Body Loss
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- De: Timothy Ferriss
- Narrado por: Zach McLarty
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible…for himself and more than 200 men and women aged 18 to 70. You don't need better genetics or more discipline. You need immediate results that compel you to continue. This is an abridged edition.
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I knew this was abridged, but.......
- De Joshua en 12-16-10
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Narrado por: Zach McLarty
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-10
- Idioma: Inglés
- Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible....
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- De: Jessica Ortner
- Narrado por: Jessica Ortner
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm: We must establish a career before looking for a relationship. We must find love before feeling fulfilled. We must feel stressed out until we finish everything on our to-do list. But by far, the most common conditions we put on ourselves revolve around our weight - no love until we lose the weight, no pursuing a dream until we lose the weight, no happiness until we lose the weight. But now there’s a better option.
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Not a good audio book
- De Brigette en 05-30-14
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- Narrado por: Jessica Ortner
- Duración: 10 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-14
- Idioma: Inglés
- Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm: We must establish a career before looking for a relationship....
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The Pink Salt Weight Loss Trick
- The Viral Morning Detox Ritual That Melts Belly Fat, Curbs Cravings & Boosts Energy | Includes a 21-Day Challenge to Reset Your Body
- De: Samantha Rowe
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of waking up bloated, tired, and already behind? Discover this science-backed, 2-minute ritual that can change how you feel—starting tomorrow. 🌈 THIS FULL-COLOR BOOK SHOWS YOU EXACTLY HOW TO DO IT! 🌈 The Pink Salt Weight Loss Trick is a gentle yet effective reset that helps you feel lighter and less bloated—using just warm water, pink salt, and lemon. No strict diets. No overhauls. Just hydration, balance, and a rhythm that’s easy to stick with. If you’ve tried everything and nothing sticks, this time, it’s different. ❌ You won’t count calories or cut entire food ...
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The Pink Salt Weight Loss Trick
- The Viral Morning Detox Ritual That Melts Belly Fat, Curbs Cravings & Boosts Energy | Includes a 21-Day Challenge to Reset Your Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-25
- Idioma: Inglés
- Tired of waking up bloated, tired, and already behind? Discover this science-backed, 2-minute ritual that can change how you feel—starting ...
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The Body Fat Solution
- Five Principles for Burning Fat, Building Lean Muscle, Ending Emotional Eating, and Maintaining Your Perfect Weight
- De: Tom Venuto
- Narrado por: L. J. Ganser
- Duración: 10 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Body Fat Solution is neither super low carb nor super low fat, and the author steers clear of demonizing entire food groups. Instead, Venuto shows you how to personalize an eating plan that takes into account your unique metabolism and calorie needs. He details the stumbling blocks we all face to success, and gives you the tools to overcome them.
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The Most Sensible "Diet" Book Ever
- De David en 01-16-09
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The Body Fat Solution
- Five Principles for Burning Fat, Building Lean Muscle, Ending Emotional Eating, and Maintaining Your Perfect Weight
- Narrado por: L. J. Ganser
- Duración: 10 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-09
- Idioma: Inglés
- Tom Venuto will help you change your relationship with food and take charge of your life, and he delivers a step-by-step program that promises dramatic and permanent results....
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- De: Satchin Panda PhD
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track. It's a concrete plan to enhance weight loss, improve sleep, optimize exercise, and manage technology so that it doesn't interfere with your body's natural rhythm. Dr. Panda's life changing methods show you how to prevent and reverse ailments like diabetes, cancer, and dementia, as well as microbiome conditions like acid reflux, heartburn, and irritable bowel disease.
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Poor narration of a great book
- De Just a guy en 07-20-18
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-18
- Idioma: Inglés
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Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track....
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The Grieving Body
- How the Stress of Loss Can Be an Opportunity for Healing
- De: Mary-Frances O'Connor
- Narrado por: Mary-Frances O'Connor
- Duración: 8 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While we can speak to the psychological and emotional ramifications of loss and sorrow, we often overlook its impact on our physical bodies. Dr. Mary-Frances O’Connor specializes in the study of grief, and in The Grieving Body she shares vital scientific research, revealing imperative new insights on its profound physiological impact. As she did in The Grieving Brain, O’Connor combines illuminating studies and personal stories to explore the toll loss takes on our cardiovascular, endocrine, and immune systems and the larger implications for our long-term well-being.
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Grief messes you up!
