Episodios

  • #5- Diététique hivernale, se nourrir en hiver avec la MTC

    #5- Diététique hivernale, se nourrir en hiver avec la MTC
    Nov 9 2025
    Dans cet épisode hivernal, on explore comment la diététique traditionnelle chinoise, liée à l'élément Eau et à l'organe Rein (gardien du Jing, l'essence vitale), aide à traverser la phase Yin de l'année : jours courts, froid intense et besoin de cocooning. L'objectif ? Réchauffer le corps, stimuler la digestion et préserver l'énergie vitale sans l'épuiser

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    9 m
  • #4- Energie d'hiver

    #4- Energie d'hiver
    Nov 4 2025

    Plongez au cœur de l’hiver à travers la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise. Cette saison du Yin nous invite à ralentir, à écouter le silence et à cultiver notre intériorité. Découvrez l’énergie de l’eau, l’ancrage du Rein et de la Vessie, la symbolique de la tortue noire — gardienne du Nord — et l’émotion de la peur, reflet des profondeurs à explorer.

    Dans cet épisode, vous apprendrez à vivre en accord avec le rythme de la nature : préserver votre chaleur, nourrir votre énergie vitale, accueillir l’ennui fertile et vous protéger des excès du monde moderne. L’hiver n’est pas une fin, mais un retour à soi, une promesse de renaissance.

    Bonne écoute !

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    12 m
  • #3- Traverser le deuil, médecine chinoise et spiritualités

    #3- Traverser le deuil, médecine chinoise et spiritualités
    Oct 26 2025
    Entre Toussaint, Samhain et traditions chinoises, cet épisode aborde le deuil comme un chemin de passage entre le visible et l’invisible. La médecine chinoise y éclaire la dimension corporelle et énergétique de la perte, et nous guide vers une renaissance douce et consciente.

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    11 m
  • #1 - Le gros intestin en médecine chinoise

    #1 - Le gros intestin en médecine chinoise
    Oct 23 2025
    Cet épisode explore le rôle du gros intestin en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et en médecine occidentale, soulignant son importance dans la digestion, l’immunité et le microbiote, particulièrement en automne. Il aborde les fonctions du gros intestin, ses déséquilibres (troubles intestinaux, constipation), son lien avec les émotions (lâcher-prise) et propose des conseils pratiques pour en prendre soin.

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    10 m
  • #2- Utérus, hystérie et hystérectomie en médecine chinoise

    #2- Utérus, hystérie et hystérectomie en médecine chinoise
    Oct 23 2025
    Cet épisode explore l’utérus en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Il détaille son anatomie, son rôle dans les menstruations, la conception et la grossesse ainsi que ses liens énergétiques avec le Rein, le Cœur, le Foie et les méridiens. L'hystérie est évoqué ainsi que les impacts d’une hystérectomie sur la santé des femmes.

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    10 m
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