KDOmIw2L._SL320_.jpg)
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Plan De Dieta Para La Resistencia A La Insulina En Español [Insulin Resistance Diet Plan in Spanish]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Belen Prieto
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
La resistencia a la insulina a menudo viene con niveles más altos de azúcar en la sangre que pueden causar fatiga y confusión mental. Siguiendo los consejos proporcionados en los siguientes capítulos, su energía volverá y su mente se agudizará. ¡No sufra resistencia a la insulina por un día más! Este libro le proporcionará toda la información que necesita para aprender cómo se vuelve resistente a la insulina y hacer los cambios que salvan vidas ahora.
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5 out of 5 stars
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Muy claro y con datos específicos
- De Karen Maxemin R. en 10-23-23
De: Charlie Mason
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El Hombre en Busca de Sentido
- De: Viktor E. Frankl
- Narrado por: Rafael Cruz Motta
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,282
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,078
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Historia5 out of 5 stars 1,077
"El hombre en busca de sentido" es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, que tantas veces estuvo a punto de ser ejecutado, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles.
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4 out of 5 stars
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Gran libro. Pobre producción.
- De Juan Cano-Arribi Company en 11-17-20
De: Viktor E. Frankl
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4,071
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Narración:5 out of 5 stars 3,370
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Historia5 out of 5 stars 3,368
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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5 out of 5 stars
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Hábitos atómicos
- De Anonymous User en 07-17-22
De: James Clear
![Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad] Audiolibro Por Robert T. Kiyosaki arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/514YL5CfRnL._SL320_.jpg)
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Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad]
- Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero. ¡que los pobres y la clase media no!
- De: Robert T. Kiyosaki
- Narrado por: Jesús Flores Jaimes
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 5,771
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Narración:5 out of 5 stars 4,623
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Historia5 out of 5 stars 4,613
El libro #1 de finanzas personales.Con un estilo claro y ameno. este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti.Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre. altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario.
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5 out of 5 stars
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- De Anita's en 09-07-16
![Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano) [Secrets of the Millionaire Mind] Audiolibro Por T. Harv](https://m.media-amazon.com/images/I/518pmcMK6SL._SL320_.jpg)
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Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano) [Secrets of the Millionaire Mind]
- Domina el juego de la riqueza [Mastering the Inner Game of Wealth]
- De: T. Harv Eker
- Narrado por: Ivan Villanueva
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 750
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Narración:5 out of 5 stars 672
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Historia5 out of 5 stars 676
El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar como piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los razonamientos que no te apoyan y a tus acciones con respecto al dinero.
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3 out of 5 stars
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El libro está bien, pero ES VERSION RESUMIDA
- De alexnvlp en 08-24-23
De: T. Harv Eker
![El traidor [The Traitor] Audiolibro Por Anabel Hernández arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51oCx83LHwL._SL320_.jpg)
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El traidor [The Traitor]
- El diario secreto del hijo del Mayo [The Secret Diary of the Son of May]
- De: Anabel Hernández
- Narrado por: Karina Castillo, Rafa Serrano
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,285
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Narración:5 out of 5 stars 1,863
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Historia5 out of 5 stars 1,863
El traidor es uno de los trabajos periodísticos más ambiciosos en la trayectoria de Anabel Hernández. Su historia se remonta a enero de 2011, cuando la contactó uno de los abogados de Vicente Zambada Niebla, mejor conocido como Vicentillo, quien enfrentaba un juicio en una corte de Chicago. La intención era compartir con la periodista documentos y hechos que ampliaban y esclarecían varios de los episodios que acababa de dar a conocer en Los señores del narco.
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2 out of 5 stars
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SIN OBJETIVIDAD.
- De David Garcia en 08-03-20
De: Anabel Hernández
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Plan De Dieta Para La Resistencia A La Insulina En Español [Insulin Resistance Diet Plan in Spanish]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Belen Prieto
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
La resistencia a la insulina a menudo viene con niveles más altos de azúcar en la sangre que pueden causar fatiga y confusión mental. Siguiendo los consejos proporcionados en los siguientes capítulos, su energía volverá y su mente se agudizará. ¡No sufra resistencia a la insulina por un día más! Este libro le proporcionará toda la información que necesita para aprender cómo se vuelve resistente a la insulina y hacer los cambios que salvan vidas ahora.
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5 out of 5 stars
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Muy claro y con datos específicos
- De Karen Maxemin R. en 10-23-23
De: Charlie Mason
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El Hombre en Busca de Sentido
- De: Viktor E. Frankl
- Narrado por: Rafael Cruz Motta
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,282
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,078
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Historia5 out of 5 stars 1,077
"El hombre en busca de sentido" es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, que tantas veces estuvo a punto de ser ejecutado, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles.
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4 out of 5 stars
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Gran libro. Pobre producción.
- De Juan Cano-Arribi Company en 11-17-20
De: Viktor E. Frankl
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4,071
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Narración:5 out of 5 stars 3,370
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Historia5 out of 5 stars 3,368
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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5 out of 5 stars
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Hábitos atómicos
- De Anonymous User en 07-17-22
De: James Clear
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Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad]
- Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero. ¡que los pobres y la clase media no!
- De: Robert T. Kiyosaki
- Narrado por: Jesús Flores Jaimes
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 5,771
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Narración:5 out of 5 stars 4,623
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Historia5 out of 5 stars 4,613
El libro #1 de finanzas personales.Con un estilo claro y ameno. este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti.Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre. altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario.
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5 out of 5 stars
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- De Anita's en 09-07-16
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Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano) [Secrets of the Millionaire Mind]
- Domina el juego de la riqueza [Mastering the Inner Game of Wealth]
- De: T. Harv Eker
- Narrado por: Ivan Villanueva
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 750
-
Narración:5 out of 5 stars 672
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Historia5 out of 5 stars 676
El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar como piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los razonamientos que no te apoyan y a tus acciones con respecto al dinero.
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3 out of 5 stars
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El libro está bien, pero ES VERSION RESUMIDA
- De alexnvlp en 08-24-23
De: T. Harv Eker
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El traidor [The Traitor]
- El diario secreto del hijo del Mayo [The Secret Diary of the Son of May]
- De: Anabel Hernández
- Narrado por: Karina Castillo, Rafa Serrano
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,285
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Narración:5 out of 5 stars 1,863
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Historia5 out of 5 stars 1,863
El traidor es uno de los trabajos periodísticos más ambiciosos en la trayectoria de Anabel Hernández. Su historia se remonta a enero de 2011, cuando la contactó uno de los abogados de Vicente Zambada Niebla, mejor conocido como Vicentillo, quien enfrentaba un juicio en una corte de Chicago. La intención era compartir con la periodista documentos y hechos que ampliaban y esclarecían varios de los episodios que acababa de dar a conocer en Los señores del narco.
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2 out of 5 stars
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SIN OBJETIVIDAD.
- De David Garcia en 08-03-20
De: Anabel Hernández
Lo que los oyentes dicen sobre La guía definitiva sobre el Ayuno Intermitente para hombres y mujeres [The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Men and Women]
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- ROBERTC
- 04-29-24
Interesante
He de decir que este trabajo busca más bien concientizar una practica qué puede beneficiar la pérdida de peso. Así que invitó a escucharlo pero también a entender que para llevarlo a cabo se requiere la ayuda de un experto.
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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