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Serenity Toolkit
- How to Harness the Benefits of Mindfulness, Yoga, and Meditation
- De: Mala Cunningham
- Narrado por: Mala Cunningham
- Duración: 4 h y 45 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 10
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Narración:5 out of 5 stars 9
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Historia5 out of 5 stars 9
In our hectic world, we need tools to help us weather life’s storms. Yoga, mindfulness, and meditation are some of the most powerful tools you can wield - and their benefits are backed by neuroscience. Using new technology in brain imaging, researchers have confirmed the ability of these practices to improve your neurobiology and overall wellness.
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5 out of 5 stars
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Knowledgeable Presenter, and What a Voice!
- De John Higgins en 11-05-20
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Serenity Toolkit
- How to Harness the Benefits of Mindfulness, Yoga, and Meditation
- Narrado por: Mala Cunningham
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-19
- Idioma: Inglés
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