• Great Courses: El Poder de la Autocompasion [Great Courses: The Power of Self-Compassion]

  • By: J. Cameron
  • Narrated by: Andreina Chataing
  • Length: 3 hrs and 18 mins
  • 4.7 out of 5 stars (14 ratings)

Access a growing selection of included Audible Originals, audiobooks, and podcasts.
You will get an email reminder before your trial ends.
Audible Plus auto-renews for $7.95/mo after 30 days. Upgrade or cancel anytime.
Great Courses: El Poder de la Autocompasion [Great Courses: The Power of Self-Compassion]  By  cover art

Great Courses: El Poder de la Autocompasion [Great Courses: The Power of Self-Compassion]

By: J. Cameron
Narrated by: Andreina Chataing
Try for $0.00

$7.95 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $14.95

Buy for $14.95

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Es innegable que la vida puede ser difícil. El mero hecho de ser humanos significa que experimentaremos dolor físico y emocional. Nadie escapa al dolor, al fracaso ni a los obstáculos, pero aprender a practicar la autocompasión consciente puede ser verdaderamente transformador. La autocompasión consciente parte de la base de que todos los seres humanos sufrimos y de que todos queremos ser felices. Y ese punto en común nos conecta con todos los demás.

Durante la última década hemos presenciado en todo el mundo una explosión de la investigación sobre la atención plena (mindfulness). La ciencia y la psicología empiezan a integrar prácticas contemplativas, y los investigadores divulgan información acerca del poder de la compasión dirigida hacia el interior y de los efectos beneficiosos que ejerce sobre el bienestar, el crecimiento personal, la motivación, las relaciones y la salud física.

Acompañe a la experta Laurie Cameron y descubra herramientas (meditaciones, ejercicios, diarios y prácticas de presencia) que le ayudarán a suscitar atención plena y empatía en su vida cotidiana hasta que se conviertan en su nueva respuesta natural, en sus nuevos hábitos. A medida que vaya adoptando estas prácticas, verá cómo cambian tanto el modo en que aborda acontecimientos estresantes como la manera en que conecta con la experiencia humana compartida del dolor, la dificultad y la decepción. 

Please note: This audiobook is in Spanish.  

©2019 Audible Originals, LLC (P)2019 Audible Originals, LLC. (P)2020 Audible Originals, LLC.

Love Books? You'll Love Audible.

Placeholder Image Alt Text

Transform your day

Replace endless scrolling with endless listening. Chores can be fun.

Placeholder Image Alt Text

Listen everywhere

Download titles to listen offline, wherever you are in the world.

Placeholder Image Alt Text

Carry your entire Library

Your stories go where you go. Audiobooks don’t weigh a thing.

Placeholder Image Alt Text

Listen and learn

Discover stories that can change your mind, your well-being, and your life.

Placeholder Image Alt Text

Reach your reading goals

You can’t turn pages while you drive—but you can press play.

Placeholder Image Alt Text

Find your niche

WIth thousands of titles to explore, there’s something for everyone.

Try for $0.00 $14.95 a month after 30 days. Cancel anytime.

What listeners say about Great Courses: El Poder de la Autocompasion [Great Courses: The Power of Self-Compassion]

Average customer ratings
Overall
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    12
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    1
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    10
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    10
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by: