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Êtes-vous fatigué des conseils en matière d'autosoins qui vous semblent impossibles à mettre en œuvre dans votre emploi du temps déjà chargé ?À l'intérieur de ce guide complet, étayé par la recherche, vous découvrirez : -120 activités d'autosoins fondées sur des données probantes et adaptées aux différentes disponibilités de temps-La « méthode 5-5-5 », validée scientifiquement, qui crée un changement durable grâce à une mise en œuvre stratégique.

Vous cherchez un moyen de garder les pieds sur terre tout en embrassant votre nature luxueuse de Taureau ? Méditations guidées pour le Taureau a été conçu spécialement pour les signes de terre comme vous qui veulent trouver la paix tout en savourant les plaisirs de la vie. Soyons honnêtes : la méditation traditionnelle semble souvent trop détachée du monde physique, n'est-ce pas ? Peut-être avez-vous déjà essayé de méditer, mais vous vous êtes senti déconnecté de vos sens ?

Prêt à te sentir comme un boss tout en te détendant ? Guided Meditations for Aries a été conçu pour les fonceurs comme toi qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre leur sang-froid. Soyons réalistes : la plupart des guides de méditation sont beaucoup trop lents et ennuyeux, n'est-ce pas ? Peut-être avez-vous déjà essayé de méditer, mais n'avez pas pu vous empêcher de penser à votre prochaine grande décision ? Ou vous vous demandez s'il existe un moyen de calmer votre esprit sans perdre cette incroyable énergie du Bélier ?

Une réputation basée sur une sauvagerie impitoyable. Un chef se délectant d’effusions de sang et de conquêtes. Un homme décidé à se venger. Récemment mariée à Eirik, maintenant jarl de tout Svolvaen, je porte le bébé que nous désirons tous deux. Mais l’ennemi le plus féroce de Svolvaen ne nous accordera pas la paix. Tombée entre les mains de la Bête, l’évasion est impossible. Je dois rassembler toutes mes forces. Sans elles, je ne survivrai pas.

Prise entre deux frères guerriers vikings, ne suis-je rien d’autre qu’un pion dans leur jeu de vengeance ? Alors que les anciens rituels de sang de la nuit d’Ostara commencent, des forces obscures s’agitent. Il n’y a de sécurité nulle part. Et il n’y a nulle part où fuir. Abandonnez-vous à Le Désir du Viking : une romance torride. Le deuxième tome de la trilogie Désirée, capturée, réclamée. Une histoire d’amour, de trahison, de secrets et de rédemption.

Elswyth est-elle assez forte pour dicter ses propres termes à l’homme qui veut la dominer, ou est-elle destinée à tout abandonner, y compris son cœur ? Soumettez-vous au désir ardent et à la passion brutale, dans un monde menacé par l’ambition, la jalousie et la vengeance. Découvrez ce que cela signifie d’être aimée par un Viking. L'Esclave du Viking est une nouvelle, préquelle de Le Désir du Viking et Le Cœur du Viking

Dans Transcender les Réalités • Partie I, embarquez pour un voyage transformateur qui repousse les limites de la perception, de la conscience et de l'être. Ce livre profond explore l'essence de la conscience, l'impact des réalités changeantes sur nos vies quotidiennes et le pouvoir de la réalisation de soi pour atteindre un état d'existence pleinement épanoui. À travers des chapitres captivants, cette première partie pose une base solide pour comprendre les aspects fondamentaux de notre réalité et découvrir des moyens pratiques d'élargir notre vision du monde.

Bien au-delà des guides touristiques et des faits historiques connus, existe un Québec secret, vibrant d'histoires humaines qui se déroulent dans l'ombre du quotidien. "Histoires Inédites de Québec" est votre passeport pour ces moments extraordinaires, ces gestes discrets et ces destins singuliers qui ont, chacun à leur manière, tissé la trame invisible de cette ville magnifique.

Dans les paisibles recoins de son existence, Lady Jane Roseington s’est résignée à un avenir sans éclat, promise à une vie de vieille fille discrète, toujours en retrait, toujours oubliée. Pourtant, au creux de son cœur, une lueur d’espoir persiste—insensée, fragile, mais tenace. Cet espoir vacille le jour où un lord au charme aussi brut qu’un orage vient bouleverser sa sérénité… et précipiter sa chute dans le scandale.

