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7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben
- Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
- De: Dr. med Franziska Rubin
- Narrado por: Dr. med Franziska Rubin
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
7 Minuten am Tag hat jeder! Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement.
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7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben
- Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
- Narrado por: Dr. med Franziska Rubin
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-20
- Idioma: German
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Einfach heilen mit Natur!
- Die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
- De: Dr. med Franziska Rubin
- Narrado por: Dr. med Franziska Rubin
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lavendel hilft beim Schlafen, Kohlwickel nehmen Knien den Schmerz, Honig kämpft besser gegen resistente Keime als Antibiotika und Äpfel senken das Cholesterin - all das haben wissenschaftliche Studien bewiesen. Die Bestsellerautorin Franziska Rubin zeigt einfach und anschaulich, wie die Natur heilt und wie wir ihre Kraft für unser tägliches Leben nutzen können - um gesund zu bleiben und natürlich gesund zu werden. Zahlreiche einfache Gesundheitsrezepte, Heilanwendungen, DIY-Vorschläge und persönliche Tipps werden ergänzt durch ein Wochen-Gesundheitsprogramm.
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Einfach heilen mit Natur!
- Die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
- Narrado por: Dr. med Franziska Rubin
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-22
- Idioma: German
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