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Narrado por:
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Ashley Frangie
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Lety Sahagún
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-Andrea Mijares
Acerca de esta escucha
Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, ¡en tan solo 5 minutos!
En estos capítulos hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada uno encontrarás la guía para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hábitos que te ayudarán a crecer y mejorar tus relaciones.
©2022 Editorial Planeta Mexicana, S.A. (P)2022 Editorial Planeta Mexicana, S.A.Los oyentes también disfrutaron...
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Se regalan dudas [They're Giving Away Doubts]
- De: Ashley Frangie, Lety Sahagún
- Narrado por: Ashley Frengie, Lety Sahagún, Edurne Keel, y otros
- Duración: 6 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lety Sahagún y Ashley Frangie, las creadoras del podcast más seguido de México y uno de los más escuchados de habla hispana, Se Regalan Dudas, nos comparten sus reflexiones, las de cientos de personas de su auditorio y las de autores que admiran, sobre algunas creencias y temas tabú que tanto nos inquietan en relación con el amor, la sexualidad, las relaciones, el cuerpo, la fe, el miedo, el éxito y mucho más.
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Me encantó
- De CLAUDIA VARGAS en 03-09-25
De: Ashley Frangie, y otros
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Hábitos atómicos
- De Anonymous User en 07-17-22
De: James Clear
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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Incluye indicadores y consejos prácticos, no solo teoría.
- De Amazon Customer en 12-26-23
De: Anamar Orihuela
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Encuentra tu persona vitamina
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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Perfecto, ahora lo necesitamos en inglés
- De Anonymous User en 09-14-22
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El derecho a decir no
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente
- De Anonymous User en 01-17-25
De: Walter Riso
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Se regalan dudas [They're Giving Away Doubts]
- De: Ashley Frangie, Lety Sahagún
- Narrado por: Ashley Frengie, Lety Sahagún, Edurne Keel, y otros
- Duración: 6 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Lety Sahagún y Ashley Frangie, las creadoras del podcast más seguido de México y uno de los más escuchados de habla hispana, Se Regalan Dudas, nos comparten sus reflexiones, las de cientos de personas de su auditorio y las de autores que admiran, sobre algunas creencias y temas tabú que tanto nos inquietan en relación con el amor, la sexualidad, las relaciones, el cuerpo, la fe, el miedo, el éxito y mucho más.
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Me encantó
- De CLAUDIA VARGAS en 03-09-25
De: Ashley Frangie, y otros
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Hábitos atómicos
- De Anonymous User en 07-17-22
De: James Clear
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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Incluye indicadores y consejos prácticos, no solo teoría.
- De Amazon Customer en 12-26-23
De: Anamar Orihuela
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Encuentra tu persona vitamina
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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Perfecto, ahora lo necesitamos en inglés
- De Anonymous User en 09-14-22
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El derecho a decir no
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente
- De Anonymous User en 01-17-25
De: Walter Riso
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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People]
- De: Dale Carnegie
- Narrado por: Diego Guerrero
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
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Un Libro que todos los líderes debemos leer.
- De Alejandro Cuevas en 03-06-21
De: Dale Carnegie
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Cosas que nunca hablé con mi madre
- De: Michele Filgate
- Narrado por: Alejandra Garza, Ramiro Hernández
- Duración: 9 h y 34 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Una íntima exploración sobre lo que no hablamos con nuestras madres y cómo nos afecta, para bien y para mal. Aunque sea por un instante, todo ser humano tiene una madre. Tan diversa y complicada como las personas mismas, esa conexión madre-hijo nos forja; es medular. En esta colección de ensayos, 17 voces literarias presentan una introspección a corazón abierto sobre lo que significa ser hijo o hija.
