Mostrando resultados por narrador "Laura Ahrens" en Todas las categorías
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Bird of Paradise
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 26 m
- Grabación Original
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General3 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
This episode focuses on the core, outer hips and shoulders, culminating in bird of paradise.
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Bird of Paradise
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-18
- Idioma: Inglés
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Half Moon
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 26 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
This episode begins with shoulder stretches, moving into supported side plank and ending in half moon.
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Half Moon
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-18
- Idioma: Inglés
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Crow Pose
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 25 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
This episode focuses on the core, improving mobility in the hips and hamstrings, and ends in a cross-legged variation of crow pose.
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Crow Pose
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-18
- Idioma: Inglés
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Twisting Scissors
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 25 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
This episode focuses on deep breathing, leading to twisting scissors, including cross-referenced downward facing dog....
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Twisting Scissors
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-18
- Idioma: Inglés
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Vinyasa
- Mat as Mirror
- De: Laura Ahrens
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 26 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
This episode focuses on Vinyasa flow, foward planks, and shoulder stretches, culminating in side plank (Vasisthasana).
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Vinyasa
- Mat as Mirror
- Narrado por: Laura Ahrens
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-18
- Idioma: Inglés
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Se incluye en la membresía Plus -