Mostrando resultados por autor "Antonia Ryan" en Todas las categorías
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Mindfulness for Alcohol Recovery
- Making Peace with Drinking (Self Help, Book 3)
- De: Lewis David, Antonia Ryan
- Narrado por: Jason Zenobia
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness is the biggest breakthrough in treatment for alcohol problems of the 21st century. It changes lives. Yet, outside of formal treatment, the use of mindfulness for alcohol recovery is little understood. I have written this book to put that right and make mindful treatment available to anyone in an easy-to-use format, suitable for you to learn at home.
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Peaceful and Helpful
- De Sarah Ritter Hamilton en 04-18-23
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Mindfulness for Alcohol Recovery
- Making Peace with Drinking (Self Help, Book 3)
- Narrado por: Jason Zenobia
- Serie: Stop Drinking Books Series
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-21
- Idioma: Inglés
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The Alcohol-Free Woman
- A Powerful 9-Point Plan for Quitting Drinking
- De: Antonia Ryan
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the years, I have worked closely with countless women who have become alcohol-free, and I am the lead presenter of the popular podcast The Alcohol Recovery Show. From a mix of personal experience and professional training, I have devised a 9-point plan to help women drinkers. This plan is the basis of this book.
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The Alcohol-Free Woman
- A Powerful 9-Point Plan for Quitting Drinking
- Narrado por: Antonia Ryan
- Serie: Stop Drinking Books Series
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-22
- Idioma: Inglés
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The Alcohol Recovery Show
- De: Antonia Ryan
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
For anyone who wants to follow practical, actionable steps to achieve their dream of having a healthy, happy life, free from any form of alcohol dependence. Lewis David and Antonia Ryan are the authors behind WinsPress.com. The WinsPress books on recovery – including the international bestsellers 'The 10-Day Alcohol Detox Plan', 'Alcohol and You' and 'Mindfulness for Alcohol Recovery' – have helped tens of thousands of people end their unhealthy relationship with drinking. With compassion, acceptance and understanding, Antonia and Lewis invite you to ask questions, share experience, engage...
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The 10-Day Binge Eating Detox Plan
- Freedom from Overeating, Emotional Eating, and Weight Loss Dieting
- De: Antonia Ryan, Lewis David
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The 10-Day Binge Eating Detox Plan detoxes your thinking from the beliefs and mindsets that sabotage your weight loss. This is not a diet book, but if you need to lose weight, you will as a natural result of listening to this book and using its ideas.
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The 10-Day Binge Eating Detox Plan
- Freedom from Overeating, Emotional Eating, and Weight Loss Dieting
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-21
- Idioma: Inglés
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Mindfulness for Binge Eating
- Overeating, Diet & Weight Loss Books, Book 2
- De: Antonia Ryan
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you overeat occasionally or struggle with emotional eating and food addictions, this audiobook can help you. You need not know anything about mindfulness to benefit from the powerful but simple techniques explained in this audiobook. The author has worked for 30 years in social work and teaching, supporting, and coaching people of all ages and backgrounds with issues such as anxiety, stress, depression, and problems with eating. This audiobook is a valuable synthesis of personal and professional experience.
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Mindfulness for Binge Eating
- Overeating, Diet & Weight Loss Books, Book 2
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duración: 6 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-21
- Idioma: Inglés
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Mindfulness for Stress and Anxiety
- Includes Eight Audio Guided Meditations (Motivational Self-Help, Book 3)
- De: Antonia Ryan
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This inspiring audiobook brings to life a powerful, new approach for dealing with your thoughts and feelings. Mindfulness for Stress and Anxiety merges mindfulness with the latest scientific research. Antonia Ryan is a qualified social worker, teacher, yoga and meditation instructor. She has many years’ experience in the fields of social care and education, supporting individuals with anxiety and stress issues. She will guide you through this eight-week program with empathy and insight.
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Mindfulness for Stress and Anxiety
- Includes Eight Audio Guided Meditations (Motivational Self-Help, Book 3)
- Narrado por: Antonia Ryan
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-21
- Idioma: Inglés
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