Sleep Aid
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Sleep
- The Science of Sleep: How It Affects Your Brain, Body, and Life
- De: Dan Wilson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with insomnia? Do you find yourself tossing and turning all night, counting sheep, and trying every trick in the book to fall asleep? If you are looking for answers, look no further. In "Sleep The Science of Sleep: How It Affects Your Brain, Body, and Life", we delve into the science of sleep, from the different stages of sleep to the latest research on sleep disorders. We explore the benefits of good sleep hygiene and provide tips for falling asleep and staying asleep. We also cover the effects of age, lifestyle, and genetics on sleep and offer advice on how to mitigate ...
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Sleep
- The Science of Sleep: How It Affects Your Brain, Body, and Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-24
- Idioma: Inglés
- Are you struggling with insomnia? Do you find yourself tossing and turning all night, counting sheep, and trying every trick in the book to fall ...
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Bedtime Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Aid You Take a Peaceful Sleep Free of Worries Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Larry Oliver
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook plans to give you exactly what you need: the means to stay positive through constant affirmations designed to help improve oneself, change a bad behavior, or channel the universe to attract good things in your life. Packed with subliminal affirmations, the audiobook teaches that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth, all you need are few minutes a day to shift your mind through positive affirmations.
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Great until the end
- De triflorida en 09-21-20
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Bedtime Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Aid You Take a Peaceful Sleep Free of Worries Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Larry Oliver
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-16
- Idioma: Inglés
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Packed with subliminal affirmations, the audiobook teaches that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth, all you need are few minutes a day to shift your mind through positive affirmations....
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White Noise Rain
- Steady Sound Sleep Aid
- De: Devon Blais
- Narrado por: Devon Blais
- Duración: 5 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A constant sound can help reset distractions and irritations. Be it a noisy neighbour, a snoring partner, insomnia, a racing brain full of thoughts, or a bustling city. Nature helps us reset and grounds us into a state of relaxation! The eleven soundtracks have a gentle fade in and out to help to customize the volume 10 seconds after you start the sound.
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Everything was really great-full.
- De Susan en 12-30-21
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White Noise Rain
- Steady Sound Sleep Aid
- Narrado por: Devon Blais
- Duración: 5 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-21
- Idioma: Inglés
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A constant sound can help reset distractions and irritations. Be it a noisy neighbour, a snoring partner, insomnia, a racing brain full of thoughts, or a bustling city. Nature helps us reset and grounds us into a state of relaxation....
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The Book of Sleep
- 75 Strategies to Relieve Insomnia
- De: Dr. Nicole Moshfegh PsyD
- Narrado por: Erica Sullivan
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Make your bed and actually sleep in it. The Book of Sleep provides dozens of quick, easy, and evidence-based strategies that are more effective and sustainable than sleep medication for people who suffer from insomnia. Based in CBT-I (cognitive behavioral therapy for insomnia), the techniques in this book were developed by a clinical psychologist who specializes in insomnia treatment. Find the relief you need and wake up feeling truly restored. A good night's sleep isn’t just a dream anymore.
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Terrible Narration
- De John en 09-07-20
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The Book of Sleep
- 75 Strategies to Relieve Insomnia
- Narrado por: Erica Sullivan
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-19
- Idioma: Inglés
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Make your bed and actually sleep in it. The Book of Sleep provides dozens of quick, easy, and evidence-based strategies that are more effective and sustainable than sleep medication for people who suffer from insomnia....
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Emotional Healing Positive Affirmations
- Move on from the Past with Soothing Nature Hypnosis & Meditation
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Catherine Perry
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Heal from the past and embrace your future! These affirmations are highly effective and a quick way to create healing energy, help you let go of the past, help you create a positive, empowering mindset, and boost your confidence and self-worth. In this audiobook, six soothing nature sounds settings help your body and mind deeply relax so that you can get the most out of your positive affirmations.
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wow. phenomenal.
- De Amazon Customer en 04-09-19
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Emotional Healing Positive Affirmations
- Move on from the Past with Soothing Nature Hypnosis & Meditation
- Narrado por: Catherine Perry
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-16
- Idioma: Inglés
- Heal from the past and embrace your future....
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Solar Plexus Affirmations: Positive Daily Affirmations to Aid You in Reaching Inner Balance Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth, all you need are a few minutes a day to shift your mind through positive affirmations.
