🎙️ EP. 3 – La trampa de la autoexigencia: cuando el listón siempre está demasiado alto

¿Sientes que nunca llegas a todo, que deberías dar más, rendir más, hacer más… y aún así algo en ti dice que no es suficiente?

En este episodio de Píldoras de Autoestima, Natacha Bencomo —numeróloga en base 22 y mentora transformacional— te invita a mirar con lupa esa autoexigencia disfrazada de “superación” que muchas llevamos dentro.

📌 Hablamos de:

• Por qué la autoexigencia no es lo mismo que amor propio.

• Qué dice la ciencia sobre cómo afecta tu autoestima.

• Cómo detectarla y ponerle freno antes de que te apague.

• Una práctica sencilla para reconocer de dónde viene tu presión interna.

💬 “No estás estancada, estás agotada de intentar cumplir con un listón que ni siquiera pusiste tú.”

Si este episodio te remueve, súmate a la Tribu Natair 22:11, donde trabajamos esto en profundidad con ejercicios, reflexiones y acompañamiento real.

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🎙️ ¿Sientes que por más que haces, nunca es suficiente?
En este episodio de Píldoras de Autoestima, Natacha Bencomo —numeróloga en base 22 y mentora transformacional— te invita a cuestionarte algo que pocas veces se habla con honestidad:
¿Estás celebrando tus logros o estás pasando de largo como si fueran lo mínimo?

A través de ejemplos personales, ejercicios prácticos y evidencia científica, descubrirás:
✔️ Por qué cuesta tanto reconocerse.
✔️ Qué le pasa a tu cerebro cuando no te celebras.
✔️ Y cómo entrenar tu mente para ver tu valor sin depender del aplauso externo.

Además, al final del episodio, Natacha te abre las puertas de su comunidad Tribu Natair, donde podrás profundizar en tu proceso con recursos exclusivos, retos, sesiones personalizadas y más.

📌 Si quieres dejar de exigirte desde la escasez y empezar a construir tu autoestima desde la conciencia… este episodio es para ti.

👉 Encuentra todos los enlaces en la descripción:
🔗 Tribu Natair 22:11🔗 Informes numerológicos en base 22🔗 Sesiones 1 a 1 con Natacha Bencomo

Teilo Viu, chao.
🔊 Dale al play y empieza a verte con otros ojos.

VOLVEMOS!!! Temporada 2 de PILDORAS DE AUTOESTIMA 🔥

Te diré que más fuertes (porque ahora hay más miedos pero más ganas para saltarlos), más sabias y más agradecidas que nunca…

🥹 Porque sí, el año pasado nos metimos entre los 10 podcasts más escuchados en nuestra categoría GRACIAS A USTEDES!!!
Gracias por cada play, cada llanto, cada risa y cada “hostia, eso también me pasa a mí”.

Y sí: esta temporada venimos a abrazar la vulnerabilidad,

Y a recordarnos que la autoestima no es un logro, es un proceso... y a veces da pereza.

Así que, si estás lista para una dosis más de verdades incómodas, amor del bueno y carcajadas sanadoras...
dale al play.
Mis experiencias quizás te resuenen, te hagan llegar un mensaje y te muevan. TE AMOO!!!