Diana lebt in Deutschland seit dem sie 2 Jahre alt ist. Heute ist sie immer noch Portugiesin, leitet eine Niederlassungsstelle eines großes deutschen Unternehmens und das ist nicht immer so leicht. Was bedeutet es, sich eigentlich Deutsch zu fühlen, aber immer noch Ausländerin zu sein? Welche Unterschiede gibt es von unseren Lebensstilen? Wo sind die Vorteile und die auch krassen Nachteile unserer Länder?

Diese Folge ist sehr persönlich. Diana erzählt ihre Geschichte und ihre Erfahrungen. Ich bin so dankbar, dass sie diese hier mit uns teilt und hoffe, jede von uns kann viel daraus mitnehmen.

Viel Spaß beim Reinhören!

Eure Ellen

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

• Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen

• Signierte Exemplare und Shop

• Kontakt: ellen@ellenlutum.de

• Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de

• Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/

Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so abrackern?

Dann bewirb dich HIER auf ein 1:1 Coaching mit mir.

"Plötzlich ist nichts mehr wie es war"

Es gibt Schicksalsschläge die alles verändern. Die einem dem Boden unter den Füßen wegreißen. Das ist dann der Moment, wo die Notfallseelsorge ihren Einsatz hat. Diese Menschen kommen in solchen Akutsituationen um Betroffenen, Hinterbliebenen und Angehören beizustehen.

Heute ist Lisa Harmann in meinem Podcast zu Gast. Lisa ist Journalistin, Trauerbegleiterin und Notfallseelsorgerin. Mit ihrem Ausbilder hat sie gerade das Buch "Plötzlich ist nichts mehr, wie es war" veröffentlich.

Wir sprechen über ihr Engagment, ihren Einsatz und die Hintergründe dieser wertvollen Arbeit.

Ihr Buch findet hier hier: https://www.amazon.de/pl%C3%B6tzlich-nichts-mehr-Notfallseelsorger-Schicksalsschlag

Lisas Blog findet ihr hier:

https://www.stadtlandmama.de/

Viel Spaß beim Reinhören!

Eure Ellen

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

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In der heutigen Podcast Folge habe ich eine tolle Gästin.

Anna Schaub ist Life Coach, Ausbilderin und Expertin für persönliche Weiterentwicklung. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen.

Sie entwickelte eine Erfüllungsformel für ein nachhaltig erfülltes Leben. Diese hat sie zusammengefasst in ihrem neuen Buch "Die Erfüllungsformel", das am 01.10.2025 veröffentlich wird.

Wir sprechen darüber, was ist denn überhaupt ein erfülltes Leben? Welche Verhinderer gibt es? Wie werde ich erfüllt?

Ein tolles und inspirierendes Interview - hör unbedingt in diese Folge rein.

Alles über Anna Schaub findest du hier:

https://annaschaub.com/

Das Buch findest du ab dem 01.10. 2025 überall, wo es Bücher gibt und natürlich hier:

https://www.elmar-verlag.de/buecher/die-erfuellungsformel

Die Psychologin, die wir im Podcast erwähnen und zitieren ist:

https://www.instagram.com/franca_cerutti_psychologie/

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

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Mir wurde nach einer kurzen Zeit, als Markus und ich auf unseren Roadtrip waren, die Frage gestellt, ob uns denn nicht langweilig wäre.

In dieser Podcast Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, warum sich ein langweiliges Leben durchaus lohnt. Welche Vorteile es hat, wenn wir aufhören, uns dauernd abzulenken und dauerbeschallen zu lassen.

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge.

Eure Ellen

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
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Heute wird es magisch und etwas hexisch im Podcast. Zu Gast ist die Autorin des Buches "Hexenküche für die Seele", Melanie Steinkamp. Wir sprechen darüber, wieso sie sagt, dass sie eine Hexe ist, was das für Auswirkungen auf ihr Leben hat und wie sie heute andere Frauen auf ihren Weg zur eigenen Magie und Spiritualität begleitet.

Dieses Gespräch ist geprägt mit viel Humor, Leichtigkeit und Freude. Hört unbedingt rein.

Alles über Melanie und ihre Arbeit findest du hier:

https://linktr.ee/melaniesteinkamp

Zum Buch Hexenküche für die Seele:

https://www.elmar-verlag.de/buecher/hexenkueche

Eure Ellen

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Wir starten wieder nach der (ungeplanten) Sommerpause. In dieser Folge spreche ich darüber, wieso es überhaupt eine Sommerpause gab, was 8 Wochen Roadtrip mit mir und meiner Beziehung gemacht haben und welche Vorsätze ich mir für mein Work-Life-Balance mitgenommen habe.

Eure Ellen

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Diese Folge richtet sich an alle, die gerade sehr viele Herausforderungen haben- also gefühlt alle.

Was können wir tun, damit wir damit nicht untergehen? Worauf sollten wir achten? Was für Möglichkeiten habe ich denn?

Antworten darauf findest du in dieser Folge- und auch die Antwort darauf, was es mit den Samthandschuhen so auf sich hat...

Eure Ellen

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Wie oft fühlst du, dass es Zeit wird, den nächsten Schritt zu gehen, traust dich aber nicht? Egal ob Partnerschaft, Beruf, Freundschaft oder auch Kinder- es gibt immer einen nächsten Schritt zu gehen. Denn, Stillstand ist in unserer Genetik nicht vorgesehen. Wir entwickeln uns immer weiter. Wir verändern uns.

In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, wie wir die Ängste, die Zweifel überwinden und den nächsten Schritt gehen können. Wie wir wieder Vertrauen aufbauen und vor allem unsere Ressourcen auffüllen um den nächsten Schritt zu gehen.

Eure Ellen

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

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