In dieser Podcastfolge räume ich gründlich mit einem weiteren flach Mythos der "Persönlichlichkeitsentwicklung" auf: „Dein Ego muss sterben.“Falls du diesen Satz schon einmal auf Instagram, in einem spirituellen Coaching-Kontext oder in einem Selbsthilfe-Buch gehört hast, dann ist diese Episode ein Gamechanger für dich.Ich beleuchte das Thema „Ego vs. Seele“ aus einer psychologisch fundierten, hypnosystemischen Perspektive:Warum dieser Satz so viele Menschen unter Druck setzt, innere Kämpfe auslöst und sogar zu Reinszenierungen alter Muster führen kann – und was stattdessen wirklich hilft.Du lernst in dieser Episode:✨ Warum das Ego nicht dein Gegner ist✨ Was „Ego“ aus hypnosystemischer Sicht wirklich bedeutet✨ Wie Social-Media diese Narrative verzerrt✨ Warum innere Kriege keine Entwicklung fördern✨ Wie du deine Anteile würdigst und integrierst✨ Und wie persönliches Wachstum ohne spirituelle Überhöhung gelingtDiese Folge ist für dich, wenn du:- genug von oberflächlichen Kalendersprüchen hast- tiefe, differenzierte psychologische Perspektiven willst- persönliche Entwicklung auf gesunde Art leben möchtest- dich nicht mehr von Ego-vs.-Seele-Dramen verwirren lassen willst- echten inneren Frieden statt Selbstoptimierungsdruck suchst!Und wenn du die Folge genau so feierst wie ich, dann vernetze dich doch mit mir!www.linkedin.com/in/alessanickwww.instagram.com/alessa.nickUnd nicht vergessen meinen Kanal zu abonnieren!

Fühlst du dich manchmal wie ein Hochstapler, obwohl du objektiv erfolgreich bist? Willkommen beim Impostor-Syndrom.
In dieser Folge erfährst du:

💭 Warum das Impostor-Gefühl kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein psychologisch erklärbares Schutzmuster.
💬 Welche systemischen und familiären Hintergründe häufig dazu führen, dass du dich ständig „nicht gut genug“ fühlst.
🧩 Wie der hypnosystemische Blick erklärt, dass dein Impostor-Anteil eine wichtige Funktion hat & wie du ihn liebevoll integrieren kannst.
🔥 Und konkrete Einblicke in meine Arbeit: Wie du konkret damit arbeitest, diesen Anteil zu beruhigen, ihm eine neue Rolle zu geben und wieder mit Vertrauen aufzutreten.

Mit Humor, Tiefe und Alltagsnähe besprechen wir heute ein Thema, das viele reflektierte, erfolgreiche Menschen betrifft, aber kaum jemand laut ausspricht.Am Ende dieser Folge wirst du dich selbst besser verstehen, deine Selbstzweifel mit neuen Augen sehen und vielleicht sogar Lust bekommen, deinen „inneren Wächter“ kennenzulernen.

🎧 Themen dieser Episode:
– Psychologische Erklärung des Impostor-Syndroms
– Systemische & hypnosystemische Sicht
– Innere Anteile, Selbstwert & Leistung
– Coaching & Integration statt Selbstoptimierung
– Selbstmitgefühl, Leichtigkeit & neue Perspektiven

👉 Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst, findest du mehr zu meiner Arbeit unter www.alessanick.de oder auf Instagram @alessa.nick

In dieser Folge von Tacheles mit Herz und Hirn spreche ich über ein Thema, das viele kennen – aber kaum jemand wirklich versteht: Ghosting.
Warum verschwinden Menschen plötzlich – im Dating, in Freundschaften oder sogar im Business?
Was passiert dabei psychologisch, und wie kannst du souverän damit umgehen, ohne dich selbst zu verlieren?

Ich zeige dir, warum Schweigen auch Kommunikation ist, wie du emotionale Klarheit behältst und was Ghosting über unsere heutige Beziehungskultur verrät.
Natürlich mit einer Prise Humor, einer Portion Tiefgang und – passend zu Halloween – ein paar charmanten Spuk-Metaphern.

