Episodios

  • #150 Let's Talk
    Apr 25 2025
    Let's Talk

    Immer wieder höre und lese ich davon, dass Menschen so viel Wert auf „Gute Gespräche“ legen. Finde ich persönlich sehr gut- doch seien wir mal ehrlich: wann sind Gespräche denn gut? Was zeichnet ein gutes Gespräch den aus? Welche Dinge sind da wichtig?

    Wenn du mehr darüber erfahren möchtest und auch vielleicht mal hinterfragen möchtest, ob du eine gute Gesprächspartnerin bist, dann ist diese Folge genau das richtige für dich.

    Denn es macht so viel Sinn, gute Gespräche zu führen und sich mit tollen Menschen zu unterhalten.

    Viel Spaß und tolle Momente beim hören dieser Folge

    Eure Ellen

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

    Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

    • Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen

    • Signierte Exemplare und Shop

    • Kontakt: ellen@ellenlutum.de

    • Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de

    • Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/

    Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so abrackern?

    Dann bewirb dich HIER auf ein 1:1 Coaching mit mir.

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    29 m
  • #149 Herausforderung und großer Gewinn: Das Zusammenleben (nicht nur in einem Haus) von Mehrgenerationen
    Apr 18 2025
    Herausforderung und großer Gewinn:Das Zusammenleben (nicht nur in einem Haus) von Mehrgenerationen

    Wie kann es mit mehreren Generationen, beispielsweise unter einem Dach, zu einem harmonischen Zusammenleben kommen?

    Die Frage nach dem Generationskonflikt hat mich mehrfach erreicht. In dieser Folge spreche ich mit euch darüber, wie wir Hürden überwinden, Einstellungen in Frage stellen und vielleicht auch das ein oder andere Mal über uns hinauswachsen. So viel sei schon mal verraten: Ein harmonisches Zusammenleben ist Arbeit. Und zwar von allen Seiten.

    Ich wünsche euch ganz viel Freude beim hören.

    Eure Ellen

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

    Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

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    32 m
  • #148 Nach 10 Monaten wieder da
    Apr 11 2025
    Nach 10 Monaten wieder da…

    Heute spreche ich mit euch darüber, warum dieser Podcast 10 Monate pausiert hat.

    Es geht um Tiefe, Lebenskrisen, Gesundheitliche Probleme und wie man damit umgehen kann.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Folge.

    Eure Ellen

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

    Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

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    30 m
  • #147 Deine Botschaft ans jüngere Ich….
    Jun 28 2024
    Deine Botschaft ans jüngere Ich…

    Diese Aussage oder Message lese ich vermehrt von Coaches.

    Was würdest du heute deinem jüngerem Ich raten?

    Doch ehrlich? Was wäre denn, wenn wir die Erfahrungen und Erlebnisse nicht gemacht hätten?

    Du bist heute die, die du bist, aufgrund dieser Erfahrungen- und im Podcast spreche ich mit dir darüber, wieso das auch so wichtig ist.

    -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

    Und liebe Freunde und Freundinnen der gelebten Selbstliebe: es ist wieder so weit. Nadine und ich veranstalten wieder ein Retreat. Wir fahren vom 27.09.-29.09. 2024 an die holländische Nordsee Küste nach Renesse. Dort haben wir in Strandnähe ein Ferienhaus gemietet, wo wir mit 6 weiteren Frauen uns für unser Retreat zurück ziehen. Wir werden gemeinsam Yoga machen, uns um unsere Selbstliebe im Alltag kümmern, ans Meer gehen, Cacao Zeremonie und vieles mehr. Bis zum 30.06. gilt der Frühbucher Preis von 750€ pro Person. Ab dem 01.07. liegt der Preis bei 790€. 4 Plätze sind bereits vergeben- wenn du also mit dabei sein möchtest, dann findest du hier weitere Infos und die Anmeldemöglichkeit. https://www.ellenlutum.de/angebote/events/das-feel-good-retreat/

    Viel Freude,

    eure Ellen

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    23 m
  • #146 Gib Kindern Wurzeln
    Jun 21 2024
    Gib Kindern WurzelnGib Kindern, wenn sie klein sind Wurzeln, wenn sie groß sind Flügel.

    Dieses Sprichwort ist so leicht gesagt, die Umsetzung aber ganz schön schwierig.

    Wann hört ein Kind auf, Wurzeln zu bilden? Wann ist es "groß" und braucht Flügel?

    Gilt das nur für Kinder oder hat das auch etwas mit unserem Umfeld zu tun?

    Über diese Themen spreche ich in der heutigen Podcast Folge mit euch.

    Und liebe Freunde und Freundinnen der gelebten Selbstliebe: es ist wieder so weit. Nadine und ich veranstalten wieder ein Retreat. Wir fahren vom 27.09.-29.09. 2024 an die holländische Nordsee Küste nach Renesse. Dort haben wir in Strandnähe ein Ferienhaus gemietet, wo wir mit 6 weiteren Frauen uns für unser Retreat zurück ziehen. Wir werden gemeinsam Yoga machen, uns um unsere Selbstliebe im Alltag kümmern, ans Meer gehen, Cacao Zeremonie und vieles mehr. Bis zum 30.06. gilt der Frühbucher Preis von 750€ pro Person. Ab dem 01.07. liegt der Preis bei 790€. 4 Plätze sind bereits vergeben- wenn du also mit dabei sein möchtest, dann findest du hier weitere Infos und die Anmeldemöglichkeit. https://www.ellenlutum.de/angebote/events/das-feel-good-retreat/

    Viel Freude,

    eure Ellen

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    21 m
  • #145 Meditation „Die Farben deiner Seele“
    Jun 14 2024
    Meditation „Die Farben deiner Seele“

    Hey meine lieben Freunde,

    heute habe ich eine wunderschöne Meditation für euch aufgenommen.

    Gerade mit turbulenten Alltag vernachlässigen wir immer gerne unsere Seele. Deshalb bekommt diese heute ganz besondere Aufmerksamkeit.

    Hört die Folge also nicht beim Autofahren, sondern nehmt euch bewusst für euch Zeit.

    Viel Freude,

    eure Ellen

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    24 m
  • #144 Lass dein Licht leuchten
    May 31 2024
    Lass dein Licht leuchtenSo viele Frauen üben sich in Zurückhaltung.

    Sie möchten niemanden in den Schatten stellen oder jemanden einschüchtern.

    Doch selbst Nelson Mandela sagte bei seiner Antritts Rede, dass dies nichts erhabenes sei.

    In dieser Folge geht es darum, dass du wieder leuchtest. Dass du dein Licht strahlen lässt und dich nicht länger klein hältst.

    Ich wünsche dir viel Freude beim hören!

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    20 m
  • #143 Deine Haltung zum Leben
    May 24 2024
    Deine Haltung zum LebenIst es wirklich das Mindset, was dein Leben verändert?

    Oder ist es deine Haltung zum Leben? Oder ist es vielleicht von beiden etwas?

    Um diese Fragen und die entsprechende Lebenseinstellung geht es in dieser Podcast Folge.

    Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

    Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

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    21 m
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