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La tecnica della gratitudine è una delle tecniche più importanti se vuoi compren-dere pienamente e mettere realmente in pratica la Legge di Attrazione. È anche una tecnica molto semplice.Eseguila ogni giorno, se riesci, o il più frequentemente possibile.Ti accorgerai dell'incredibile potenza che la gratitudine ha nell'eradicare condizio-ni mentali e stati emotivi negativi e nel neutralizzare insicurezze e instabilità.La tecnica della gratitudine ti aiuta inoltre a focalizzare la tua attenzione sempre a ciò hai e a ciò che vuoi, non a ciò che non hai e che non vuoi.

Stai per utilizzare un potentissimo strumento per il raggiungimento della tua ricchezza e di qualunque obiettivo tu ti ponga.

La nascita di Venere di Sandro Botticelli è un'immagine senza tempo, espressione di un senso estetico astratto, che si rifà alla mitologia per proiettarsi in una dimensione eterna. Allo stesso tempo, quest'opera è forse l'espressione più compiuta di un ambiente sociale e culturale ben definito: la Firenze degli ultimi decenni del Quattrocento.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness è una variante di una delle tecniche più note e praticate, il Body Scan.

Questo è un audiolibro meraviglioso. Ricchissimo di esempi pratici e di testimonianze vere, ti fa comprendere con semplicità e delicatezza come funziona il linguaggio della mente e come utilizzarlo per ottenere salute, felicità e piena realizzazione di sé. L'autrice, coniugando la propria straordinaria esperienza e competenza con la magica semplicità delle sue parole, ci spiega come vivere al meglio e partecipare con consapevolezza e felicità al Gioco della Vita.

La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, per motivarci, per esplorare ed elaborare le emozioni, le memorie del passato e gli scenari di vita futuri, per focalizzarci su specifici problemi.

L'Ultima Cena o Il Cenacolo è una delle opere più grandiose, per dimensioni e complessità, dell'artista-scienziato che da sempre incuriosisce e appassiona per il suo genio e per il fascino della sua personalità: Leonardo da Vinci. Nell'ex-refettorio del convento di Santa Maria delle Grazie a Milano, si trova il dipinto parietale raffigurante l'ultima cena di Cristo, composto tra il 1494 e il 1498 su incarico di Ludovico il Moro.

Oro, incenso e mirra: questi sono i doni offerti dai Magi nello splendido dipinto incompiuto di Leonardo da Vinci: l'Adorazione dei Magi. Il tema dell'adorazione dei magi era uno motivi pittorici più frequenti tra gli ar-tisti fiorentini, ma Leonardo ne fece una versione davvero rivoluzionaria.

"Invece di cercare di rendere esattamente ciò che ho davanti agli occhi, mi servo del colore in modo più arbitrario per esprimermi con intensità." Così parla Van Gogh della sua arte. Notte stellata è una rielaborazione di spunti reali, ricordi e immaginazione che crea esiti di sorprendente originalità.

Il fine di questo esercizio guidato è di arrivare a comprendere che i pensieri, qualsiasi tipo di pensieri, non hanno alcuna consistenza reale e che puoi controllarli e lasciarli andare quando vuoi, se riesci a dominarli con la tua consapevolezza e l'azione della tua mente. L'esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno un mese, come esercizio principale o unico di medita-zione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

Questo audiolibro è composto da due parti: la prima è dedicata alla spiritualità hawaiana, con un'introduzione sulla tecnica universale Ho'oponopono e sul funzionamento della mente. Nella seconda parte la voce narrante ti accompagnerà in un viaggio, un viaggio di consapevolezza. Un viaggio alla scoperta della tua energia di cambiamento, alla scoperta della tua capacità, soggettiva, di diventare l'autore e il creatore della tua realtà. Un viaggio per aiutarti a far emergere alla tua consapevolezza conscia lo spirito positivo che è già in te, farti maturare la convinzione che tu fai la differenza e spingerti a lavorare su te stesso per cambiare il mondo in senso positivo.