Wenn du verstehen willst, wie du mit Ghosting umgehst, gesunde Grenzen setzt und trotzdem offen für Verbindung bleibst, ist diese Folge für dich.

🎧 Themen:

• Ghosting im Dating und in Beziehungen

• Ghosting im Business und Freundschaften

• Emotionale Reife & Konfliktvermeidung

• Kommunikation nach Watzlawick: „Man kann nicht nicht kommunizieren“

• Selbstreflexion, Selbstachtung & Coaching-Impulse

💡 Für alle, die Kommunikation neu denken wollen – mit Herz, Hirn und Humor.

Warum du nicht jeden Tag 1 % besser werden musst – Wie Selbstoptimierung zur Stressfalle wirdStändig „1 % besser werden“ – klingt nach Motivation, ist aber oft getarnter Stress.In dieser Folge von „Tacheles mit Herz und Hirn“ spreche ich darüber, warum das Ideal ständiger Selbstoptimierung so verführerisch – und zugleich so gefährlich – ist.Als systemische Therapeutin und Coach für Unternehmer:innen und Führungskräfte zeige ich dir,warum „besser“ kein messbarer Begriff ist,wie dein Nervensystem auf Leistungsdruck reagiert,und was es bedeutet, hypnosystemisch wirklich gesund zu wachsen – mit Pausen, Rückschritten und echten Integrationsmomenten.Du erfährst:🧠 wie „Jeden Tag 1 % besser“ zur heimlichen Symptomtrance wird,🌿 warum Rückschritte keine Fehler, sondern Informationen deines Systems sind,⚖️ und wie du das Prinzip ökologisch nutzen kannst – ohne dich dabei selbst zu überfordern.Diese Folge ist für dich, wenn du dich in der Welt der Selbstoptimierung manchmal verlierst –zwischen Routinen, To-do-Listen, Meditationstrackern und dem Gefühl, nie genug zu sein.Hier geht’s um mentale Klarheit, Selbstregulation und nachhaltige Entwicklung, jenseits von Leistungsparolen.💬 Themen dieser Folge:#Selbstoptimierung #Coaching #Persönlichkeitsentwicklung #Nervensystem #Stressregulation #Hypnosystemisch #FührungskräfteCoaching #Mindset #Achtsamkeit #Leistungsgesellschaft #Selbstorganisation🎙️ Über den Podcast:„Tacheles mit Herz und Hirn“ ist dein Podcast für fundierte, individuelle und psychologisch tief verankerte Entwicklung – ohne Drama, ohne Buzzwords, mit echter Haltung.Hier spricht Alessa Nick, systemische Therapeutin, hypnosystemischer Coach und Beraterin für Menschen mit Verantwortung.Wenn du Lust hast, tiefer zu verstehen, statt dich höher zu pushen –dann ist diese Folge genau dein Ankerpunkt.👉 Jetzt reinhören, reflektieren und spüren,dass „nicht besser werden“ manchmal der klügste Fortschritt ist.Folgt mir auch gern auf Instagram: https://www.instagram.com/alessa.nick/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessanick/Besucht meine Webseite www.alessanick.de

In dieser Folge von Tacheles mit Herz und Hirn spreche ich mit Michael Meier, Gastgeber des Soul Business Podcasts.Aus einem spontanen Gespräch entstand die Idee, meine Coaching-Gespräche aus Mannheim als Podcast-Format umzusetzen – und Michael war sofort dabei.Das Besondere: Seine ganze Familie hat mit angepackt, sogar ein eigener Kamerawagen wurde gebaut! Michael erzählt, wie er vom eher kamerascheuen Typen zum selbstbewussten Podcaster und Videomacher geworden ist – und was Mut, Kreativität und Zusammenhalt damit zu tun haben.👉 Freut euch auf eine inspirierende Folge voller echter Einblicke und Herzblut.https://www.youtube.com/@Soul_Business_by_Michael_Mayerhttps://www.instagram.com/soulbusiness_podcast/#soulbusiness #lampenfieber