- De KL en 05-04-25
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The Grieving Body
- How the Stress of Loss Can Be an Opportunity for Healing
- Narrado por: Mary-Frances O'Connor
- Duración: 8 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-25
- Idioma: Inglés
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The follow-up to celebrated grief expert, neuroscientist, and psychologist Dr. Mary-Frances O’Connor’s The Grieving Brain focuses on the impact of grief—and life’s other major stressors—on the human body.
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Rapid Weight Loss for Women: Smooth Subliminal Affirmations to Condition Your Mind and Body to Naturally Lose Weight, Feel Healthy & Look More Beautiful Using Hypnosis, Meditation & Law of Attraction
- De: George Nathan Jr.
- Narrado por: Robert Anthony
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All women are beautiful, no matter her color, shape, or size. You are beautiful. You have every reason to be confident in your own skin. And your beauty will shine brighter if you believe in yourself. You are wonderful and you deserve the best things, including an ideal body weight. The law of attraction states that the universe can give you that which you attract or focus on. If you focus on positive things then you will attract them towards you, and this includes rapid weight loss. This hypnosis program will help you dump any negative belief you may have about yourself.
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PRETTY GOOD!
- De G C en 12-22-18
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Rapid Weight Loss for Women: Smooth Subliminal Affirmations to Condition Your Mind and Body to Naturally Lose Weight, Feel Healthy & Look More Beautiful Using Hypnosis, Meditation & Law of Attraction
- Narrado por: Robert Anthony
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-18
- Idioma: Inglés
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All women are beautiful, no matter her color, shape, or size. You are beautiful. You have every reason to be confident in your own skin. And your beauty will shine brighter if you believe in yourself. You are wonderful and you deserve the best things, including an ideal body weight....
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Hypnosis and Meditation for Weight Loss
- All the benefits of Hypnosis, Meditation, and Positive Affirmations for Men and Women. Achieve Mindfulness, Get Lean, Overcome Anxiety, and Insomnia
- De: David Jenkins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you fighting with your weight? Are you fighting with insomnia?? If yes, hypnosis and meditation can be the solution! Keep reading to discover more. Hypnosis is a state of relaxation and fearlessness, it is beneficial for weight loss. It changes your perception of food, makes you do not eat extra food or snacks, and eat the right food automatically. Meditation is a delightful state where you are relaxed both physically and mentally. Meditation restores brain cells, reduces the risk of cardiovascular diseases, diminishes anxiety and depression, improves the immune system and breathing, ...
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Hypnosis and Meditation for Weight Loss
- All the benefits of Hypnosis, Meditation, and Positive Affirmations for Men and Women. Achieve Mindfulness, Get Lean, Overcome Anxiety, and Insomnia
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-25
- Idioma: Inglés
- Are you fighting with your weight? Are you fighting with insomnia?? If yes, hypnosis and meditation can be the solution! Keep reading to discover ...
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El cuerpo perfecto en 4 horas [The 4-Hour Body]
- Una guía para perder peso en poco tiempo, disfrutar al máximo del sexo y convertirse en superhumano
- De: Timothy Ferriss
- Narrado por: Julio Dublán
- Duración: 17 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Delgado, musculoso, rápido, fuerte. Este no es otro libro de dieta y fitness El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales.
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El cuerpo perfecto en 4 horas [The 4-Hour Body]
- Una guía para perder peso en poco tiempo, disfrutar al máximo del sexo y convertirse en superhumano
- Narrado por: Julio Dublán
- Duración: 17 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-25
- Idioma: Español
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El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales.
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Deep Sleep Meditation and Hypnosis for Weight Loss
- The Most Effective Affirmations, Self-Hypnosis, and Mindfulness Techniques to Quickly Lose Weight and Burn Stubborn Fat While You Sleep
- De: David Jenkins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you fighting with your weight? Do you spend most of your nights staring at the ceiling and wake up with no energy? If yes, this is the right book for you. Hypnosis is a state of relaxation and fearlessness. It reduces the triggering of certain reflexes, changes blood conditions, and diminishes stress. Other benefits are intense concentration, open-mindedness, and sensory changes. Hypnosis is beneficial for weight loss. It changes your perception of food, makes you do not eat extra food or snacks, and eat the right food automatically. Hypnosis can also be used in case of insomnia. ...
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oddly good
- De jlanting en 08-10-25
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Deep Sleep Meditation and Hypnosis for Weight Loss
- The Most Effective Affirmations, Self-Hypnosis, and Mindfulness Techniques to Quickly Lose Weight and Burn Stubborn Fat While You Sleep
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-25
- Idioma: Inglés
- Are you fighting with your weight? Do you spend most of your nights staring at the ceiling and wake up with no energy? If yes, this is the right ...
