Baja el acido [Drop Acid]

De: Dr. David Perlmutter, Kristin Loberg

Narrado por: Carlos Torres

El doctor Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías.

¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todos se pueden detonar por niveles elevados de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión y, por ello, los pacientes están en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.

Baja el ácido expone la verdad letal sobre el ácido úrico y ofrece un plan de 21 días con consejos prácticos para equilibrar rápidamente tus niveles que incluye:

-Cambios simples en la dieta para reducir la fructosa y los alimentos ricos en purinas que pueden elevar el ácido úrico.

-Trucos naturales para bajar los niveles, como consumir cerezas amargas y café.

-La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico.

Además, contiene 40 deliciosas recetas para toda la semana y cuestionarios de evaluación, fáciles de realizar en casa, para mantener equilibrado el nivel de ácido úrico y alcanzar la salud integral en tu día a día.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2022 David Perlmutter (P)2022 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.

Libro completo y actualizado en ácido úrico y metabolismo

Me gustó la explicación, actualización de conocimientos y manejo nutricional así como la Suplementación. Gracias por la variedad de recetas para reducir el ácido úrico y otros marcadores para una mejor salud metabólica.

Cada vez mejor

Desde Cerebro de Pan hasta este libro, ha habido una gran evolución en descubrimientos que se presentan en resumen

Algunos ingredientes de las recetas, no son fáciles de encontrar.

More focus on the diet

The book is really good but it takes a lot of time going through medical details hard to remember. There is a lot of information that could be summarized and instead, providing more elements to the diet would be great!

The importance of Uric Acid control

I found the book informative about one more level in your body to keep in check for optimal health.

Marca el comienzo de una nueva revolución

Este libro ayuda a salvar muchas vidas. Lo recomiendo ampliamente para aquellos que han luchado contra todas las dietas.

Si quieres mejorar tu salud escucha este libro

Excelente explicación documentada, profesional, bien narrado y de fácil aplicación para mejorar nuestro metabolistmo. Cien por ciento recomendado, es técnico pero está tan bien explicado que los conceptos quedan claros.