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Loved This
- De Eva O. en 06-19-22
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Solar Plexus Affirmations: Positive Daily Affirmations to Aid You in Reaching Inner Balance Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-16
- Idioma: Inglés
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Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth, all you need are a few minutes a day to shift your mind through positive affirmations....
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Sacred Sleep: Bible Verses for Bedtime
- Sermon on the Mount, The Christmas Story, Psalm 119
- De: Various
- Narrado por: Steve Cook
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sacred Sleep was created with this biblical model of peace in mind. It is a unique experience that will help you get the rest you need while deepening your faith and drawing you closer to God. Combined with a scholarly introduction by Robert J. Bagley, this groundbreaking sleep aid contains some of the most well-loved verses in Scripture, including the Sermon on the Mount, The Christmas Story, and Psalm 119. These passages are presented with soothing music to allow the water of the Word and worship to wash over you every time you experience them (1 Samuel 10:5-6).
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I don’t know I fell asleep PEACEFULLY
- De Amazon Customer en 01-06-21
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Sacred Sleep: Bible Verses for Bedtime
- Sermon on the Mount, The Christmas Story, Psalm 119
- Narrado por: Steve Cook
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-20
- Idioma: Inglés
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Sacred Sleep was created with this biblical model of peace in mind. It is a unique experience that will help you get the rest you need while deepening your faith and drawing you closer to God....
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Positive Body Image Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Aid You in Seeing Beyond the Flaws of Your Body Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can't do this, can't do that, it's too high, too far, too greater to achieve. Divided into two sections, Subliminal Affirmations and Laws of Attraction guide, this audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner. Negative thoughts are like weeds that grow all the time without any nurturing since it's in the human nature to think of negative consequences. On the other hand, positive thinking about health, love, wealth, success are hard to come by, and like everything worth fighting in this life, they require a lot of nurture and care. This audiobook plans to give you exactly what you need: the means to stay positive through constant affirmations designed to help improve oneself, change a bad behaviour, or channel the universe to attract good things in your life.
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Helpful with body positivity
- De Anonymous User en 02-21-21
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Positive Body Image Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Aid You in Seeing Beyond the Flaws of Your Body Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-16
- Idioma: Inglés
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Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can't do this, can't do that, it's too high, too far, too greater to achieve....
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Gently Fall Asleep
- Sleep aid with breath relaxation, body journey and sleepy relaxation music
- De: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Duración: 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are always new findings about what sufficient sleep can do for us. Sleep means mental and physical fitness but also a strengthened immune system, mental balance, better organ and metabolic functions. If we suffer from lack of sleep, poor and restless sleep, we need to empty our mind and bring it into harmony with our body. This sleep aid can help you create a new connection to your higher self, your inner being.
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it works.
- De Frankie en 02-06-23
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Gently Fall Asleep
- Sleep aid with breath relaxation, body journey and sleepy relaxation music
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Duración: 46 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-21
- Idioma: Inglés
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There are always new findings about what sufficient sleep can do for us. Sleep means mental and physical fitness but also a strengthened...
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Sleep
- The Mysteries, the Problems, and the Solutions
- De: Carlos H. Schenck
- Narrado por: Ken Vanlith
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In “Sleep”, Carlos H. Schenck, MD, a leading sleep expert with over 40 years experience, presents a probing exploration of sleep, an activity that occupies over 200,000 hours of our lives. This timeless book delves into the intricate processes of sleep and the peculiar dysfunctions that can emerge, ranging from common issues like insomnia and sleep apnea to the more mysterious and extreme disorders known as “parasomnias”. These include dream enactment, sleep related eating disorder, sexsomnia, night terrors, and sleep violence, which surprisingly affect millions.
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Sleep
- The Mysteries, the Problems, and the Solutions
- Narrado por: Ken Vanlith
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-24
- Idioma: Inglés
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In “Sleep”, Carlos H. Schenck, MD, a leading sleep expert with over 40 years experience, presents a probing exploration of sleep, an activity that occupies over 200,000 hours of our lives.
