Philipp hatte immer wieder Herausforderungen in seinem Leben – vor allem durch sein Tourette-Syndrom, das ihn oft an seine Grenzen brachte. Als dann noch Konflikte in seiner Beziehung dazukamen, wurde ihm klar, dass sich etwas ändern musste.

Er machte sich auf die Suche nach Unterstützung und stieß dabei auf unser Wutcoaching – ein Wendepunkt für ihn. Im Coaching lernte er, seine Emotionen nicht mehr zu unterdrücken, sondern besser zu verstehen und zu reflektieren. Besonders wichtig war für ihn, seine eigenen Bedürfnisse klar aussprechen zu können, ohne dabei in alte Muster zu verfallen.

Mit der Zeit veränderte sich nicht nur sein Umgang mit Wut, sondern auch sein ganzes Lebensgefühl. Philipp erzählt offen davon, wie sehr ihn diese Arbeit an sich selbst gestärkt und ihm geholfen hat, seine Beziehungen und sein Leben insgesamt positiver zu gestalten.

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Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen.

Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern.

Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

Gabi, eine 52-jährige Erzieherin, teilte ihre Erfahrungen mit Wut und den Herausforderungen in ihrer Arbeit, insbesondere im Umgang mit Kollegen. Durch Coaching und die Unterstützung einer Gemeinschaft fand sie Wege, ihre Emotionen besser zu verstehen und ihre Regeln zu hinterfragen, was zu einem inneren Frieden führte. Sie ermutigte andere, sich ihren Ängsten zu stellen und an sich selbst zu glauben, da der Prozess ihr viel Wissen und persönliche Entwicklung gebracht hat.

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*Die Stimmen sind KI-generiert*

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Bea fühlte sich oft gestresst, überfordert und nicht mehr wie sie selbst. Konflikte in der Familie und im Beruf belasteten sie, doch sie wusste nicht, wie sie aus diesem Muster ausbrechen konnte. Durch das Coaching lernte sie, ihre Trigger zu erkennen, ihre Emotionen zu steuern und gelassener mit Stress umzugehen. Heute fühlt sie sich selbstbestimmter, kommuniziert klarer und hat mehr innere Ruhe. Ihre Geschichte zeigt, dass Veränderung in jedem Alter möglich ist!

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Isabel hatte in den letzten Jahren mit Herausforderungen als Mutter und Berufstätige zu kämpfen. Besonders die Ankunft ihres Sohnes brachte viele Veränderungen mit sich, die sie oft überfordert und wütend machten. Jetzt hat sie durch das Coaching nicht nur ihr Mindset verändert, sondern auch gelernt, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu kommunizieren. Besonders die Techniken wie EMDR und Atemübungen haben ihr geholfen, ihre Wut besser zu kontrollieren. Endlich kann sie wieder entspannte Abende mit ihrer Familie genießen und hat eine liebevolle Beziehung zu ihrem Sohn aufgebaut, die von Verständnis und Nähe geprägt ist.

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Manche Erinnerungen aus der Kindheit hinterlassen tiefe Spuren. Unbewusst triggern sie uns in der Gegenwart – oft in Form von Wut, Schmerz oder starken Reaktionen. Doch das muss nicht so bleiben! Durch gezielte Techniken lassen sich diese Trigger auflösen. Und plötzlich fühlt man sich frei – anders, leichter, friedlicher. Ein neuer Umgang mit alten Wunden ist möglich!

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