C’est une chose de lire des histoires de sorcières. C’en est une autre de découvrir qu’on est des leurs. David Hunter, étudiant en droit à Glasgow, se laisse porter par le courant de la vie, en quête de l’étincelle qui lui fait défaut. Mais lors d’une soirée, au cours de laquelle on tente de l’assassiner, il découvre qu’il est issu d’une longue lignée de sorcières connues sous le nom de Maîtres des Songes et son existence bascule.

Plongez dans l’univers fascinant de l’esthétique injective avec ce guide incontournable dédié à la maîtrise des injections de fillers et de toxine botulique. Conçu spécialement pour les praticiens débutants ou expérimentés souhaitant perfectionner leurs compétences, ce livre combine théorie approfondie, techniques avancées et conseils pratiques pour offrir des résultats spectaculaires et sécuritaires.

À la merci d’une bande de Vikings sauvages. Retenue captive contre son gré. Elswyth est-elle assez forte pour dicter ses propres termes à l’homme qui veut la dominer, ou est-elle destinée à tout abandonner, y compris son cœur ? Soumettez-vous au désir ardent et à la passion brutale, dans un monde menacé par l’ambition, la jalousie et la vengeance. Découvrez ce que cela signifie d’être aimée par un Viking.

De nouveaux secrets du passé refont surface, tandis que les gouvernements britannique et américain se battent pour s’emparer du pouvoir des sorcières. Cela pourrait bien marquer le début de la fin pour les Sorcières d’Écosse.

David Hunter, étudiant en droit à Glasgow, se laisse porter par le courant de la vie, en quête de l’étincelle qui lui fait défaut. Mais lors d’une soirée, au cours de laquelle on tente de l’assassiner, il découvre qu’il est issu d’une longue lignée de sorcières connues sous le nom de Maîtres des Songes et son existence bascule.

Bienvenue dans l'univers fascinant du nail art, où la créativité et l'expression personnelle se rencontrent sur la toile de nos ongles. Ce livre est conçu pour vous guider dans cette aventure passionnante, qu’il s’agisse d'un simple passe-temps ou d'une ambition de devenir une artiste ongulaire professionnelle. L’art des ongles transcende la simple application de vernis; il s’agit d’une forme d’expression artistique qui permet de transformer chaque main en une œuvre d'art unique et vibrante.

Vous avez besoin d'un moyen de calmer votre esprit agité sans perdre ce qui vous rend spécial ? Ce guide de méditation a été conçu pour les Gémeaux qui en ont assez qu'on leur dise de « rester assis et de respirer ». Écoutez, on a compris. Les livres de méditation classiques ne suffisent pas lorsque votre cerveau est en proie à cinq pensées différentes (toutes brillantes, d'ailleurs). Peut-être avez-vous déjà essayé de méditer, mais vous avez fini par faire des listes de choses à faire ou par trouver des idées incroyables à la place.

Exploitez la puissance de votre énergie du Lion et transformez votre vie. Êtes-vous prêt à embrasser votre lion intérieur et à briller de l'éclat que vous êtes né pour rayonner ? Le soleil règne sur votre signe pour une raison : vous êtes destiné à être un phare de lumière, de créativité et de leadership dans ce monde.

Comprendre à quoi vous attendre peut vous permettre de gérer cette transition avec confiance et grâce. Alors que vous vous trouvez à ce carrefour passionnant de votre vie, le chemin à parcourir est rempli d’opportunités de croissance, de découverte de soi et d’autonomisation. La ménopause n’est pas seulement une fin ; marque le début d’un nouveau chapitre dynamique. Avec le bon état d’esprit et les bons outils, vous pouvez adopter ces changements et les transformer en un puissant tremplin pour votre avenir.

Êtes-vous un Cancer sensible et intuitif cherchant à créer un équilibre émotionnel et à approfondir votre connexion avec vous-même et les autres ? Alors préparez-vous à plonger dans les profondeurs de votre cœur et à trouver la paix intérieure avec Guided Meditations for Cancer. Ce guide réconfortant est spécialement conçu pour vous aider à honorer vos émotions, à cultiver la compassion envers vous-même et à créer une vie remplie d'amour, de sécurité et de bien-être émotionnel.

Bienvenue dans l’univers fascinant des extensions de cils, un art délicat qui transcende le simple embellissement pour offrir aux clientes une manière de se sentir confiantes et élégantes au quotidien. Ce livre s’adresse à celles et ceux qui souhaitent maîtriser les subtilités de la pose d’extensions de cils et s’engager sur la voie d’une carrière enrichissante et pleine de créativité.