Fragst du dich manchmal: Bin ich introvertiert oder extrovertiert?Diese scheinbar einfache Unterscheidung ist überall: in Persönlichkeitstests, Bewerbungsgesprächen, Psychologie-Ratgebern und sogar in Social Media Trends. Doch sie greift leider viel zu kurz & kann dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.In dieser Episode räume ich mit dem Mythos von „Introvertiert vs. Extrovertiert“ auf. Aus systemischer Sicht und der Bindungsperspektive aus der Paar- und Beziehungspsychologie erfährst du:👉 warum diese Kategorien dich einschränken,👉 wie solche Labels wie eine Selbsthypnose wirken können,👉 weshalb Verhalten immer vom Kontext, der Beziehung und deinem Gegenüber abhängt,👉 und wie du mehr innere Freiheit und Selbstbewusstsein gewinnst.Statt Schubladen-Denken geht es um echte Persönlichkeitsentwicklung, Coaching auf höchstem Niveau und psychologische Tiefe.Wie immer praxisnah erklärt und alltagstauglich.Ob du Führungskraft, Unternehmer:in, gerade in einer Phase der Entwicklung oder einfach psychologisch interessiert bist: Diese Folge inspiriert dich, Identität nicht als starres Etikett zu sehen, sondern als lebendigen Prozess.#introvertiert #extrovertiert #persönlichkeitsentwicklung #psychologiepodcast #coachingpodcast #systemischescoaching #hypnosystemisch #selbstbewusstsein #identität #führungskräftecoaching #businesscoaching #psychologiealltag #beziehungsdynamik #coachingdeutsch #tiefeanstattoberfläche

🎙️ Heute gibt es eine ganz besondere Podcast-Folge!
Mein „Geh-spräch“, das ich sonst mit meinen Klient:innen in Mannheim führe, habe ich diesmal in ein Podcast-Format verwandelt – und zwar mit der wunderbaren Ramona Mayer aus Waghäusel.

Ramona ist Kosmetikerin, führt eine ganzheitliche Praxis für Frauen, ist Ernährungsberaterin und befindet sich aktuell in der Ausbildung zum Longevity Coach. Sie denkt gern über den Tellerrand hinaus – und genau darüber (und über vieles mehr) haben wir in dieser Folge gesprochen.

👉 Hör gerne rein – es lohnt sich!

https://www.instagram.com/ramona_mayer_mentorin

Unternehmenskultur scheitert dort, wo Persönlichkeitsentwicklung ignoriert wird!

Neue Podcast-Folge: »Tacheles mit Herz und Hirn« ✨Wie entsteht echte Veränderung in Unternehmen, Teams und bei Einzelpersonen?

Darüber habe ich mit Franziska Weimann gesprochen – Wirtschaftspsychologin, Expertin für Unternehmenskultur und Gründerin von "Deinetwegen".

Unsere Arbeit hat viele Schnittmengen:

🔹 Franziska begleitet Teams dabei, eine gesunde Kultur zu entwickeln.

🔹 Ich arbeite mit Führungspersönlichkeiten und Einzelnen an ihren Mustern, Entscheidungen und Wegen.Im Gespräch wird klar:

Persönlichkeitsentwicklung ist kein "Nice-to-have", sondern die Basis für eine tragfähige Unternehmenskultur.

Eigenverantwortung ist der Schlüssel, wenn es um nachhaltige Veränderung geht, egal ob im Team oder im Individuum.

Unterschiede in der Herangehensweise sind keine Gegensätze, sondern wertvolle Ergänzungen.

Danke liebe Franziska für diesen wunderbar erfrischenden Austausch, ich freue mich auf die Fortsetzung... 🥰

👉 Wenn dich interessiert, wie innere Klarheit und äußere Strukturen zusammenspielen – hör unbedingt rein.

Vernetze dich auch gern mit Franziska bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/franziska-weihmann/