Mostrando resultados por autor "Christopher Willard" en Todas las categorías
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How We Grow Through What We Go Through
- Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth
- De: Christopher Willard PsyD
- Narrado por: Kent Klineman
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Trauma pervades every aspect of our lives, particularly in recent years between climate change, social justice issues, the coronavirus pandemic, and more. But the truth is that post-traumatic growth, rather than post-traumatic stress, is not only possible but probable. In this book, you'll discover the conditions and compassionate practices that make growth and resilience possible.
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Examples
- De Mary Sherman en 01-31-24
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How We Grow Through What We Go Through
- Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth
- Narrado por: Kent Klineman
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-22
- Idioma: Inglés
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How Children Thrive
- The Practical Science of Raising Independent, Resilient, and Happy Kids
- De: Mark Bertin, Christopher Willard - foreword
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 6 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How do children thrive? As a parent, you probably think about this all the time. You want your children to have happy, healthy, and meaningful lives - but what's the best way to support them? In How Children Thrive, developmental pediatrician and parent Dr. Mark Bertin provides a positive, simple, and empowering approach for raising children of all ages. Bringing together mindfulness, new science on brain development, and the messy reality of being a parent, Dr. Bertin has a created a breakthrough guide that will help children - and their parents - flourish.
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How Children Thrive
- The Practical Science of Raising Independent, Resilient, and Happy Kids
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 6 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-18
- Idioma: Inglés
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Practices for Growing Up Mindful
- Guided Meditations and Simple Exercises for Children, Teens, and Families
- De: Christopher Willard PsyD
- Narrado por: Christopher Willard
- Duración: 2 h y 56 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
We do our best when we're relaxed, confident, and capable. Teenagers and children are no different. Practices for Growing up Mindful offers parents, educators, counselors, and caregivers a series of exercises and meditations for cultivating the skills and attitudes that will empower us - and our children - to handle the increasing stress of modern life in wise and healthy ways.
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Great compilation of mindful exercises for kids and adults alike
- De Ellie en 11-09-16
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Practices for Growing Up Mindful
- Guided Meditations and Simple Exercises for Children, Teens, and Families
- Narrado por: Christopher Willard
- Duración: 2 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-16
- Idioma: Inglés
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The Mindfulness and Meditation Summit: Volume 3
- Inspiring Talks with Worldwide Leaders in the Field of Mindfulness and Meditation
- De: Sharon Salzberg, Daniel J. Siegel MD, Diane Musho Hamilton, y otros
- Narrado por: Sharon Salzberg, Daniel J. Siegel MD, Diane Musho Hamilton, y otros
- Duración: 6 h y 23 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Six acclaimed teachers and visionaries show us how mindfulness practice can enhance our communication styles and foster deeper, more authentic connection within all of our relationships. What, exactly, is mindfulness? It's a "baseline" of awareness and non-resistance that you can build on the cellular level. Why practice it? Through mindfulness meditation, you rewire your neural pathways to calm yourself in any situation, better manage your emotions, amplify your attention and presence, gain insight into "unsolvable" problems, make wiser decisions, and much more.
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The Mindfulness and Meditation Summit: Volume 3
- Inspiring Talks with Worldwide Leaders in the Field of Mindfulness and Meditation
- Narrado por: Sharon Salzberg, Daniel J. Siegel MD, Diane Musho Hamilton, Ethan Nichtern, Shefali Tsabary, Christopher Willard
- Serie: The Mindfulness and Meditation Summit, Libro 3
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-19
- Idioma: Inglés
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