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Press Pause
- A Young Person's Guide to Managing Life's Challenges
- De: Catherine Siphron
- Narrado por: Catherine Siphron
- Duración: 2 h y 3 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 1,132
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Narración:4 out of 5 stars 954
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Historia4 out of 5 stars 940
There is a reason guided meditations are so popular in audio - it’s because they really work. Press Pause, brings the guided mindfulness meditation experience in audio to young people. Guided meditations offer many benefits, including the ability to create peace of mind, reduce stress and anxiety, enhance self-awareness, and promote emotional health. In Press Pause, wellness expert Catherine Siphron offers six meditations that address the realities of being a young person in today’s world.
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5 out of 5 stars
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Calm in the storm
- De Amy M. Buckner en 09-06-19
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Press Pause
- A Young Person's Guide to Managing Life's Challenges
- Narrado por: Catherine Siphron
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-19
- Idioma: Inglés
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