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Everything will be fine! Self-soothing Sleep Aid
- With positive, self-strengthening affirmations, ocean sounds, soft music 432Hz
- De: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Duración: 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You have trouble switching off and falling asleep? You don't sleep through the night or want to think pleasant thoughts at bedtime? Turn off your thoughts and worries for once. SyncSouls has developed the sleep aid "Everything will be fine!", which leads you to inner peace before falling asleep. Supported by soft 432Hz music and soothing ocean sounds, positive affirmations will accompany you into sleep.
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Spoiled by the abrupt beginning
- De DeeDee13 en 03-14-23
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Everything will be fine! Self-soothing Sleep Aid
- With positive, self-strengthening affirmations, ocean sounds, soft music 432Hz
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-22
- Idioma: Inglés
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You have trouble switching off and falling asleep? You don't sleep through the night or want to think pleasant thoughts at bedtime? Turn off...
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Restless Legs Syndrome (RLS): 9 Ways to Relieve Distressing Symptoms and Aid Better Sleep
- De: Lisa Hudson
- Narrado por: Jennie Litt
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are the symptoms of Restless Legs Syndrome keeping you awake at night? How long has it been since you had a restful and complete night’s sleep? In this audiobook I have explained: The disease and current thinking, the current standard treatments, alternative medicines you can easily apply even if you have never used them before, approaches to pain management, ways to stay active, the best solutions to having a restful night’s sleep, and who to turn to for help when things seem at their most bleak.
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Struggled through
- De GT en 05-28-23
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Restless Legs Syndrome (RLS): 9 Ways to Relieve Distressing Symptoms and Aid Better Sleep
- Narrado por: Jennie Litt
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-22
- Idioma: Inglés
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Are the symptoms of Restless Legs Syndrome keeping you awake at night? How long has it been since you had a restful and complete night’s sleep? Listen to find out more....
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Sleep
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Nick Littlehales
- Duración: 6 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
One-third of our lives - that's 3,000 hours a year - is spent trying to sleep. The time we spend in bed shapes our moods, motivation, alertness, decision-making skills, reaction time, creativity...in short, our ability to perform, whether at work, at home, or at play. But most of us have disturbed, restless nights, relying on over-stimulation from caffeine and sugar to drag us through the day. The old eight-hour rule just doesn't work, and it's time for a new approach. Endorsed by leading professionals in sports and business, Sleep shares a new program to be your personal best.
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Good book, too long
- De Simone en 07-15-20
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Sleep
- Narrado por: Nick Littlehales
- Duración: 6 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-18
- Idioma: Inglés
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One-third of our lives - that's 3,000 hours a year - is spent trying to sleep. The time we spend in bed shapes our moods, motivation, alertness, decision-making skills, reaction time, creativity...in short, our ability to perform, whether at work, at home, or at play....
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White Noise for Baby
- Steady Sound Sleep Aid
- De: Devon Blais
- Narrado por: Devon Blais
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many people benefit from the steady, soothing sounds of white noise and so do babies. A constant frequency can help maintain sleep in the toughest environments. Babies are sensitive to our bustling worlds, and the many invasive sounds with multiple amplitudes can cause your child to wake. White noise will help mimic the sound that your baby heard in the womb. The author has created each track to ensure your child has a full sound support during a nap or sleep.
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Perfect night's sleep
- De Eugene C. Thompson en 09-12-21
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White Noise for Baby
- Steady Sound Sleep Aid
- Narrado por: Devon Blais
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-21
- Idioma: Inglés
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Many people benefit from the steady, soothing sounds of white noise and so do babies. A constant frequency can help maintain sleep in the toughest environments....
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Sleep
- De: C.L. Taylor
- Narrado por: Clare Corbett
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All Anna wants is to be able to sleep. But crushing insomnia, terrifying night terrors and memories of that terrible night are making it impossible. If only she didn’t feel so guilty. To escape her past, Anna takes a job at a hotel on the remote Scottish island of Rum, but when seven guests join her, what started as a retreat from the world turns into a deadly nightmare. Each of the guests has a secret, but one of them is lying—about who they are and why they're on the island. There's a murderer staying in the Bay View hotel. And they've set their sights on Anna.
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Upgraded who dunnit
- De Anonymous User en 03-16-21
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Sleep
- Narrado por: Clare Corbett
- Duración: 8 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-19
- Idioma: Inglés
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All Anna wants is to be able to sleep. But crushing insomnia, terrifying night terrors and memories of that terrible night are making it impossible. If only she didn’t feel so guilty....
