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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
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- Narrado por: Amy Shah MD
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A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert....
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Intro to fasting for beginners
- De Sveta C en 13-04-21
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-03-21
- Idioma: Inglés
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- De: Amy Shah MD
- Duración: 12 h
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Doctor, author, and influencer (@DrAmyShah) Amy Shah, MD, shares a nutritional, science-based protocol to minimize hormonal havoc, hot flashes, and night sweats and take on perimenopause and menopause with improved mood, energy, and health.
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- Duración: 12 h
- Fecha de lanzamiento: 24-02-26
- Idioma: Inglés
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy and Reclaim Your Life
- De: Dr Amy Shah
- Narrado por: Dr Amy Shah
- Duración: 8 h y 19 m
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Are you feeling overwhelmed, overstressed and overtired? If so, you're not alone—and you don't have to settle for feeling this way. Inspired by her personal wellness journey, Dr Amy Shah has created this programme so that you can regain your energy and reclaim your life....
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy and Reclaim Your Life
- Narrado por: Dr Amy Shah
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 26-05-22
- Idioma: Inglés
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I'm so Effing Hungry
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Dr Amy Shah, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step programme for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting....
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I'm so Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave - and What to Do About It
- Narrado por: Dr Amy Shah, Rasika Mathur
- Duración: 6 h y 15 m
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- Idioma: Inglés
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- De: Dr Amy Shah
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Hot flushes, mood swings, anxiety, weight gain, brain fog - the hormonal flux that comes with menopause and perimenopause may bring some notorious side effects, but that doesn't mean you have to feel miserable or settle for debilitating symptoms.
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
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