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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Por: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Duración: 2 horas 58 minutos
- original_recording
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General30
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Rendimiento30
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Historia30
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you.
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Calming and educational
- De Sonya G.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 horas 58 minutos
- Fecha de lanzamiento: 08-05-25
- Idioma: English
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'Til Stress Do Us Part
- How to Heal the #1 Issue in Our Relationships
- Por: Elizabeth Earnshaw LMFT CGT
- Narrado por: Elizabeth Earnshaw LMFT CGT
- Duración: 6 horas 16 minutos
- unabridged
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General8
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Rendimiento8
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Historia8
Elizabeth Earnshaw helps listeners identify why and how they’re stressed and learn strategies to find more calm and deepen connection, even amidst challenges.
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Hopeful again! finally, an approachable take on stress management!
- De emily
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'Til Stress Do Us Part
- How to Heal the #1 Issue in Our Relationships
- Narrado por: Elizabeth Earnshaw LMFT CGT
- Duración: 6 horas 16 minutos
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
- Idioma: English
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The Perfection Trap
- Embracing the Power of Good Enough
- Por: Thomas Curran
- Narrado por: Sid Sagar
- Duración: 7 horas 55 minutos
- unabridged
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General35
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Rendimiento33
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Historia33
“Offers a hopeful beacon and a steady path for anyone struggling to find their footing in a world of impossible standards.” —Daniel H. Pink, #1 New York Times bestselling author of Drive and The Power of Regret In the tradition of Brené Brown’s bestseller The Gifts of Imperfection, this...
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Surpassed Expectations!
- De ChrisM.
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The Perfection Trap
- Embracing the Power of Good Enough
- Narrado por: Sid Sagar
- Duración: 7 horas 55 minutos
- Fecha de lanzamiento: 08-08-23
- Idioma: English
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Por: Courtney Carver
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 horas 29 minutos
- unabridged
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General47
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Rendimiento46
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Historia46
From an expert on simplicity and minimalism, a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less–perfect for readers of Rest is Resistance and Wintering. Being Gentle is about being grounded in self-compassion and a fierce...
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Awesome audio
- De Kindle Customer
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 horas 29 minutos
- Fecha de lanzamiento: 18-02-25
- Idioma: English
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Tired as F*ck
- Burnout at the Hands of Diet, Self-Help, and Hustle Culture
- Por: Caroline Dooner
- Narrado por: Caroline Dooner
- Duración: 8 horas 31 minutos
- unabridged
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General246
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Rendimiento216
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Historia214
“I laugh-cried all the way though this biting critique of self-help bullshit and manipulative power structures. Dooner has written something deeply of the moment and relatable as f*ck.”—Amanda Montell, author of Cultish and NYT Bestselling The Age of Magical Overthinking Blending memoir...
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What they don’t teach you in school
- De C
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Tired as F*ck
- Burnout at the Hands of Diet, Self-Help, and Hustle Culture
- Narrado por: Caroline Dooner
- Duración: 8 horas 31 minutos
- Fecha de lanzamiento: 08-02-22
- Idioma: English
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How to Manage Stress at Work
- Por: Megan Bruneau
- Narrado por: Megan Bruneau
- Duración: 38 min
- original_recording
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General339
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Rendimiento278
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Historia274
Managing stress comes down to understanding - and solving - what therapist Megan Bruneau calls the stress equation. According to Bruneau, stress is the result of thinking that your perceived responsibilities are greater than your perceived capacity to take them on....
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simple approaches
- De P S. C
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How to Manage Stress at Work
- Narrado por: Megan Bruneau
- Duración: 38 min
- Fecha de lanzamiento: 23-11-20
- Idioma: English
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The Cure for Burnout
- How to Find Balance and Reclaim Your Life
- Por: Emily Ballesteros
- Narrado por: Emily Ballesteros
- Duración: 8 horas 15 minutos
- unabridged
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General36
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Rendimiento34
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Historia34
“An empowering guidebook to combatting burnout . . . Emily Ballesteros’s advice is useful and practical, especially for young workers eager to reclaim their time and energy.”—Charles Duhigg, New York Times bestselling author of The Power of Habit and Smarter Faster Better Is dread the...
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Desperately Needed
- De Irene U.
