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Viele Menschen fühlen sich oft unwohl in ihrer Haut. Doch das muss nicht sein. Sie haben sich ein Leben aufgebaut mit Beruf, Freizeit, Alltag und Familie. Mit den Jahren unterscheidet man die verschiedenen Lebensabschnitte immer häufiger. Der Beruf wird als leidige Pflicht betrachtet und auch der Alltag muss erst einmal irgendwie gemeistert werden, bevor es endlich an die wohl verdiente Freizeit geht. Doch auch wenn diese dann endlich da ist, finden sich einige in einer tiefen Krise wieder. Was tun mit der freien Zeit?

Tiefenentspannung leicht gemacht. Yoga Nidra ist eine sehr effektive Form, in kurzer Zeit die Kunst der Tiefenentspannung zu lernen. Dieses Album führt dich einfach durch die Praxis in die Fähigkeit ein, dich zu entspannen. Für eine kurze Entspannung, höre den 1. Track. Für eine länger und tiefere Entspannung den 2. Tracks. Hier kannst Du auch persönliche Ziele und Wünsche eingeben, die dein Leben positiv verändern. Nutze den 3. Track, um Dir einen regelmäßigen, tiefen und erholsamen Schlaf einzutrainieren, denn auch der lässt sich üben!

Viele Menschen fühlen sich oft unwohl in ihrer Haut. Sie haben sich ein Leben aufgebaut mit Beruf, Freizeit, Alltag und Familie...

Willkommen zu Schlagzeug nach Gehör, deinem Begleiter auf der Reise in die faszinierende Welt des Schlagzeugspiels! Hier geht es darum, Musik nicht nur zu spielen, sondern sie wirklich zu fühlen. Thomas Stan Hemken von Drums-Online.org zeigt dir, wie du Songs nach Gehör spielen kannst, gibt dir wertvolle Übungen und Lektionen an die Hand und teilt spannende Einblicke in die Kunst des Schlagzeug- und Percussionspiels. Ob du Anfänger bist oder dein Spiel auf das nächste Level bringen möchtest – dieser Podcast bietet Inspiration, praktische Tipps und jede Menge Motivation. Entdecke die ...