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The Power of Awe
- Overcome Burnout & Anxiety, Ease Chronic Pain, Find Clarity & Purpose — In Less Than 1 Minute Per Day
- De: Jake Eagle, Dr Michael Amster
- Narrado por: Robert Petkoff
- Duración: 8 h y 3 m
- Versión completa
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Think about the last time you were truly in awe—perhaps on a walk or whilst watching a musician perform live—maybe you felt goosebumps or you lost your sense of time? Unbeknownst to you, some pretty incredible things were happening inside your body. Your fight-flight-freeze response became less active and activity decreased in your brain's default mode network, which is associated with both chronic pain and anxiety. Your interleukin-6 levels decreased, which can reduce chronic inflammation and lower your risk of cardiovascular disease, diabetes and depression.
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The Power of Awe
- Overcome Burnout & Anxiety, Ease Chronic Pain, Find Clarity & Purpose — In Less Than 1 Minute Per Day
- Narrado por: Robert Petkoff
- Duración: 8 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-23
- Idioma: Inglés
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