"Änder was, ansonsten wird das enden." Andi fühlte die "Pistole auf der Brust" und fragte sich in Panik, ob er ein Choleriker geworden ist oder sogar einen Hirntumor hat. In diesem ehrlichen Interview beschreibt er, wie er es schaffte, die Kontrolle zurückzugewinnen und die "Hände wieder ans Steuer" zu bekommen. Heute ist seine Beziehung "um 95 % einfach besser", und selbst der gefürchtete Familienurlaub im engen Wohnmobil, der sonst immer eskalierte, verlief entspannt.

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Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen.

Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern.

Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches

Es handelt sich um eine gekürzte Variante des Interviews, bei dem nur Merlin und die Moderatorin zu hören sind.

Die komplette Folge kann unter folgendem Link angehört werden: https://www.deutschlandfunkkultur.de/im-gespraech-maechtige-gefuehle-wie-umgehen-mit-wut-100.html

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Thomas (ihr Mann) hatte immer wieder Jähzorn-Attacken, die das Familienleben stark belasteten. Der Tiefpunkt war ein spezifischer Vorfall, bei dem er "die Grenze überschritten" hat. Friederike stellte ihm daraufhin ein klares Ultimatum: "Bis hierhin und nicht weiter" – mit der klaren Drohung der Trennung, falls er sich keine professionelle Hilfe sucht. Die Atmosphäre in der Partnerschaft und Familie hat sich seit dem "absolut verbessert". Statt Konflikte eskalieren zu lassen, schreiben sie Probleme nun auf und besprechen sie wöchentlich in Ruhe. Wenn Thomas heute die Fassung zu verlieren droht, reicht ein kurzes Signalwort von ihr ("falsche Richtung"), damit er sich selbst erkennt und zurücknimmt. Das war früher "aussichtslos".

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