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Consciente
- Ciencia y práctica del mindfulness
- De: Daniel J. Siegel, Fernando Borrajo - Translator
- Narrado por: Francesc Góngora
- Duración: 13 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En Consciente, Siegel propone una mirada aguda a la ciencia detrás de la efectividad de la meditación y enseña a los oyentes a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para enfocar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable. para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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Consciente
- Ciencia y práctica del mindfulness
- Narrado por: Francesc Góngora
- Duración: 13 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-20
- Idioma: Español
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