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Adult Daughters of Narcissistic Mothers
- Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
- De: Stephanie M. Kriesberg PsyD, Wendy T. Behary LCSW - foreword
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 153
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Narración:4.5 out of 5 stars 140
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Historia4.5 out of 5 stars 139
If you were raised by a narcissistic mother and are struggling with the lingering effects of a toxic upbringing, this is the road map you need to heal the past and thrive in the present and future.
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5 out of 5 stars
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I really needed this!
- De Rachael E en 01-28-23
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Adult Daughters of Narcissistic Mothers
- Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-23
- Idioma: Inglés
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The DBT Workbook for Narcissistic Abuse and Gaslighting
- Dialectical Behavior Therapy Skills to Stay Emotionally Centered, Overcome Self-Doubt, and Reclaim Your Self-Worth
- De: Katelyn Baxter-Musser LCSW C-DBT, Stephanie M. Kriesberg PsyD - foreword by
- Narrado por: Henriette Zoutomou
- Duración: 4 h y 43 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Using this workbook, you'll learn practical skills grounded in proven-effective dialectical behavior therapy (DBT) to help you heal and move forward after narcissistic abuse. You'll find targeted exercises for specific trauma symptoms to help you rebuild your shattered self-esteem and confidence, learn how to trust again, and make certain you can recognize red flags in the future. You'll also discover essential and easy-to-apply mindfulness skills for developing self-compassion, setting healthy boundaries, and managing negative thoughts.
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The DBT Workbook for Narcissistic Abuse and Gaslighting
- Dialectical Behavior Therapy Skills to Stay Emotionally Centered, Overcome Self-Doubt, and Reclaim Your Self-Worth
- Narrado por: Henriette Zoutomou
- Duración: 4 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
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