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Happy Habits
- For Mind and Body
- De: Mathieu Norry
- Narrado por: Mathieu Norry
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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Happy Habits is a compendium of habits or practices for the mind and body that support optimal health. Practicing habits like early rising, cold water exposure, journaling, self-compassion, forest-bathing, and connecting with others have all helped to support my own physical and mental health, especially over the last couple of years of the pandemic.
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Happy Habits
- For Mind and Body
- Narrado por: Mathieu Norry
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-22
- Idioma: Inglés
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