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Buen libro
- De Cliente de Kindle en 07-06-24
De: Michele Filgate
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Más allá del sobrepeso [Beyond Being Overweight]
- Saciando el hambre de ti: somos lo que comemos y comemos lo que callamos [Quenching the Hunger for You: We Are What We Eat and We Eat What Keeps Us Silent]
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A través de sus dolorosas vivencias infantiles, sus conflictos en la adolescencia y etapa adulta, relacionados con su aspecto físico, la autora confiesa cómo fue su proceso de sanación y de pérdida de peso; cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían sentirse vacía, sola. Con esta obra, rica en lecciones de vida y mucha luz, la autora te confirma que es posible vencer tu obesidad física y emocional para vivir en plenitud.
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un fondo que inconsciente que tenemos que manejar
- De Ana Felicitas Mendoza García de León en 08-09-21
De: Anamar Orihuela
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El poder esta dentro de ti [The Power Is Within You]
- De: Louise H. Hay
- Narrado por: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Expresa tus sentimientos, la responsabilidad de ser padres, elimina el temor de llegar a viejo, date permiso de recibir la prosperidad, expresa tu creatividad, crea un mundo ecológicamente sano, un mundo seguro dónde amarse uno al otro sea posible, cambio y transición, medita para tu cura personal y del planeta.
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La empatia
- De Annia Wilson en 07-07-24
De: Louise H. Hay
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- De: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Decepción
- De berenice en 03-30-23
De: Janet Mills, y otros
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
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Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad]
- Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero. ¡que los pobres y la clase media no!
- De: Robert T. Kiyosaki
- Narrado por: Jesús Flores Jaimes
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El libro #1 de finanzas personales.Con un estilo claro y ameno. este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti.Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre. altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario.
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- De Anita's en 09-07-16
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Las mujeres que aman demasiado [Women Who Love Too Much]
- De: Robin Norwood
- Narrado por: Isabel Cámara
- Duración: 11 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor.
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Las Mujeres que Aman Demasiado
- De Aaron en 07-26-19
De: Robin Norwood
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El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari]
- De: Robin Sharma, Luis Murillo Fort
- Narrado por: Horacio Mancilla
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior.
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Súper de mis favoritos
- De CJUAREZ en 01-19-23
De: Robin Sharma, y otros
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Pensar rápido, pensar despacio [Think Fast, Think Slowly]
- De: Daniel Kahneman
- Narrado por: Humberto Solórzano
- Duración: 21 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro.
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Aplicación para toma de desiciones. (L.p.o)
- De Agapito en 10-14-20
De: Daniel Kahneman
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Nunca Vuelvas a Perseguir a un Hombre [Never Chase a Man Again]
- 38 Secretos para Poder Conseguir al Hombre de tus Sueños, Mantener su Interés en Ti y Evitar Relaciones Sin Futuro [38 Secrets to Getting the Man of your Dreams, Keeping His Interest in You and Avoiding Futureless Relationships]
- De: Bruce Bryans
- Narrado por: Jose Garcia
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si un hombre no te toma en serio, puede sentir que es una obligación pasar tiempo contigo. Desafortunadamente, lo que parece un buen momento durará hasta que finalmente te des cuenta de que estás siendo tomada como algo pasajero o hasta que finalmente el Sr. Tiempo Libre presente a la mujer que él realmente quiere.
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Excelente
- De Johanny en 05-23-21
De: Bruce Bryans
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Ruge o espera a ser devorado
- De: Daniel Habif
- Narrado por: Daniel Habif
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dentro de ti hay un poder gigante que contiene un grito. Aunque lo has atado con dudas y miedos, sigue allí amordazado con la opresiva censura que le has impuesto: la misma con la que has acallado tus sueños. Este libro es para desatar ese grito, largamente enmudecido, que derribará las paredes y doblará los barrotes que te encierran.
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Demasiado bueno. Me encantó el libro
- De Angie Guerrero en 06-19-23
De: Daniel Habif
Lo que los oyentes dicen sobre Despertando
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Total
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Ejecución
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Historia
- Avelino Leal
- 02-07-25
Poder cuestionar tus emociones y descubrir tus propias respuestas
Me ha encantado de verdad de este libro todos los cuestionarios que tiene te despiertan tu mente te hacen entrar en ti te hacen desconectarte y descubrirte está súper dinámico. Está recomendado al 100%
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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