Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution]

Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento

By: David A. Sinclair

Narrated by: Sebastián Rosas

¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?

El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.

Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?

En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.

Alarga tu esperanza de vida cambiará para siempre nuestra idea sobre por qué envejecemos y qué podemos hacer al respecto.

El doctor David Sinclair es profesor de genética en la Harvard Medical School y ha sido nombrado por la revista Time como una de las 100 personas más influyentes. Su trabajo ha aparecido ampliamente en los medios de comunicación y ha fundado y codirigido nueve compañías de biotecnología desde 2005.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 David A. Sinclair (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Divulgación científica pura, con la reflexión de sus implicaciones sociales

Un espectacular libro de divulgación científica que además te ayuda a comprender tu cuerpo y su funcionamiento, con lo que puedes mejorar tu calidad de vida.

La traducción del título al español lo hace parecer de autoayuda, sin embargo es un libro de divulgación científica lleno de datos, referencias a investigaciones y explicaciones.

La segunda parte aborda también las implicaciones sociales, económicas y un poco filosóficas de estas investigaciones.

Muy recomendable!

the best narrated book I have ever heard

Congratulations, the information is very good and very interested. The way how the person talk is so clear and pleasant. Best ever

Una visión más que interesante acerca del futuro de nuestra salud

El autor nos invita a descubrir su visión acerca de la vejez, el concepto de lo que es natural, y desarrolla todos los desarrollos e investigaciones que se están llevando a cabo en el campo de la genética y la forma de prolongar la vida. Nos invita a pensar diferente acerca de nuestro futuro y el de nuestros hijos. Muy recomendable.

Explica muy bien el funcionamiento de las células

muy buen libro que te ayuda a saber sobre el funcionamiento celular y el envejecimiento

Excelente

Buen libro para pensar el futuro de la humanidad y los cambios en la ciencia para con el cuerpo humano