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The Cure for Burnout
- How to Find Balance and Reclaim Your Life
- Narrado por: Emily Ballesteros
- Duración: 8 horas 15 minutos
- Fecha de lanzamiento: 13-02-24
- Idioma: English
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Chatter
- The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Por: Ethan Kross
- Narrado por: Ethan Kross
- Duración: 5 horas 44 minutos
- unabridged
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General1953
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Rendimiento1644
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Historia1625
NATIONAL BESTSELLER An award-winning psychologist reveals the hidden power of our inner voice and shows how to harness it to combat anxiety, improve physical and mental health, and deepen our relationships with others. LONGLISTED FOR THE PORCHLIGHT BUSINESS BOOK AWARD “A masterpiece...
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Helpful insights
- De DT
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Chatter
- The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Narrado por: Ethan Kross
- Duración: 5 horas 44 minutos
- Fecha de lanzamiento: 26-01-21
- Idioma: English
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A Quiet Life in 7 Steps
- Por: Susan Cain
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 horas 38 minutos
- original_recording
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General849
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Rendimiento810
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Historia810
Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life....
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I was supposed to hear this
- De Courtney Mitchell
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A Quiet Life in 7 Steps
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 horas 38 minutos
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
- Idioma: English
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Ambition Monster
- A Memoir
- Por: Jennifer Romolini
- Narrado por: Jennifer Romolini
- Duración: 9 horas 32 minutos
- unabridged
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General111
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Rendimiento103
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Historia103
An “intimate, intensely resonant memoir about workaholism, unresolved trauma, and the ‘addictive nature of ambition’” (Harper’s Bazaar), this is an anti-girlboss tale for our times for readers of Drinking: A Love Story and Uncanny Valley. After years of relentlessly racing up the...
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Amazing.
- De Svetlana Evgenevna Braunscheidel
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Ambition Monster
- A Memoir
- Narrado por: Jennifer Romolini
- Duración: 9 horas 32 minutos
- Fecha de lanzamiento: 04-06-24
- Idioma: English
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Slow Productivity
- The Lost Art of Accomplishment Without Burnout
- Por: Cal Newport
- Narrado por: Cal Newport
- Duración: 6 horas 17 minutos
- unabridged
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General1062
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Rendimiento985
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Historia984
A New York Times, Washington Post, USA Today, and IndieBound bestseller "Brilliant and timely" — Oliver Burkeman ~ Do Fewer Things. Work at a Natural Pace. Obsess over Quality. ~ From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and Deep Work, a groundbreaking philosophy for...
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Not broadly applicable
- De K. L. Hall
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Slow Productivity
- The Lost Art of Accomplishment Without Burnout
- Narrado por: Cal Newport
- Duración: 6 horas 17 minutos
- Fecha de lanzamiento: 05-03-24
- Idioma: English
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Mindfulness for Daily Stressors
- Por: Rachael Kable, The Great Courses
- Narrado por: Rachael Kable
- Duración: 2 horas 37 minutos
- original_recording
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General47
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Rendimiento38
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Historia38
Mindfulness coach Rachael Kable shares practical and powerful strategies for managing stress in your life, and for cultivating mindfulness to develop greater resilience, energy, and enjoyment....
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Mindfulness
- De Kendra
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Mindfulness for Daily Stressors
- Narrado por: Rachael Kable
- Duración: 2 horas 37 minutos
- Fecha de lanzamiento: 04-01-24
- Idioma: English
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Rest Is Resistance
- A Manifesto
- Por: Tricia Hersey
- Narrado por: Tricia Hersey
- Duración: 5 horas 26 minutos
- unabridged
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General1056
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Rendimiento967
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Historia963
A NEW YORK TIMES BESTSELLER Disrupt and push back against capitalism and white supremacy as Tricia Hersey, aka The Nap Bishop, encourages us to connect to the liberating power of rest, daydreaming, and naps as a foundation for healing and justice. What would it be like to live in a well-rested...
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This book will rock your world
- De Misha Lenz
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Rest Is Resistance
- A Manifesto
- Narrado por: Tricia Hersey
- Serie: Rest Is Resistance, Libro 1
- Duración: 5 horas 26 minutos
- Fecha de lanzamiento: 11-10-22
- Idioma: English
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Your Time to Thrive
- End Burnout, Increase Well-being, and Unlock Your Full Potential with the New Science of Microsteps
- Por: Marina Khidekel
- Narrado por: Arianna Huffington, Brina Palencia
- Duración: 5 horas 7 minutos
- unabridged
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General80
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Rendimiento67
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Historia65
This revolutionary guide to real change introduces microsteps—tiny, science-backed changes that will help you get your life back on track. Live the life you want, not the life you settle for. Helping people build healthy new habits that improve their lives is more important than ever...
