Ein Teil von dir will voller Kraft losgehen und ein anderer Teil hat gleichzeitig noch Angst und spielt tausend Szenarien durch? Genau um diese zwei inneren Stimmen geht es heute: dein Ego, das dich schützen will, und dein Higher Self, das dich in deine Zukunft ruft.

In dieser Folge erfährst du:

• was Ego und Higher Self eigentlich sind und wie sie sich äußern
• woran du im Alltag erkennst, dass gerade dein Ego spricht
• wie sich dein Higher Self kraftvoll in deinen Entscheidungen zeigt
• ein simples 3-Schritte-Ritual, um vom Ego in dein Higher Self zu switchen
• und wie kleine Higher-Self-Entscheidungen 2026 für dich verändern können.

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🤍 Deine Miriam

Wenn du spürst, dass 2026 sich klarer, ehrlicher und leichter anfühlen darf – dann ist diese Folge für dich. Wir halten kurz inne, bevor du in Ziele, Pläne und „New Year Energy“ springst, und klären zuerst das, was alles trägt: deine Intention.

✨ Was dich in dieser Folge erwartet:

• warum Intention vor Visionboard, Zielen und Manifestieren kommt
• wie Intention, Fokus (Attention) und Handeln (Action) zusammengehören
• warum sich selbst „erfolgreiche“ Ziele leer anfühlen, wenn die Intention nicht stimmt
• wie du in 3 einfachen Schritten deine Intention für 2026 findest:
  • Gefühl statt Ziel: Wie willst du dich 2026 in dir fühlen?
  • Ein Satz, der dein inneres „Ja“ trägt
  • eine kleine tägliche Praxis, mit der du deine Intention wirklich lebst

Nach der Folge hast du einen klaren Satz für 2026 mit deiner Intention und eine passende Mini-Routine zur Integration.

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Auf ein Jahr der klaren Intention und echten Ausrichtung. 🤍

Deine Miriam

2025 geht zu Ende – und wir schließen Soul Focus 2025 ehrlich, kraftvoll und gleichzeitig sanft ab. In dieser Folge stimmen wir uns zugleich bewusst ein in ein neues Kapitel: 2026.

Ich teile mit dir, warum sich dieser Jahreswechsel eventuell anders anfühlt als andere, was der Übergang vom 9er- ins 1er-Jahr energetisch bedeutet, was das mit dem Jahr des Feuerpferdes zu tun hat – und worum es 2026 für dich in der Tiefe wirklich gehen darf: Wahrheit, Ausrichtung, Nervensystem, Herz, gelebtes Selbst.

Dafür gebe ich dir 12 kraftvolle Fragen, mit denen du dieses Jahr reflektieren und das neue aus deiner wahren Essenz heraus öffnen kannst – egal, ob du die Folge genau zum Jahreswechsel hörst oder erst später.

In dieser Folge erfährst du:

• warum sich 2025 wie inneres Aufräumen, Häutung und leise Abschiede anfühlen durfte
• was das 9er-Jahr numerologisch bedeutet – und welche Kapitel jetzt wirklich zu Ende gehen dürfen
• wofür 2026 als 1er-Jahr steht: Neubeginn, Saatjahr, Richtung statt Sicherheit
• was das Jahr des Feuerpferdes energetisch mitbringt: Herz, Bewegung, Mut, Selbstentfaltung
• warum es 2026 weniger um „mehr erreichen“ geht – und mehr darum, wahrhaft du selbst zu sein
• wie sich mindea & Soul Focus neu ausrichten: hin zu ganzheitlich bewusstem, erfülltem, freiem Leben
• 12 Fragen zur Reflexion von 2025 & Ausrichtung für 2026

Freu dich auf eine neue Staffel Soul Focus in 2026.

In der neuen Staffel von Soul Focus gehen wir noch tiefer in:

• Gesundheit, Achtsamkeit, Nervensystemregulation
• Heart Alignment, Innere Sicherheit & Stabilität
• Verbindung zu deinem Higher Self und True Self
• Verkörperung deiner Soul Identity und deiner Vision im Alltag

Ich freue mich sehr, auf 2026 mit dir. 💗

Deine Miriam

In dieser Folge sprechen wir über die Rauhnächte – die Zeit „zwischen den Jahren“, in der du dein Nervensystem zur Ruhe bringen, Altes loslassen und dein Jahr 2026 innerlich neu ausrichten kannst. Du bekommst eine klare, einfache Struktur, die dich sanft durch alle 12 Nächte trägt.

