• ✨ Yoga Nidra - épisode 2 - Voyage vers une relaxation profonde ✨

  • Mar 27 2025
  • Duración: 11 m
  • Podcast

✨ Yoga Nidra - épisode 2 - Voyage vers une relaxation profonde ✨

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  • Resumen

  • Offrez-vous une parenthèse de détente avec cette séance guidée de Yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde qui apaise le corps et l'esprit. Installez-vous confortablement, laissez-vous porter par ma voix et plongez dans un état de calme intérieur. Respiration, visualisation et conscience du corps vous aideront à libérer les tensions et à retrouver une sérénité profonde.

    🌿 Prenez ce temps pour vous. Respirez. Ressentez. Détendez-vous. 🌿

    #YogaNidra #Relaxation #Méditation #BienÊtre
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