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Stress-Proof Your Brain
- Meditations to Rewire Neural Pathways for Stress Relief and Unconditional Happiness
- De: PhD Rick Hanson
- Narrado por: Sounds True
- Duración: 2 h y 37 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 75
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Narración:4 out of 5 stars 59
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Historia4 out of 5 stars 58
Evolution did not prepare your brain for the chronic stresses of modern life. So you need to teach it new ways to cope with time pressures, muti-tasking, financial worries, and conflicts with others. To help you adapt your nervous system to the challengesof today's world, neuropsychologist Dr. Rick Hanson presents Stress-Proof Your Brain-research-based meditations and practical techniques that will literally reshape your brain to make you more resilient, confident, and peaceful.
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1 out of 5 stars
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Too Simplistic
- De Doug en 10-03-12
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Stress-Proof Your Brain
- Meditations to Rewire Neural Pathways for Stress Relief and Unconditional Happiness
- Narrado por: Sounds True
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-10
- Idioma: Inglés
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