Cette séance de relaxation guidée propose une immersion profonde dans la détente et la visualisation.

À travers des exercices de respiration, d'ancrage et deconnexion à la nature, les participants sont invités à relâcher les tensions et à se reconnecter à leur corps et à leur environnement.

La visualisation d'un lac et d'un arbre majestueux permet d'explorer des thèmes de croissance personnelle et de ressourcement.

Venez à la rencontre d'un voyage intérieur et rencontrer l'Arbre de Lumière !!

Prends quelques minutes pour te détendre et t'ancrer !!

Offrez-vous une parenthèse de détente avec cette séance guidée de Yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde qui apaise le corps et l'esprit. Installez-vous confortablement, laissez-vous porter par ma voix et plongez dans un état de calme intérieur. Respiration, visualisation et conscience du corps vous aideront à libérer les tensions et à retrouver une sérénité profonde.

🌿 Prenez ce temps pour vous. Respirez. Ressentez. Détendez-vous. 🌿

#YogaNidra #Relaxation #Méditation #BienÊtre

Bienvenue sur Sukha Vibes. Dans cette séance, partez à la rencontre de votre animal totem à travers une relaxation guidée immersive.

Laissez-vous porter par la visualisation, explorez un paysage apaisant et recevez les messages de votre guide intérieur. Installez-vous confortablement… et laissez la magie opérer.

Un voyage intérieur vers le calme et la paix de la surface d'un lac.

Il est temps de lâcher-prise !!!