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A lot of quotes from other books
- De Peaches007
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Your Time to Thrive
- End Burnout, Increase Well-being, and Unlock Your Full Potential with the New Science of Microsteps
- Narrado por: Arianna Huffington, Brina Palencia
- Duración: 5 horas 7 minutos
- Fecha de lanzamiento: 23-03-21
- Idioma: English
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Duración: 7 horas 1 minutos
- unabridged
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General5603
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Rendimiento4800
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Historia4741
NEW YORK TIMES BESTSELLER “This book is a gift! I’ve been practicing their strategies, and it’s a total game changer.”—Brené Brown, PhD, author of Dare to Lead “A primer on how to stop letting the world dictate how you live and what we think of ourselves, Burnout is essential...
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Ladies (and honestly gentlemen and non-binary folx too) please read this book!
- De Amazon Customer
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Duración: 7 horas 1 minutos
- Fecha de lanzamiento: 26-03-19
- Idioma: English
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Burnout to Breakthrough
- Building Resilience to Refuel, Recharge, and Reclaim What Matters
- Por: Eileen McDargh
- Narrado por: Sandy Weaver
- Duración: 3 horas 13 minutos
- unabridged
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General28
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Rendimiento24
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Historia23
It's official. For the first time, the World Health Organization has classified burnout as a health problem. Renowned motivational speaker Eileen McDargh proposes that to tackle it, we must learn to break out of energy-draining thoughts and behaviors....
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interesting and simple
- De Ramy Saleh
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Burnout to Breakthrough
- Building Resilience to Refuel, Recharge, and Reclaim What Matters
- Narrado por: Sandy Weaver
- Duración: 3 horas 13 minutos
- Fecha de lanzamiento: 22-06-20
- Idioma: English
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Can't Even
- How Millennials Became the Burnout Generation
- Por: Anne Helen Petersen
- Narrado por: Anne Helen Petersen
- Duración: 8 horas 25 minutos
- unabridged
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General510
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Rendimiento439
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Historia437
Do you feel like your life is an endless to-do list? Do you find yourself mindlessly scrolling through Instagram because you’re too exhausted to pick up a book? Are you mired in debt, or feel like you work all the time? Welcome to burnout culture....
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I’ve never felt more seen
- De Kathryn
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Can't Even
- How Millennials Became the Burnout Generation
- Narrado por: Anne Helen Petersen
- Duración: 8 horas 25 minutos
- Fecha de lanzamiento: 22-09-20
- Idioma: English
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Por: Amy Shah MD
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 horas 19 minutos
- unabridged
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General204
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Rendimiento173
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Historia173
A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert EXHAUSTION DOESN’T HAVE TO BE YOUR NEW NORMAL Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are...
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eat your veggies
- De VNNL
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 horas 19 minutos
- Fecha de lanzamiento: 02-03-21
- Idioma: English
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Out of Office
- The Big Problem and Bigger Promise of Working from Home
- Por: Charlie Warzel, Anne Helen Petersen
- Narrado por: Charlie Warzel
- Duración: 7 horas 58 minutos
- unabridged
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General126
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Rendimiento106
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Historia105
“This book will challenge you to rethink what it takes to make remote work work—not just for companies, but for people.” —Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again and host of the TED podcast WorkLife The future isn’t about where we will work, but how. For years...
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Thought provoking
- De Michael P. Kennedy
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Out of Office
- The Big Problem and Bigger Promise of Working from Home
- Narrado por: Charlie Warzel
- Duración: 7 horas 58 minutos
- Fecha de lanzamiento: 07-12-21
- Idioma: English
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Running on Empty: Overcoming Burnout, Exhaustion, & Weariness
- Por: Heather Lindsey
- Narrado por: Heather Lindsey
- Duración: 2 horas 45 minutos
- unabridged
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General303
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Rendimiento259
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Historia260
In this book, she will show you the following: You are not alone. You don’t have to run on empty. You can be successful in business and still have healthy relationships. You can be successful in managing your time....
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Great book
- De Ruth
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Running on Empty: Overcoming Burnout, Exhaustion, & Weariness
- Narrado por: Heather Lindsey
- Duración: 2 horas 45 minutos
- Fecha de lanzamiento: 27-06-19
- Idioma: English
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