✨ In dieser Folge erfährst du:

• was die Rauhnächte sind, woher sie kommen und warum sie energetisch so kraftvoll sind
• wie die Rauhnächte zeitlich aufgebaut sind und wie du sie ganz praktisch in deinem Alltag nutzen kannst
• welche Nächte eine besondere Bedeutung haben und warum (z.B. die 1., 7., 8. und 12. Rauhnacht)
• welche Themen, Aufgaben, Reflexionsfragen & Affirmationen zu jeder einzelnen Rauhnacht passen
• wie das 13-Wünsche-Ritual funktioniert – und was den letzten, übrig gebliebenen Wunsch so besonders macht
• warum es nicht darum geht, alles „perfekt“ zu machen, sondern deiner Intuition zu folgen und hinzuspüren, was gehen darf und was du 2026 bewusst einladen möchtest

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So schön, dass du hier bist.

Deine Miriam

Zum Jahresende wird es oft laut – im Außen und im Kopf. In dieser Folge lade ich dich ein, wieder bei dir anzukommen. Nicht durch noch mehr Tun, sondern durch Regulation, Freude und echte Verbindung mit dir selbst. Denn wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt, entsteht Klarheit, Kraft und Lebensfreude ganz natürlich.

🌿 In dieser Folge erfährst du:

• warum Nervensystemregulation nichts mit Stillsein, sondern mit innerer Sicherheit zu tun hat
• wie Freude, Bewegung und Genuss dein Nervensystem sofort entspannen
• weshalb Atmung, Natur und Rituale echte Gamechanger für deine innere Ruhe sind
• wie Verbindung, Dankbarkeit und Selbstzuwendung dein Strahlen zurückbringen
• warum Regulation die Basis für Klarheit, Kreativität und Begeisterung ist
• wie du dir im Alltag kleine Momente schaffst, die dich wieder zu dir führen

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🤍 Deine Miriam

✨ Welcome back bei Soul Focus: In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du viel mehr Geld verdienen kannst, als du dir gerade vorstellst – und wie du dein Nervensystem so ausrichtest, dass fünfstellige Monate zu deiner neuen Normalität werden.

Du erfährst, warum Fülle nicht durch mehr Hustle entsteht, sondern durch innere Sicherheit, Identität und Empfangen. Diese Episode aktiviert dich für deine größte Vision und zeigt dir, wie du mit dem, was du liebst, nachhaltigen Wohlstand erschaffst.

🌿 In dieser Folge erfährst du:

• warum deine Einkommensgrenze nichts mit Mindset zu tun hat – sondern mit der Kapazität deines Nervensystems
• wie du die Identität der Frau verkörperst, für die Fülle normal ist
• wie du innere Sicherheit für größere Summen aufbaust
• warum Empfangen der Schlüssel zu fünfstelligen Monaten ist
• wie du deine Energie auf Fülle ausrichtest und Geld als neutrale Energie verstehst
• welche täglichen Mini-Steps dich in deine Money Magnet Version bringen

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Deine Miriam

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie dein innerer Dialog deine Identität prägt – und warum deine Worte darüber entscheiden, welche Realität du erschaffst. Du erfährst, wie du deine Gedanken & Worte bewusst ausrichtest, dein Nervensystem mitnimmst und dich mit deiner Inner Soul Speech von innen heraus stärkst.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie deine Gedanken & Worte dein Nervensystem und Unterbewusstsein prägen
• Warum dein RAS nur das sieht, worauf du innerlich ausgerichtet bist
• Wie du mit Cognitive Bridging wirklich wirksame Affirmationen nutzt
• Was ein Inner Narrative ist – und wie du dein neues Drehbuch schreibst
• Wie du die Stimme deines Future Self aktivierst
• 5 konkrete Schritte, um deinen inneren Dialog noch heute zu stärken

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Danke, dass du hier bist und für deine größte Vision losgehst.

🤍 Deine Miriam

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du zurück in deinen natürlichen Flow findest – in den Zustand, in dem Kreativität, Klarheit, Begeisterung und Leichtigkeit wieder durch dich hindurch fließen.

Du erfährst, wie du dich innerlich ausrichtest, dein Nervensystem regulierst und Routinen etablierst, die dich sanft, aber kraftvoll in deine Soul Vision hineintragen. Diese Episode unterstützt dich dabei, mit Freude zu kreieren und deinem Weg wieder zu vertrauen.

🌿 In dieser Folge erfährst du:

• wie du dein Nervensystem regulierst, um wieder Zugang zu Flow & Intuition zu bekommen
• warum Flow nicht durch „mehr tun“, sondern durch Weite, Sicherheit & Fokus entsteht
• wie du erkennst, ob du aus Begeisterung oder aus Druck handelst
• wie dir dein Big Why hilft, kreative Leichtigkeit zu aktivieren
• warum kleine, wiederholte Routinen dein System stabilisieren und echte Ergebnisse erzeugen
• wie du mit Freude, Klarheit und spielerischer Energie kreierst
• welchen leichten nächsten Schritt du heute direkt gehen kannst

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