La Gioconda di Leonardo Da Vinci è senza dubbio uno dei quadri più affascinanti e misteriosi di tutti i tempi. Grazie a questo audioquadro, entrerai in prima persona dentro il dipinto, conoscendone il contesto storico, il significato artistico e i dettagli stilistici, scoprendone i segreti e vivendo con l'ascolto l'emozione di questa grandiosa, immortale opera. Gli audioquadri Area51 Publishing sono un nuovo modo di conoscere, amare e godere l'arte.

10 tecniche potenti, efficaci, essenziali per usare sempre meglio ogni giorno le affermazioni e imparare sempre di più come le affermazioni agiscono come vere e proprie programmazioni per il tuo subconscio (e quello dei tuoi clienti). Si tratta a tutti gli effetti di un vero e proprio mini-corso autonomo che ti guiderà all'utilizzo delle affermazioni a tutti i livelli della tua esistenza: il livello fisico, il livello mentale, il livello emozionale e il livello spirituale. Alcune di queste tecniche sono singole, altre sono strutturate secondo veri e propri programmi completi.

Questa tecnica imprime al livello del tuo subconscio uno degli aspetti più im-portanti per la piena riuscita del Segreto: lasciare che tutto accada, ovvero la-sciar fare all'universo. O a Dio, se preferisci. Devi avere piena consapevolezza che non spetta a te decidere le modalità e i tempi in cui il tuo obiettivo si concretizzerà; l'universo, Dio, è un creatore invisi-bile e l'energia che attivi con il tuo pensiero mette in moto processi di cui puoi non avere coscienza e che di certo non puoi controllare.

Con questa tecnica, concentri ogni volta che vuoi l'energia del tuo pensiero, conscio e subconscio, con l'obiettivo che vuoi raggiungere. Si tratta di una tecnica utilissima e profondamente rigenerante ogni volta che vuoi ritrovare la connessione con il tuo obiettivo e rinnovare la consapevolezza e la fiducia che il tuo percorso verso la realizzazione del tuo obiettivo si sta concretamente realizzando.

Questa tecnica guidata ti permette di irradiare nell'obiettivo che vuoi raggiun-gere (di ricchezza o di successo personale in ogni campo professionale, sportivo, famigliare sentimentale e così via) una straordinaria energia positiva. Si tratta perciò di una tecnica estremamente utile per mantenersi centrati sul proprio obiettivo e per "ricaricarsi" di motivazione, fiducia, perseveranza e certezza del risultato ogni volta che si vuole.

Questa meravigliosa preghiera è tratta dal Salmo 23 (22) di Davide, "Dio, Pastore del suo popolo". Questo non solo è il "salmo di fiducia" più noto in tutto il mondo, ma sprigiona anche una straordinaria energia spirituale che fanno dei versi del Salmo un vero e proprio nutrimento per la mente, il cuore e l'anima.

La benedizione della casa (e della famiglia) è una tradizione pasquale che ap-partiene alla confessione cattolica. In questa benedizione guidata, attraverso alcune tecniche energetiche "ripulirai" ogni ambiente della tua casa di ogni energia negativa e infonderai una corroborante, rinvigorente nuova energia spirituale. Con questa benedizione, in altri termini, aprirai le finestre energetiche della tua casa e farai entrare aria spirituale pulita, fresca, pura.

La Preghiera della serenità (Serenity Prayer in inglese) è una delle preghiere più famose di tutti i tempi e tra le più conosciute a livello mondiale. È stata composta nel ventesimo secolo dal teologo protestante americano Reinhold Niebhur e la notorietà raggiunta da questo grandioso inno positivo all'energia di Dio nella vita di ogni uomo e donna ha superato perfino, in molte parti del mondo, quella del Padre Nostro.

Il germe del leader era già presente in Mandela fin dall'infanzia, da quando imparò ad ascoltare prima ancora di parlare, a osservare prima ancora di fare, ad agire e non esitare, a cadere e rialzarsi. In questo ritratto ripercorreremo i momenti più importanti della vita di Nelson Mandela, dall'infanzia nel villaggio paterno fino agli studi, dall'ingresso in politica alla prigionia fino all'elezione come primo presidente nero del Sudafrica.