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The average person with periods goes through more than four hundred menstrual cycles in their lifetime–over four hundred cycles of changing hormones that impact mood, energy levels, productivity, appetite, metabolism, sleep, connection, and more. Yet we don’t learn enough about periods. The Period Literacy Handbook is a comprehensive guide to menstrual health that weaves together menstrual biology, naturopathic and conventional medicine, the world's socio-political landscape, advocacy tools, and practical strategies for more peaceful periods.

Was ich Ihnen hier vorlege, ist keine Biografie, kein üblicher Lebenslauf. Denn dieses Hörbüchlein behandelt eigentlich erst die Zeit ab meinem vierzigsten Lebensjahr, also einen eher kleinen Ausschnitt aus meinem Leben. Und es ist auch kein "Laufbuch". Denn wenn ich nur liefe und darüber schriebe, dann wäre dieses Hörbuch hier eines der üblichen Laufbücher. Ich habe mich entschieden, meiner Lauferei auch eine andere, eine nicht-sportliche Bedeutung zu geben. Durch mein Laufen veränderten sich Werte, Verhaltensweisen, Möglichkeiten und die Kommunikation darüber.