A Guide to Better Movement Audiolibro Por Todd Hargrove CR CFP arte de portada

A Guide to Better Movement

The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain

 Vista previa
Obtén esta oferta Prueba por $0.00
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo $0.99 al mes durante los primeros 3 meses de Audible Premium Plus.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

A Guide to Better Movement

De: Todd Hargrove CR CFP
Narrado por: Erin Moon
Obtén esta oferta Prueba por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 16 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $17.19

Compra ahora por $17.19

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO. Obtén 3 meses por US$0.99 al mes. Obtén esta oferta.

A Guide to Better Movement offers a clear and practical look at emerging science related to the brain's role in movement and pain. It is written for movement professionals, athletes, chronic pain sufferers, and anyone else interested in moving better and feeling better. In this book, you will learn:

  • The essential qualities of movements that are healthy and efficient
  • Why good movement requires healthy "maps" in the brain
  • Why pain is sometimes more about self-perception than tissue damage or injury
  • The science behind mind-body practices
  • General principles that can be used to improve any movement practice
©2014 Todd R. Hargrove (P)2020 Tantor Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Ejercicio físico Cerebro humano Sports Science
Todas las estrellas
Más relevante
I am an evidence-informed physio that frequently recommends this book to my patients who are experiencing chronic pain. It thoroughly explains our current understanding of pain and how to navigate around it with movement.

Evidence-informed

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.