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RAPID WEIGHT LOSS HYPNOSIS
- A Guided Meditation to Stop Emotional Eating With Impressive Affirmation. For People Who Want Burn Fat, Conquer Self-Esteem, and Heal Their Bodies
- De: Samantha Clooney
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that exists another way to lose weight without hard diets? Did you know that “Hypnosis” can help people in losing weight? If you want to know more keep reading. The desire to lose weight is widespread among American women, but they also want to feel more energetic, lower the risk of heart disease, and reduce inflammation. If you share the same goal, then keep reading. If you aim to lose weight while getting health benefits, intermittent fasting is the right lifestyle for you. American women have a lot to think about besides losing weight, so a technique that interferes with...
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RAPID WEIGHT LOSS HYPNOSIS
- A Guided Meditation to Stop Emotional Eating With Impressive Affirmation. For People Who Want Burn Fat, Conquer Self-Esteem, and Heal Their Bodies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
- Did you know that exists another way to lose weight without hard diets? Did you know that “Hypnosis” can help people in losing weight? If you ...
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Melt Fat Effortlessly While You Sleep, Stop Emotional Eating, Quiet Your Mind, and Build the Body and Confidence You Deserve in Just 27 Days
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duración: 10 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hypnotherapist Kelly Robins combines her expertise in hypnosis and self-empowerment to help you achieve restful sleep, curb emotional eating, and burn stubborn fat—all while you sleep. Drawing from proven hypnotherapy techniques, these hypnosis scripts are designed to reshape how you think, feel, and live in as little as 27 days.
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Bringing Out The Underlying Need
- De Reed99 en 02-02-25
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Melt Fat Effortlessly While You Sleep, Stop Emotional Eating, Quiet Your Mind, and Build the Body and Confidence You Deserve in Just 27 Days
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duración: 10 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-25
- Idioma: Inglés
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Hypnotherapist Kelly Robins combines her expertise in hypnosis and self-empowerment to help you achieve restful sleep, curb emotional eating, and burn stubborn fat—all while you sleep.
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Body Love
- Live in Balance, Weigh What You Want, and Free Yourself from Food Drama Forever
- De: Kelly LeVeque
- Narrado por: Kelly LeVeque, Erin Bennett
- Duración: 5 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this inspirational yet practical book, the nutritional consultant and holistic health care expert who has helped celebrities improve their health and achieve their goals shows you how to get beyond the food drama of cyclical fad diets and feel and look great by eating well. Kelly has studied the science behind familiar diets to understand how they trigger the body to lose pounds - and why they aren't sustainable.
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Skip the sales pitch
- De Rebecca en 07-08-17
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Body Love
- Live in Balance, Weigh What You Want, and Free Yourself from Food Drama Forever
- Narrado por: Kelly LeVeque, Erin Bennett
- Duración: 5 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-17
- Idioma: Inglés
- Kelly has studied the science behind familiar diets to understand how they trigger the body to lose pounds - and why they aren't sustainable....
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Water Fasting: Rapid Weight Loss, Revitalized Health and Body Cleansing Through Water Fasting
- De: Michael D. Kaiser
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Water fasting or fasting in general has been around for thousands of years. Fasting is not about starving oneself. When done right, it's an incredibly effective therapeutic approach that produces amazing results regardless of diet plan. Imagine a few weeks from now burning off more fat than you ever have, and easier than you ever have. Imagine having more energy and looking better than ever before - without going through all of the strain and stress of a typical diet or caloric restriction program.
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several points of inaccurate and dangerous advice
- De Iwona K. en 05-31-20
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Water Fasting: Rapid Weight Loss, Revitalized Health and Body Cleansing Through Water Fasting
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-19
- Idioma: Inglés
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Water fasting or fasting in general has been around for thousands of years. Fasting is not about starving oneself. When done right, it's an incredibly effective therapeutic approach that produces amazing results regardless of diet plan....
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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Reach enlightenment, and you'll stop overeating.
- De Jonathan O. en 05-03-20
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
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This Is Body Grief
- Making Peace with the Loss That Comes with Living in a Body
- De: Jayne Mattingly
- Narrado por: Jayne Mattingly
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In This Is Body Grief, disability advocate and recovery expert Jayne Mattingly lays out a groundbreaking approach to mourning and accepting one’s ever-changing body. Like all grief, she says, Body Grief cannot be overcome but felt in all its complexity. Dismantling the narrative that your body is “against you,” she presents new ways to cope with your body's fluctuating abilities with self-compassion and grace.
