Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast Podcast Por Ellen Lutum arte de portada

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast

De: Ellen Lutum
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Ich begleite Frauen dabei, ihre Selbstliebe wieder zu entdecken, aufzuleben und neue Wege zu gehen. Auf diesem Weg bringen sie Gelassenheit, Resilienz und Wohlbefinden in ihre Leben und in ihre Beziehungen. Heute ist es meine Mission Selbstliebe in die Welt zu bringen. Doch das war nicht immer so. Denn ich war mit mir und meiner Liebe zu mir nicht immer so im Einklang. 2018 war ich an einem Punkt in meinem Leben angelangt, wo ich mich mit meiner eigenen Sterblichkeit mehr befassen musste, als mir lieb war. Das war der Moment, wo radikale Ehrlichkeit gefragt war. Wie möchte ich leben? Wer möchte ich sein? Was möchte ich bewirken? In diesem Podcast teile ich ehrlich, humorvoll und ungeschönt all meine Erkenntnisse, mein Wissen und die Hürden im Alltag. All das mache ich, weil ich der festen Überzeugung bin, dass die Welt genau dich braucht. Dich in deiner Einzigartigkeit und mit deinen Fähigkeiten. Trau dich, du zu sein. Trau dich, dich um dein Wohlbefinden zu kümmern. Denn - dein Wohlbefinden ist IMMER deine bewusste Entscheidung.Ellen Lutum Ciencias Sociales Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental Relaciones Éxito Personal
Episodios
  • #174 Der Zugang zu deinen Gefühlen

    #174 Der Zugang zu deinen Gefühlen
    Mar 27 2026
    Der Zugang zu deinen Gefühlen

    So viele Menschen dieser Zeit fühlen sich emotional Betäubt. Sie sind rational, gut strukturiert, aber wenn du sie fragst, was sie fühlen, haben sie keine Antwort...

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Zugang zu unseren Gefühlen so wichtig ist und wie wir lernen können, diesen wieder zu erhalten.

    Viel Spaß beim Reinhören.

    Eure Ellen

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

    Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

    • Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen

    • Signierte Exemplare und Shop

    • Kontakt: ellen@ellenlutum.de

    • Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de

    • Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/

    Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so abrackern?

    Dann bewirb dich HIER auf ein 1:1 Coaching mit mir.
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    19 m
  • #173 Selbstliebe beginnt, wo die Ausreden enden

    #173 Selbstliebe beginnt, wo die Ausreden enden
    Mar 20 2026
    Selbstliebe beginnt, wo die Ausreden enden

    Viele Menschen glauben ja immer noch, das Selbstliebe bedeutet, sich immer gut zu fühlen oder toll zu finden.

    Doch tatsächlich ist Selbstliebe etwas viel tieferes und radikaleres. Ich habe euch ein paar Gedanken und psychologische Hintergründe zu dem Thema Selbstliebe mitgebracht und teile sie in dieser Folge.

    Viel Spaß beim Reinhören.

    Eure Ellen

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

    Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

    • Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen

    • Signierte Exemplare und Shop

    • Kontakt: ellen@ellenlutum.de

    • Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de

    • Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/

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    20 m
  • #172 Die Macht der Worte

    #172 Die Macht der Worte
    Mar 13 2026
    Die Macht der WorteWarum es so wichtig ist, sich die eigene Sprache bewusst anzuschauen.

    Worte sind nicht neutral. Sie sind nicht einfach nur eine Beschreibung. Sie sind unsere Bewertung. Sie sind Bedeutung. Sie sind Richtung. Und sie drücken unsere Haltung aus.

    In dieser Folge spreche ich mit dir über die Macht der Worte und wir wir sie verinnerlichen können.

    Viel Spaß beim Reinhören.

    Eure Ellen

    Die beiden Bücher, die ich erwähne sind:
    https://www.amazon.de/Worte-waren-urspr%C3%BCnglich-Zauber-Problemsprache/dp/3896706896
    und
    https://www.amazon.de/Fragen-k%C3%B6nnen-K%C3%BCsse-schmecken-Fortgeschrittene/dp/3896706241

    Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

    Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
    Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

    Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?

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    • Signierte Exemplare und Shop

    • Kontakt: ellen@ellenlutum.de

    • Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de

    • Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/

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