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Sleep
- The Myth of 8 Hours, the Power of Naps...and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Nick Littlehales
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
One third of our lives is spent trying to sleep. Most us have disturbed, restless nights and rely on a cocktail of caffeine and sugar to drag us through the day. Yet the hours we spend in bed shape our moods, motivation and decision-making skills - defining our performance in work, at home and while keeping fit. We need a new approach to sleep. In this groundbreaking audiobook, Nick Littlehales, elite sleep coach to some of the world's leading sports stars and teams, lays bare his strategies.
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I've Never Slept Better
- De Michael - Audible Editor en 11-14-16
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Sleep
- The Myth of 8 Hours, the Power of Naps...and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
- Narrado por: Nick Littlehales
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-16
- Idioma: Inglés
- One third of our lives is spent trying to sleep. Most us have disturbed, restless nights and rely on a cocktail of caffeine and sugar to drag us through the day....
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Dreaming the Ancestral Way
- Unlocking Primal Sleep for Peak Performance
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Immerse yourself in the profound wisdom of ancestral times with "Dreaming the Ancestral Way." This ground-breaking eBook peels back the layers of modern sleep struggles and guides you to rediscover the robust restorative rest practices deeply embedded in our past. "Dreaming the Ancestral Way" is a journey back to the essence of natural slumber, exploring the intricate dance between circadian rhythms and the paleolithic environment. Delve into the fascinating dynamics of sleep through the lens of our ancestors, unveiling the Evolution of Sleep, and come to understand how historical sleep ...
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Dreaming the Ancestral Way
- Unlocking Primal Sleep for Peak Performance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Immerse yourself in the profound wisdom of ancestral times with "Dreaming the Ancestral Way." This ground-breaking eBook peels back the layers of ...
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Scents of Slumber
- Harnessing the Power of Aromatherapy for Restful Nights and Serene Rituals
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
**Scents of Slumber The Ultimate Guide to Enhancing Sleep Quality through the Power of Aromatherapy** Discover the transformative world of aromatherapy and unlock the secrets to a serene, restful night's sleep with "Scents of Slumber." This enlightening eBook serves as your personal guide through the enchanting realm of essential oils, providing you with the knowledge and tools needed to craft a perfectly calming pre-sleep ritual. Journey into the depths of this ancient practice, with a comprehensive look into the roots of aromatherapy as it intersects with the science behind scent and ...
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Scents of Slumber
- Harnessing the Power of Aromatherapy for Restful Nights and Serene Rituals
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- **Scents of Slumber The Ultimate Guide to Enhancing Sleep Quality through the Power of Aromatherapy** Discover the transformative world of ...
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Shango and the Amazing Magical Sleeping Spell
- An Aid to Help Parents Put Their Children to Sleep
- De: Simon S Menzies
- Narrado por: Bill Homewood
- Duración: 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shango and the Amazing Magical Sleeping Spell is one book in a series of books that aim to deal with a number of childhood issues, such as fears, phobias, anxiety, and anger. This book deals specifically with sleep. If a child consistently has difficulty getting to sleep, this could be due to a passing phase or dietary or psychological issues. In the latter, anxiety or depression might be a cause, and if so please see Shango's other books relating to those issues.
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Shango and the Amazing Magical Sleeping Spell
- An Aid to Help Parents Put Their Children to Sleep
- Narrado por: Bill Homewood
- Duración: 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-16
- Idioma: Inglés
- Shango and the Amazing Magical Sleeping Spell is one book in a series of books that aim to deal with a number of childhood issues....
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Bedtime Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Aid You Take a Peaceful Sleep Free of Worries Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Virgo Heart
- Narrado por: Debbie Foster
- Duración: 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Having a hard time getting a good night’s sleep? Tired of random thoughts and external stimuli keeping you up after your bedtime? Calm yourself with these guided affirmations aimed to bring tranquility.
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Waste of Money
- De MCR en 04-24-24
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Bedtime Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Aid You Take a Peaceful Sleep Free of Worries Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Debbie Foster
- Duración: 53 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-23
- Idioma: Inglés
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Having a hard time getting a good night’s sleep? Tired of random thoughts and external stimuli keeping you up after your bedtime? Calm yourself with these guided affirmations aimed to bring tranquility....
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