Mostrando resultados por autor "Susan M. Pollak EdD" en Todas las categorías
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Self-Compassion for Parents
- Nurture Your Child by Caring for Yourself
- De: Susan M. Pollak EdD, Christopher Germer - foreword
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 10 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Parenting is hard. That's why self-compassion is so important. In this empathetic resource, mindfulness expert and psychologist Susan M. Pollak helps you let go of constant self-judgment and treat yourself with the same kindness and caring you strive to offer your kids. Simple, yet powerful, guided meditation techniques (most under three minutes long) are easy to practice while doing the dishes, driving to work, or soothing a fussy baby. Learn to respond to your own imperfections like a supportive friend, not a harsh critic.
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Self-Compassion for Parents
- Nurture Your Child by Caring for Yourself
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 10 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-20
- Idioma: Inglés
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Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.19 o 1 crédito
Sale price: US$17.19 o 1 crédito
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Sitting Together
- Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy
- De: Susan M. Pollak EdD, Thomas Pedulla, Ronald D. Siegel PsyD
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 7 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This practical guide helps therapists from virtually any specialty or theoretical orientation choose and adapt mindfulness practices most likely to be effective with particular patients, while avoiding those that are contraindicated. The authors provide a wide range of meditations that build the core skills of focused attention, mindfulness, and compassionate acceptance. Vivid clinical examples show how to weave the practices into therapy, tailor them to each patient's needs, and overcome obstacles.
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Great guide to using mindfulness in counseling
- De Elias Rademacher en 07-26-23
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Sitting Together
- Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 7 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-19
- Idioma: Inglés
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