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¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

Te voy a contar mi experiencia con este medicamento para el control de peso. Resolveré dudas que te puedan surgir y te acompañaré en tu cambio ¿Te vienes?

Valeria Cossati never suspected how unhappy she had become with the shabby gentility of her bourgeois life—until she begins to jot down her thoughts and feelings in a little black book she keeps hidden in a closet. This new secret activity leads her to scrutinize herself and her life more closely, and she soon realizes that her individuality is being stifled by her devotion and sense of duty toward her husband, daughter, and son.

"Ho fatto male a comperare questo quaderno, malissimo. Ma ormai è troppo tardi per rammaricarmene, il danno è fatto": con queste parole inizia il suo diario Valeria Cossati, la protagonista di questo romanzo, una donna della classe media nell'Italia degli anni Cinquanta. Poco più di quarant'anni, due figli grandi, un marito disattento, un lavoro d'ufficio che svolge senza apparente passione, Valeria è assorbita dal ritmo "naturale" della quotidianità piccolo-borghese, schiacciata, senza quasi rendersene conto, tra i suoi ruoli di moglie, madre, impiegata.

En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.

La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madre primeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de información y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas más frecuentes que se puede hacer una madre primeriza: ¿Cómo me preparo para la lactancia? ¿Qué pasa si mi bebé no se agarra bien o no gana peso? ¿Hasta cuándo debo dar el pecho y cuándo se recomienda el destete?

A coming-of-age novel that is as relevant today as it was nearly ninety years ago, There’s No Turning Back centers on eight women with radically different backgrounds who attend the same college in Rome. Some are there to study, others to escape a scandal, or keep a secret, and during their time there, they experience the challenges of love, work, and emancipation.

When it comes to taking action, making good decisions, and cultivating inner peace, there's a unique factor in life that only you can give to yourself.

The following information was channeled by Jill Cole through 12 hypnosis sessions, facilitated by Alba Weinman.

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

A lo largo de estos últimos años he podido especializarme en el acompañamiento de todo tipo de destete: nocturno, dirigido por la madre, de urgencia, desde los primeros días hasta en niños mayores. Todos los bebés y todas las madres van a pasar por un destete. A pesar de ello, nadie le presta suficiente atención a esta etapa. Aquí las recomendaciones deben ser casi individualizadas. Este libro tiene en cuenta esa necesidad de individualización y ofrece consejos específicos que son de utilidad para todas las madres.

In Rome, Alessandra meets Francesco, a charismatic anti-fascist professor, who ostensibly admires and supports her sense of independence and justice. But she soon comes to recognize that even as she respects Francesco and is keen to participate in his struggle to reclaim their country from fascism, this respect is unrequited, and that her own beloved husband is ensnared by patriarchal conventions when it comes to their relationship.

Las relaciones, con todo su potencial de amor, crecimiento y felicidad, también pueden ser frágiles, y complicadas. A menudo, nos encontramos luchando con obstáculos y desafíos que amenazan con destruir lo que más valoramos. ¿Te has preguntado alguna vez lo fácil que es enamorarse y lo desafiante que resulta mantener una relación en la era del internet y las redes sociales, donde la duración promedio de una pareja se mide en años con los dedos de una mano?

After my human death, I found a new and purrfect life as the feline familiar to a witch. But my safe haven is about to crumble. Winnie, my witch, is performing more spells, draining both our magic reserves and acting suspiciously as she works on a secret project. Since curiosity kills cats, I escape into the arms of Charlie: the handsome and grumpy hacker next-door that I want, but can never have. When supernatural visitors show up asking him for help we are introduced to realms beyond our world.

En un mundo cada vez más acelerado y lleno de desafíos, las relaciones familiares se han vuelto más frágiles que nunca. Las heridas del alma que afectan a padres e hijos pesan como una carga constante, recordándonos que, en algún punto del camino, algo se rompió en el vínculo más sagrado de todos: la familia.

"La storia di un grande amore e di un delitto": così l'autrice stessa definì "Dalla parte di lei". Narratrice e protagonista è Alessandra Corteggiani che in questo lungo memoriale rievoca le proprie vicende familiari e personali per raccontare - rigorosamente "dalla parte di lei" - la storia italiana degli anni a cavallo tra fascismo, resistenza e ricostruzione. Spicca in particolare il personaggio della madre, suicida per amore, di cui la figlia rifiuta di ripetere il destino.

This is a show for all the nerdy medical history people.Three modern emergency physicians and their show's "medical history intern" take a lighthearted, humorous quest through various stories in the history of medicine. Topics from ancient times to recent history, all related to important advancements, people, or discoveries in the history of medicine. New episodes every two weeks!

Alba Donati was used to her hectic life working as a book publicist in Italy—a life that made her happy and allowed her to meet prominent international authors—but she was ready to make a change. One day she decided to return to Lucignana, the small village in the Tuscan hills where she was born. There she opened a tiny but enchanting bookshop in a lovely little cottage on a hill, surrounded by gardens filled with roses and peonies.

Alessandra è stanca di essere trascurata e ha escogitato un piano per diventare potente: corteggiare il Re delle Ombre, sposarlo, ucciderlo ed ereditare il regno. Nessuno conosce il vero potere del Re delle Ombre. Alcuni sostengono che può far eseguire i suoi ordini alle ombre che gli danzano intorno. Altri dicono che le ombre gli parlano, sussurrandogli i pensieri dei suoi nemici. In ogni caso, Alessandra ha un obiettivo ambizioso e farà di tutto per raggiungerlo. Non è la sola, però, a voler uccidere il Re. Quando qualcuno attenta alla vita del sovrano, Alessandra si ritrova costretta a proteggerlo.

Reeling from a frustrating diagnosis, TwinFin surfwear mogul Ansel Wolf must drastically change his dietary habits. On a trip to Berks County, Pennsylvania, his life is forever changed when he meets Velda Yoder, a meek Amish beauty with a knack for healthy meals. With the end of her Rumspringa looming, Ansel offers her a temporary job as a cook in Rhode Island. Velda accepts, hoping to experience more of the world before her baptism and lifetime commitment to the rigid Ordnung.