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Healing in more ways than one
- De Ashton M en 04-28-25
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This Is Body Grief
- Making Peace with the Loss That Comes with Living in a Body
- Narrado por: Jayne Mattingly
- Duración: 7 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-25
- Idioma: Inglés
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In This Is Body Grief, disability advocate and recovery expert Jayne Mattingly lays out a groundbreaking approach to mourning and accepting one’s ever-changing body.
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Kickstart Fat Loss
- Transform Your Body After 40 and Reclaim Your Power
- De: Melissa Neill
- Narrado por: Melissa Neill
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Melissa Neill, YouTuber and fitness coach, will show you how to achieve the body of your dreams whether you are in your 40s, 50s, 60s, 70s, or beyond by following the simple process in her book, Kickstart Fat Loss: Transform Your Body After 40 and Reclaim Your Power. Like the 10,000 plus women Melissa has helped through online programs and coaching, you too can lose that belly fat in just eight weeks, allowing you to start looking and feeling good on vacation and wearing clothes that are languishing in the back of your closet.
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Kickstart Fat Loss
- Transform Your Body After 40 and Reclaim Your Power
- Narrado por: Melissa Neill
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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Imagine getting your confidence and health back and living the life you really want to! That dream is a reality with Kickstart Fat Loss!
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The Dr. Now 1200-Calorie Diet Plan
- Achieve Long-Lasting Weight Loss and Transform Your Body with Simple, Practical Recipes
- De: Elvira Dunn
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose Weight, Regain Control & Feel Amazing — With Simple, Proven Recipes! Are you tired of diets that leave you hungry, frustrated, and low on energy? The Dr. Now 1200-Calorie Diet Plan is your step-by-step guide to sustainable weight loss — without feeling deprived. Inspired by Dr. Nowzaradan’s proven medical approach, this book gives you the exact tools, strategies, and recipes you need to succeed. ✅ Why 1200 calories work — and how to lose weight safely ✅ Step-by-step strategies for cravings, stress eating, and busy days ✅ A complete 90-day meal plan with daily menus ✅ ...
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The Dr. Now 1200-Calorie Diet Plan
- Achieve Long-Lasting Weight Loss and Transform Your Body with Simple, Practical Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- Lose Weight, Regain Control & Feel Amazing — With Simple, Proven Recipes! Are you tired of diets that leave you hungry, frustrated, and low on ...
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- De: Neal D. Barnard MD MD FACC, Lindsay Nixon
- Narrado por: Timothy Pabon
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your Body in Balance provides step-by-step guidance for understanding what's at the root of your suffering - and what you can do to feel better fast. Few people realize that a simple food prescription can help you tackle all these and more by gently restoring your hormone balance, with benefits rivaling medications. Neal Barnard, MD, a leading authority on nutrition and health, offers insight into how dietary changes can alleviate years of stress, pain, and illness. What's more, he also provides delicious and easy-to-make hormone-balancing recipes.
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Book is good but medical terms needed edited
- De Carol Ann R. en 02-23-20
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- Narrado por: Timothy Pabon
- Duración: 7 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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Hidden in everyday foods are the causes of a surprising range of health problems: infertility, menstrual cramps, weight gain, hair loss, breast and prostate cancer, hot flashes, and much more. All of these conditions have one thing in common: They are fueled by hormones in foods....
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Unlock Your Macro Type
- • Identify Your True Body Type • Understand Your Carb Tolerance • Accelerate Fat Loss
- De: Christine Hronec
- Narrado por: Christine Hronec
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
One-size-fits-all diets don’t work, and neither does counting calories alone. Biochemical Engineer and fitness expert Christine Hronec has discovered that the key to fat loss and feeling your best is eating the optimum ratio of macronutrients—protein, carbohydrates, and fat—for your unique body. Through years of coaching and research, Hronec has pinpointed five macro types, a bio-individual nutritional blueprint based on your body type and carb tolerance.
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VERY INFORMATIVE AND EASY TO LISTEN TO.
- De Raven Tryon en 05-19-23
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Unlock Your Macro Type
- • Identify Your True Body Type • Understand Your Carb Tolerance • Accelerate Fat Loss
- Narrado por: Christine Hronec
- Duración: 6 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-22
- Idioma: Inglés
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Scientist, fitness champion, and founder of Gauge Girl Training Christine Hronec shares a customizable plan to lose weight and shed fat by eating according to your macro type, a profile based on your body type and personal carb tolerance....
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